ZAPASY AWARYJNEJ ŻYWNOŚCI - PORÓWNANIE NAJLEPSZYCH ŹRÓDEŁ BIAŁKA

>> Zapasy Żywności - Źródła Białka <<

// Ponownie, bo notatka została uszkodzona, a nie mogę edytować poprzedniego wpisu //

RobiciePokaż całość

SIema #kielce. Prośba o polecenie dietetyka. Ktoś coś wie? Lepiej stacjonarnie ale rozważę też internety.
#dietetyka #silownia
A i uprzedzając komcie: nie jest to dla mnie, tylko dla osoby która potrzebuje fachowca nie szamana :D

Czy BMI może być jakimkolwiek wskaźnikiem skoro nie bierze pod uwagę stosunku tkanki tłuszczowej do masy mięśniowej? #mikrokoksy #dietetyka

Tak się zastanawiam.. Jakie kursy, szkolenia polecacie zrobić? Takie, które mi się przydadzą w życiu.
Jestem na drugim roku #automatyka i #robotyka, mam uprawnienia SEP do 1kV i technika mechatronika. Poza tym 3 sumie nic konkretnego.
Myślałam, żeby trochę z w stronę ekonomii. Myślicie że zwykły kurs kilkudniowy wystarczy, żeby zdobyć jakieś kwalifikacje w tej dziedzinie?
Myślę głównie o takich kwalifikacjach, dzięki którym będę mogła sobie dorabiać poza główną pracą.
MożePokaż całość

Największy zawód w moim życiu to odkrycie że w płatkach owsianych (surowych) jest kwas fitynowy i jaką rolę spełnia ehh.

#dietetyka

Hej Mirki
Zastanawiam się nad kupnem wagi analizującej skład ciała. I mam na oku wagi #xiaomi. Możecie którąś polecić? Co sądzicie o takiej?
https://allegro.pl/oferta/xiaomi-mi-waga-body-composition-scale-2-8792163516?utm_feed=f76ad948-6b5b-4b77-b975-8b63a1bcb870&utm_source=ceneo&utm_medium=cpc&utm_campaign=polecane
#waga #sport #dieta #dietetyka #zdrowie

Dlaczego mleko bez laktozy jest słodsze od zwykłego mleka ?
#pytanie #dietetyka #laktoza #mleko #odchudzanie

Hej :-)

Które ze słodzików bardziej nadają się do zastąpienia sacharozy w wypiekach? Przede wszystkim chodzi o ciasto drożdżowe?

A pytanie dotyczy porównania erytrolu i ksylitolu.

#dieta #dietetyka #kuchnia

Pytanie do sportowców-dietetyków. (nie patrz na pasek - bait xD)
Wchodzę na redukcje, jako, że moja dieta nie jest pożywna w białko, zamówiłem sobie dwa opakowania białka i przez najbliższe dwa-trzy miesiące zamierzam jeść dwie miarki (rano-wieczór) shake'a proteinowego, dodatkowo suplementuje kreatyne od dłuższego czasu (5g na dzień zazwyczaj po treningu). Mam pytanie odnośnie spożywania węgli, gdyż...
Pracuję fizycznie + łączę to z siłownią, w momencie gdy mam na noc, częstoPokaż całość

#mikrokoksy #dieta #silownia #odchudzanie #dietetyka #dietetyk

Cześć, potrzebuje porady od jakiś mistrzów odchudzania!
Miesiąc temu zakupiłem sprzęt do Xiaomi, który mnie waży i pokazuje % tłuszczu itp. pokazuje generalnie kompozycję ciała oraz opaskę, która mierzy jako tako wydatek energetyczny (np na treningach, krokomierz itp.). Dodatkowo liczę każdą spożywaną kalorię. I teraz:

Chcę schudnąć jakieś 10-15 kg. Około 0,5-1,0 kg/tydzień.Pokaż całość

siema, postanowiłem sobie zredukować na niskich ww, wyszło mi 25%B, 40%T, 35%W, czy to jest spoko? czy za dużo wegli dalej? posiłki z węglami jem rano, po treningu i na noc dodatkowo przy tych 3 posiłkach mogę łykać sobie berberyne? #fitness #dieta #dietetyka #lowcarb #redukcja

Na czym lepiej smażyć? Kiedyś czytałam, że najlepiej na smalcu. Co polecacie: smalec, olej rzepakowy, olej słonecznikowy, oliwa, olej kokosowy, inne oleje - jakie? Proszę o brak komentowania ludzi, którzy bronią zwierząt! Sama nie jem mięsa z powodów dietetycznych, ale nie obchodzi mnie aspekt ideologiczny! #gotowanie #dietetyka #jedzenie #gotujzwykopem

Jest jakieś jedzenie, które ma małą zawartość soli i nie ma dużo węglowodanów?

#keto #dieta #dietetyka

Jaki rodzaj błonnika kupić żeby łatwiej było się wysrać? Z tego co policzyłem to spożywam dziennie około 3 g błonnika czyli dużo za mało.

#dieta #srajzwykopem #dietetyka #medycyna #odzywianie

Czy jak ktoś zejdzie z bardzo dużej masy (115 kg do 80 kg) w dość krótkim okresie czasu (około 2-3 miesiące) to jest szansa uchronić się bez efektu jojo?
Miałem podobną sytuacje 5 lat temu. Szkoła gdzie jedyną aktywnościom jest wf ii powolny tryb życia (a także brak chęci dbania o swoje zdrowie) sprawiło że lekko mi się ulało.
W pewne wakacje kolega namówił mnie na bieganie. Ogólnie te wakacje spędziłem bardzoPokaż całość