Wszystko

Najnowsze

Archiwum

S.....a
S.....a
  • 0
Z racji iż siłownie zamknięte zastanawiam się nad zakupem rowerka stacjonarnego w celu robienia treningu kardio. Pytanie tylko czy jest sens wydawać pieniądze? Czy taki rowerek zda egzamin? Z jaką prędkością mniej więcej trzeba jechać aby utrzymać tętno na poziomie 130? Dotychczas robiłem kardio na bieżni 40 minut prędkość 6 km/h, 10% do góry przez 40 minut i takie ustawienia dawały mi właśnie tętno na poziomie 130 uderzeń na minutę. Polecacie rowerek?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lordon
  • 0
@Smutna_Zabuncia: Kozackie rowerki są w dechatlonie napewno znajdziesz coś dla siebie, na start w sam raz, jak nie to polecę ci coś lepszego, szosę (rower) trenażer + apliakcje zwift albo netflixa, uwierz mi zakochasz się, znam ludzi którzy porzucili zwykły rower i trening na nim właśnie dlatego xd a myślałeś może o orbitreku?
  • Odpowiedz
Filip69
Filip69
  • 23
A to ci przypadek ( ͡° ͜ʖ ͡°) Że jemu to akurat nie przeszkadza?

zadeklarował, że obecnie rząd nie przewiduje żadnej dodatkowej pomocy dla konsumentów. Jak zauważył, z powodu zamknięcia siłowni [...] konsumenci powinni... mieć w swoich kieszeniach więcej pieniędzy,



#mikrokoksy #mikrokoksy #mirkokoksy #zdrowie #harrypotter #kalistenika #sport #fitness
Filip69 - A to ci przypadek ( ͡° ͜ʖ ͡°) Że jemu to akurat nie przeszkadza? zadekla...

źródło: comment_1605268980Eks57lQ2EIuFIGSfmudF80.jpg

Pobierz

Wiceminister do oceny.

  • Dobry jest. Kompetentny i mówi z sensem 17.2% (44)
  • Yebany HarryPoter 82.8% (212)

Oddanych głosów: 256

  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Gegenek
Gegenek
  • 0
Mirki, mam 2 sprawy. Pierwsza, mógłby ktoś polecić jakiś trening pod gimnastykę i ogólnie siłę eksplozywną (skok wzwyż, sprint i uderzenia) (chyba kalistenika byłaby najlepsza ale nie jestem pewien)? I druga, da się w domu, mając drążek (https://www.marbo-sport.pl/data/gfx/pictures/large/5/9/28295_2.jpg), hantle i może podpórki do pompek wyrobić plecy (żeby było widać mięśnie na całej powierzchni, od góry do dołu, jak coś mam małą wagę i mały bodyfat), a jeśli na tym się nie
Gegenek - Mirki, mam 2 sprawy. Pierwsza, mógłby ktoś polecić jakiś trening pod gimnas...

źródło: comment_1604771448iC6b89FaOGlailWC4Eq24O.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
janek_kos
  • 0
#koronawirus #fitness

Tak samo jak mandaty za brak maseczki są bezprawne, to tak samo zamknięcie siłowni jest bezprawne. Zastanawia mnie dlaczego właściciele siłowni potulnie zamykają biznesy i narażają się na bankructwa, zamiast po prostu normalnie działać i nie przyjmować mandatow które to w sądach byłyby uchylane.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mathas
  • 1
@janek_kos Skąd pewność, że byłyby uchylane? Dwa, sprawa może się ciągnąć miesiącami, a kara sanepidowska jest egzekwowana natychmiastowo jeśli taka zasądzą. Jak ktoś nie ma 10k, żeby opłacić pracowników to tym bardziej nie ma 30k żeby zapłacić grzywnę z dnia na dzień.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi