https://wykop.pl/wpis/84708927/2-tygodnie-temu-wazylem-sie-i-bylo-81-7-dzisiaj-je
Było 78,6 jest 77,4.
1,2kg w 5 dni(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง(╯°□°）╯︵ ┻━┻
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #niebieskiepaski #rozowepaski

Pokaż spoiler

Jak spożywasz se oliwę zęby twe nie będą krzywe
#dieta #biedronka #sport #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna

Wychodząc na zakupy z różową czuje się jakbym chodził po sklepie z 9 letnią córką xD
Najchętniej kupowałaby jakieś słodkie owocowe serki, żelki, czipsy, torciki czekoladowe z wedla, gotowe dania, wafelki z księżniczką xD DRAMAT
Jak zaczynaliśmy się spotykać i widziałem co ona je, to łapałem się za głowe. Na szczęscie udało mi się ją trochę ustawić, bo 95% mojego koszyka to żywność nieprzetworzona, ale chyba największa beka z tego, że onaPokaż całość

#dieta
Jaki polecacie sos do kurczaka z ryżem?

-2 ale deszcz pada a takie podłoże to wiadomo jakie się robi czyli dodatkowa atrakcja
I tak nie siedź nie pykaj w ten telefon bo za dwa miesiące będziesz płakać zobaczysz jakie dwa miesiące za dwa miesiące będzie kwiecień za miesiąc będziesz płakać
Rób co chcesz twoja sprawa
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie

#igrzyskabebzonow #dieta #chudnijzwykopem

W zeszłym tygodniu najlepszy, w tym tygodniu najgorszy z grupy... Chyba osiadłem na laurach. Prosty chłop - wygrałem, więc uczta!
Co tu dużo gadać, trochę odpuściłem. W weekend impreza rodzinna, to sobie chłop pofolgował i tak to wygląda, proszę Państwa.
Przez pogodę przestałem biegać, a jak widać spacery to za mało jak na takiego ulańca. Trzeba wrócić do ćwiczeń, ponieważ głowa niestety niePokaż całość

#rower: #dieta:

26 grudnia 2025 118kg.
26 stycznia 2026 110kg w dresach.

Dieta MŻ około 1000 kalorii dzienne. ZeroPokaż całość

Jutro gościu wyginaj po oliwę z oliwek, extra vergine, nie jakaś premium ale 14 zł za 500 ml to jak za darmo
btw -4, leciutki wiaterek, zaraz wyginamy
#biedronka #dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #medycyna #jedzenie

#igrzyskabebzonow v7
podsumowanie trzexciego tygodnia i troche statystyk

7 nowych osobo zostalo wywalonych, pewno za tydzien bedzie to juz poinad 10
grubasy byly chwalone dwa tygodnie ale jednak to sie musi skonczyc bo sa jak to wiadomo leniwymi grubasami i w ich mozgu nie zachodza zadne inne aktywnosci oprocz nakazu by zrec
ladnie chudly dwa tygodnie wiec co od razy mysli grubas? "zasluguje na nagrode, mazre sie jak swinia"Pokaż całość

czy mając śmietankę 30% którą napocząłem 1,5 dnia temu, wiedząc że producent każe zużyć całość w 48godz., mogę wypić pozostałą końcówkę około 100ml?

nigdzie nie jest napisane że można spożywać prosto z opakowania, tylko że jest do ciast i deserów

Pokaż spoiler

#pytanie #gotujzwykopem #kulinaria #kuchnia #dieta #jedzzwykopem

Byłem na diecie keto od 1 maja do ok. końca grudnia. Od 1 stycznia jestem na low-carb.
Od 10 lat mam lipidogram na podobnym poziomie bez wchodzenia w szczegóły. Ale wyniki trójglicerydów spadły mi o połowę mam teraz 83 a miałem w przedziale 120 - 200
Ponoć to normalne że wyniki TG się poprawiają na keto. A resztę cholesterolu mam większych bez zmian.

#keto #dieta #dietapudelkowaPokaż całość

169 + 1 = 170

Tytuł: Żywność która leczy umysł
Autor: Georgia Ede
Gatunek: zdrowie, medycyna
Ocena: 6/10Pokaż całość

#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie #gotujzwykopem #gotowanie