Która opcja na redukcje zdrowsza i bardziej realistyczna:
1) 12 tygodni redukcji (-500kcal dziennie)
2) też 12 tygodni ale w 4 naprzemiennych cyklach: a)tygodniowa ekstremalna redukcja 1500kcal dzienie po czym b) 2 tygodnie regeneracji na zerze kalorycznym

Jestem po tygodniu ucinania 1500kcal dziennie i czuje sie jak gowno, ale 2 tygodnie bez redukcji napawają optymizmem - pytanie czy tak sobie organizmu nie r------e

#mikrokoksy #kicochpyta #dieta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@pq18: zależy od Ciebie.
Jak reagujesz na duży deficyt, ile potrzebujesz czasu by się zaadoptować do niższej podaży kalorii, w kontekście zmniejszenia spontanicznej aktywności, uczucia głodu, oraz jakości treningów siłowych. Dla mnie do 2 tyg nie zdążyłoby ani obniżyć siły, ani spontanicznej aktywności, a będąc na zerze jeszcze może jakiś progres bym zrobił.
  • Odpowiedz
#steam #kicochpyta
Hej mam pytanie odnośnie steama.
Jeżeli mam grę w wersji podstawowej i kupię klucz wersji GOTY, to mogę aktywować ten klucz i dostać same dlc? Czy nie będę mógł go użyć?
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jeśli 918 wynosi 7200 to 1200 wynosi ... ?


@JonasKahnwald:
Dowolna liczba (a nawet element czegokolwiek)
Ze zdania fałszywego " 918 wynosi 7200 " wynika każde zdanie, np. 1200 wynosi krzesło.
  • Odpowiedz
#youtube #internet #kicochpyta
ktoś może wie dlaczego od kilku dni nie wyswietla mi się tłumaczenie na polski pod zagranicznymi filmikami mimo ze mam wszytko ustawione w opcjach jak trzeba? wcześniej wszystko banglało
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Matpiotr: @odislaw to samo u mnie. Wczoraj jak chciałem włączyć tłumaczenie, nie dało się. Dzisiaj kliknąłem kilka razy opcję tłumaczenia i jakoś zaskoczyło. Ale ogólnie coś jest ziebane.
  • Odpowiedz
Pytanie do motoryzacyjnych Mirków,

Co może być przyczyną takich pęknięć reflektora?
W piątek odbywałem auto od mechanika, był myty silnik i inne wnętrzności, ze względu na wyciek oleju. Czy istnieje szansa, że chemia użyta do czyszczenia silnika weszła w interakcje z kloszem i spowodowało to pęknięcia? Nie miałem żadnego incydentu na trasie typu kamienie spod naczepy tira itp
Wrzucam więcej zdjęć w komentarzu

#motoryzacja #kicochpyta
zakuosw - Pytanie do motoryzacyjnych Mirków,

Co może być przyczyną takich pęknięć re...

źródło: temp_file7801355428927171099

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@incelowski: robię obrazy, które wyglądają jak namalowane ale są uszyte na maszynie do szycia ze starych tkanin. Szyję koce , narzuty i poduszki w formie tradycyjnego i nowoczesnego patchworku a moje maszyny do szycia, hafciarka i prasowalnica są więcej warte niż motór męża.
  • Odpowiedz
@bzduraa: Na górze brązowawej karty lub etykiety znajduje się nazwisko, które prawdopodobnie brzmi „Carola Zerrner” (chociaż charakter pisma jest dość trudny do rozpoznania z całkowitą pewnością).
Poniżej znajdują się dwie kluczowe daty:

„27 grudnia 1865 geboren” (co oznacza „urodzony 27 grudnia 1865”)
„30 września 1869 gestorben” (co oznacza „zmarł 30 września 1869”)

Wygląda na to, że jest to akt zgonu lub karta pamiątkowa bardzo małego dziecka, które żyło niecałe cztery
  • Odpowiedz
Może trochę głupie pytanie, ale niedługo będę pierwszy raz leciał samolotem i to samemu - o czym warto pamiętać? Z rzeczy, które wiem to odprawa wcześniej, zweryfikowanie bagażu by miał odpowiednie wymiary i nie było zakazanych rzeczy oraz przyjście 2h wcześniej. Coś jeszcze? Jeszcze mam trochę problemy z uszami, więc chyba warto mieć gumę w przypadku zmiany ciśnienia.

#lot #lotnictwo #samoloty #loty #samolot
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Charia: Daj go do plastikowego pojemnika z jakimś podłożem i dziurkami (musi być wentylacja! Ale dziury nie mogą być takie żeby Ci uciekł). Posadź sałatę która lubi, zraszaj i nie doprowadź do powstania pleśni (usuwaj martwe części roślin). Najważniejsze: nadaj mu imię i zamelduj.
Powodzenia, wychowaj jak swojego ślimaka!
  • Odpowiedz
#roborock #kicochpyta #robotsprzatajacy jak w roborock z stacją posprzątać piętro ale z mopowaniem?
Wyciągam robota z stacji -> zanoszę go na piętro -> ustawiam mapę w aplikacji -> włączam ale on jak by wtedy nie miał pobranej wody z stacji i jeździ na sucho.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dlaczego jesteśmy jedynym krajem gdzie mówi się "blek" na czarny, zamiast "blak". Cały teraz internet, tv - zawalone reklamami "blek weeks". Ale tylko w PL. Może faktycznie większość społeczeństwa nie zdaje sobie z tego sprawy?
#pytanie, #kicochpyta, #ciekawostki
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@michau15: porozmawiaj kiedyś z mówiącym po angielsku szkotem, mówiącym po angielsku redneckiem z Iowy a na końcu z jakimś mówiącym po angielsku Hindusem to stwierdzisz że Polacy mówią naprawdę dobrze po angielsku, lepiej niż wielu nativów ( ͡° ͡°)
  • Odpowiedz
Sytuacja wygląda w ten sposób ,że gdy byłam młodsza miałam blond włosy ( raczej ciemny od góry końcówki jasne) i bardzo chciałabym do tego wrócić ale moje naturalne włosy po farbowaniu na czarno odrastają ciemne bardzo... Dosłownie brązowe. Jaka technika nakładania farby będzie najlepsza,żeby wyglądało to naturalnie. Nie mogę sobie pozwolić na drastyczna zmianę wyglądu ze względu na pracę :) #kicochpyta #blond #fryzjerstwo #pytaniedoeksperta
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Charia:

Sytuacja wygląda w ten sposób ,że gdy byłam młodsza miałam blond włosy ( raczej ciemny od góry końcówki jasne) i bardzo chciałabym do tego wrócić ale moje naturalne włosy po farbowaniu na czarno odrastają ciemne bardzo...


@Charia: Włosy ciemnieją z wiekiem.
  • Odpowiedz
Hej mam takie pytanie czy uważacie że będzie dobrze robić o to dym w pracy czy sobie odpuścić? Ogólnie sytuacja wygląda w ten sposób że miesiąc temu doszedł do nas nowy kolega do pracy (jedyny facet swoją drogą i stąd chyba to traktowanie). W październiku on zaczyna studia i ma wolne tylko popołudnia i sobotę ,natomiast ja mam wolne popołudnia bo mam drugą pracę i też szkole na weekendy. Sęk w tym
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach