• 0
Czy to rzeczywiście może mieć około 300 kcal?
Sprawdzam w fitatu i się zastanawiam ile w tym prawdy, chleb razowy 25g kromka +- i 60 kcal, polędwica sopocka X3, sałata X2, pół pomidora i pieprz. A masła bardzo cieniutko nawet bardzo bardzo

#dietetyka #sport #kcal #odchudzanie #fitatu #jedzenie #zdrowie
Yakooo - Czy to rzeczywiście może mieć około 300 kcal?
Sprawdzam w fitatu i się zasta...

źródło: comment_15881818367mHDnmXSlJI2xgxm04CmVI.jpg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Odbuta: ogolnie spoko szklankę czy dwie, ale raczej to nie jest taka woda na regularne spożywanie, bo dużo minerałów to też nie jest dobrze, najlepiej coś średniozmineralizowanego pić.
  • Odpowiedz
Mam takie pytanie odnośnie stosowanych przez was tłuszczy w diecie i stosunku ilościowego miedzy nimi (nasycone:jednonienasycone:wielonienasycone) chodzi mi o to żeby jeść trochę bardziej z głową, jak najzdrowiej ale też bez przesady xD nie będę liczyć gram do grama.
#keto #lowcarb #dieta #dietetyka
  • 16
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zywnosc #dietetyka #biologia #chemia #pytaniedoeksperta

Zastanawiam się nad sprawą sztucznej żywności. Zupełnie się nie znam na żywności, chemii...
Można przyjąć, że istnieje problem żywności na świecie, ludzie mają też zastrzeżenia moralne jeśli chodzi o zabijanie zwierząt. Czytałem o próbach hodowli mięsa w warunkach laboratoryjnych (wiecie pewnie o co mi chodzi).
Powiedzcie proszę, dlaczego nie produkuje się samych związków chemicznych z których zbudowane jest np.
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@defoxe: Przykład z brzegu: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/anie.200353540
Synteza totalna małego białka. Końcowa wydajność 40% w skali miligramowej, więc przy produkcji kilogramowej będzie to mniejsza liczba. Zużywasz tony rozpuszczalników, energii, odczynników, a na koniec masz trochę małego białka, o wiele mniejszego niż to które jest w mięśniach.

Usprawnić? No pewnie, więcej energii, więcej odczynników, ergo większe straty.

Może organizmy genetycznie modyfikowane mogą produkować samo białko?

Podpowiem Ci coś, organizmy niemodyfikowane genetycznie też produkują
  • Odpowiedz
@defoxe: Np cukry mają tyle centrów asymetrycznych, że synteza totalna samej glukozy przyprawiłaby niejednego chemika o ból głowy, o opłacalnej produkcji przemysłowej nie ma nawet co mówić ( ͡° ͜ʖ ͡°) Część aminokwasów człowiek już otrzymuje przemysłowo na drodze syntezy, ale nie bez powodu praktycznie wszystkie tłuszcze i cukry izoluje się z roślin. Laboratoryjna synteza takich związków emituje CO2, natomiast rośliny syntezując te związki pochłaniają CO2
  • Odpowiedz
Jaki macie rozkład makro będąc w surplusie albo na utrzymaniu? Zwłaszcza chodzi mi tu o podaż białka.
U mnie b-t-w procentowo 22-31-46, jakoś ciężko mi zejść nisko z białkiem. Zastanawiam się, czy nie sprobować jednak uciąć białko i tłuszcze i dobić węgli - często mam jakieś problemy żołądkowe i wydaje mi się, że to od nadmiaru tych dwóch makrosów.
#mikrokoksy #dietetyka
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@matteo_moravietzky: o ile cie nie pomylilem z innym uzytkownikiem to robiles szejki po 1000kcal na jeden posilek.. wez zamien te tluste ryby i miesa na chude - mintaj, kurak, indyk, tlustsze rybki jak makrele, lososia zostaw sobie na dni nietreningowe, jogurty zamien na niskotluszczowe, w lidlu sa takie z pilosa 0%fat, do smazenia uzyj pamu, to sa male zmiany, a do tego zmieniajac rozklad makro w ciagu dnia np dajac
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 19
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ej #mirkokoksy od czego zależy wygląd brzucha w sensie kiedy jesteś ulany. Bo ja np. Śmigam na silke 4-5x w tygodniu od 5-6 lat, dosyć spory jestem wg znajomych tych ćwiczących i tez nie ćwiczących, ale lubię sobie o--------c sporo słodyczy czy strzelić piwko weekendami i moj brzuch jest odstający ale mam paskudne boczki, a np. Moj kumpel żre to samo ćwiczy tez kilka lat i ma bebech spory odstający
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@stonka_ziemniaczana: bardzo możliwe że alergia, ja mam takie objawy przy innych pokarmach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
a obróbka termiczna może zmienić niektóre białka w produkcie - wynikiem czego czasem surowa rzecz uczula a gotowania nie
  • Odpowiedz
Cześć .
Mój brat chodzi przez ostatnie 2 miesiące do dietetyka Na pierwszym spotkaniu poważyła go i wgl.
oczywiście spora nadwaga (18lat, 186cm , 120+kg). I zaleciła mu dokładać do diety takie wydaje mi się gówna . Mam wrażenie, że totalne naciąganie na hajs . Jaka jest wasza opinia .
#kiciochpyta #dieta #dietetyka #zdrowie
Krafcuu - Cześć .
Mój brat chodzi przez ostatnie 2 miesiące do dietetyka Na pierwszym...

źródło: comment_1584380395ObkIjQqWqF0oENIZHAHo8V.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy mógłby ktoś polecic dobrego dietetyka w Lublinie? Samemu nie przynosi mi "jedzenie zdrowo" ( w moim mniemaniu efektów ) więc chyba pora szukać pomocy u specjalisty...
#dieta #lublin #dietetyka
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SIema #kielce. Prośba o polecenie dietetyka. Ktoś coś wie? Lepiej stacjonarnie ale rozważę też internety.
#dietetyka #silownia
A i uprzedzając komcie: nie jest to dla mnie, tylko dla osoby która potrzebuje fachowca nie szamana :D
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach