Mega_Smieszek
Posiada ktoś może solidną domową składaną bieżnie którą może polecić? Tak do 1000 zł plus minus, taką którą codziennie będę mógł złożyć i wrzucić pod łóżko. Bardziej póki co do takich szybszych spacerów.

#odchudzanie #dieta #bieznia #zdrowie #ozempic
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
KonradM
KonradM
Przy Twojej masie rozsądniejsze (dla stawów) będzie pewnie pójście w rowerek stacjonarny lub w orbitrek. Jak połączysz je z jakimś serialem na netflixie to taka forma nabiera nawet rumieńców (polecam, u mnie zadziałało).

Opcja bardziej premium - "rowerek" w opcji trenażera i ściganie się z innymi grubasami w wirtualnym świecie typu #rouvy lub #zwift. Też się wydaje fajne, szczegolnie jak lubisz w gry i ogólną gamifikację.
0
projekt-fitness-pl
Do szybszych spacerów i codziennego chowania pod łóżko wziąłbym raczej płaski walking pad niż klasyczną składaną bieżnię. Przy budżecie ok. 1000 zł patrzyłbym głównie na:

-wysokość po złożeniu (czy w ogóle wejdzie pod łóżko),
-wagę i kółka transportowe (bo będziesz to codziennie ruszać),
-szerokość pasa,
-maksymalną wagę użytkownika.
0
xEm
xEm
Mirki i mirabelki,
mam 37 lat, od zawsze praca przy kompie i powoli zaczynam czuć, że kręgosłup mówi „dość”. Klasyka gatunku: siedzę 8h+, niby po pracy jakiś ruch (rower i staram się robić te 8k kroków), ale lędźwia bolą, pośladki „zdezaktywowane”, a mobilność bioder to u mnie żart. Czuję się „kruchy” przy każdym schylaniu i zawsze jest obawa czy nie skończy się naciągnięciem czegoś w lędźwiach do czego często niestety dochodzi xD

Rozważam
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kwk10
@xEm: Jak całe życie siedzisz w pracy, to na stojąco długo nie wytrzymasz z efektywną pracą przy kompie.
Raczej trzeba zwiększać częstość przerw w pracy siedzącej, wdrażać krótkie ćwiczenia rozciągające etc.
3
czarna_olewka
@xEm: powtórzę po przedmówcach dla większego efektu - realnym gamechangerem będą ćwiczenia na kręgosłup. Pierwszy lepszy filmik na YouTube z cyklu "zdrowy kręgosłup" i jedziesz. Potrzebna jedynie mata i trochę miejsca. Mi raz w tygodniu już pomogło, ale wiadomo, im częściej tym lepiej. AI może podpowiedzieć jaka częstotliwość będzie najlepsza jeśli dasz mu wystarczająco informacji.
2
dziend0bry
#bieznia #treadmill #walkingpad #sport

mam bieznie XT400 GYMTEK i mam juz przebiegu bym powiedzial 300 km, oczywiscie regularnie smaruje, ale co jakis czas rozregulowuje sie pas i jest zbyt naciagniety/za mocno

objawia sie to tym, ze jak jest zbyt naciagniety, to bieznia wydaje dzwieki strzelania, pukania, jak zaczalem zmniejszac naciagniecie pasa, to dzwieki zniknely, ale z kolei bieznia zaczela sie slizgac pod butami, powolutku
0
jizzyb420
Siema Mirki, moja różowa poszukuje dla siebie walking pad. Budżet nieduży, bo maks. 500zł. Czy da się kupić jakiekolwiek sensowne urządzenie tego typu w tym budżecie? #walkingpad #bieznia #sport
0
peoplearestrange
czy cos innego niz walkingpad r1/r2 jest w ogole polecane? najlepiej do 1k pln no max 1.5k, bo nie wiadomo czy to nie jest wylacznie zachcianka rozowej xD. Bedzie to ciche, czy wszystkich bedzie wkvrwialo poczawszy od sasiadow po mnie konczac?

#walkingpad #bieznia
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Goronco
@peoplearestrange i co, pewnie już jej minęło? xd
0
peoplearestrange
@Goronco: zaplacilem za multisporta i wygonilem na silke biegac
0
artur-artur-098
artur-artur-098
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
adk
adk
@artur-artur-098 próbowałem na siłce - też miałem wrażenie, że nudno oraz ze względu na brak przepływu powietrza leje się ze mnie bardziej niż powinno. Wolę na zewnątrz. Zimno nie przeszkadza (po rozgrzaniu się wprost przeciwnie - jest fajnie), gorzej z deszczem i smogiem...
6
Rogi_
@artur-artur-098: zimą też da się biegać.
1
Wiatrakkk
Wiatrakkk
#bieznia
Jaka polecacie „kompaktową” bieżnie, koniecznie z regulacją kąta nachylenia i możliwością składania i trzymania w pionie?
0
crisise
Szukam informacji i opinii na temat takich płaskich bieżni do chodzenia. Słyszałem że to dosyć głośne urządzenia. Ktoś ma, korzystał i może coś powiedzieć?
#bieznia #fitness
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dwapalcewnatalce
#bieznia #bieganie #fitness #biegajzwykopem

Czy to normalne ze na biezni czuc wibracje na nogach? Szczegolnie przy nizszych predkosciach.
Bieznia Zipro Newlite z outletu, nie wiem czy jest sens reklamowac bo nie wiem czy to normalne.
0
liga
#bieznia #walkingpad
Szukem bieżni - do chodzenia, ale pod górkę. Istnieją jakieś sensowne kompaktowe modele z nachyleniem rzędu 10-15%? Ktoś ma jakieś doświadczenie?
0
mirasKo-Kalwario
mirasKo-Kalwario
#bieganie #bieznia #walkingpad szukam walking pada na którym można też pobiegać (tak do 10-12km/h), najlepiej jakby miał opcję interwałów tak aby nie trzeba było samemu zmieniać prędkości. Kojarzycie może coś takiego lub macie coś do polecenia ? #biegajzwykopem
0
TypowyBolek
#bieznia #bieganie

Czy bieżnia Zipro Jogger to dobry wybór? Brak regulacji konta będzie mi doskwierał? A może coś innego do 1500zl?
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
#mirkokoksy pomóżcie, jaka bieżnia dla kawalera xD?
Od ponad roku chodzę prawie codziennie na bieżni (ten wpis jest też z niej pisany xD), więć kurzyć się nie będzie. Na razie mam doświadczenie z tymi na siłowni, ale w związku z przeprowadzką w końcu będę miał miejsce na taki sprzęt w domu. Wykorzystanie to minimum 2h dziennie, chociaż jak znam siebie to pewnie więcej.
Najszybciej sensownie do czytania
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dustaf1
Słuchajcie mam problem z bieżnia, od jakiegoś czasu słychać takie pukanie jak na nagraniu. Dzieje się to przy ustawieniu wyższym prędkości - tak gdzieś od 5.0. Dźwięk wychodzi z łączenia pasa, z jednej jak i drugiej strony. Co to może być? Zużyty pas, czy oddawać na serwis? Z bieżni malutko korzystane a sam serwis twierdzi po nagraniu ze wszystko ok. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#bieganie #
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jan-palony
Mircy,
szukam prezentu dla żony na okrągłe urodziny i padło na bieżnię, walking pada, którego mogłaby używać np. podczas pracy w domu (ma regulowane biurko). Na początku chciałem iść grubo i od razu myślałem o takim do 12 km/h, no ale chyba do domowego użytku to spacerowe 6 km/h chyba jednak starczy?

Mamy dość małe mieszkanie, więc zależy mi na sprzęcie, który w razie nieużywania będzie można łatwo ukryć i trafiłem w sumie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
skeeto666
skeeto666
czy jest gdzieś w Łodzi ogólnodostępne dla mieszkańców i darmowa bieżnia 400m? #bieganie #bieznia #lodz
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
marek2121
marek2121
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
czlowiek_z_lisciem_na_glowie
Możecie polecić mi #bieznia do 2000zł , domowa, składana, dla grubasa 128kg?

#sport #odchudzanie #silownia
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
ubog
ubog
Przymierzam, się do zakupu pierwszej bieżni. Celuję w średnią półkę z budżetem 3-5k ale jestem elastyczny finansowo w tej kwestii.
Poza takim standardem czyli dobra gwarancją na podzespoły door2door, dobrą amortyzacją i w miarę szerokim pasem to zależy mi aby jej długość całkowita nie przekraczała 180cm. Ktoś coś podobnego ma i poleci dla 80kg/180cm ?

Myślałem o Horizon T101 bo to zdaje się sprawdzony producent, ostatnio nawet w lidlu ją sprzedają. Na plus szeroki
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Ulic_Qel_Droma
ktoś miał problem z przegrzewającą się bieżnią kingsmith walkingpad g1? Po ok 20 minutach truchtu 10km/h bieżnia się zatrzymuje i komunikuje błąd e02 - co zgodnie z wiadomościami z neta sugeruje przegrzewanie.

I faktycznie, blat bieżni jest bardzo ciepły (ale nie gorący) w miejscu, po którym użytkownik truchta.

Dzieje się to za każdym razem po około 20 minutach. Bieżnia jest smarowana regularnie smarem do bieżni (w aerozolu), wiec to nie jest problem
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze