Wszystko

Wszystkie

Archiwum

N.....e
  • 0
Mireczki lada moment wychodze ze szpitala, z poważna rada ze strony lekarza w stylu „zadbaj teraz o siebie”

Jak to zrobić ? Czym jest to mityczne zadbaj o siebie ? Jakoś całe życie starałem się nie zajeżdżać, a jednak wylądowałem w szpitalu.

Jakie macie rady? Od czego zacząć ?

#zdrowie #mikrokoksy #dieta
wyjzprz2
  • 0
Gdy ostatnio byłem u rodziców, zważyłem się i zmierzyłem obwód na wysokości pępka. Obwód: 93 cm przy wciągniętym brzuchu i 100 cm przy niewciągniętym. Waga: 85 kg. Wzrost: 182 cm. BMI: 25,66. Mam nadwagę.

Od dzisiaj przechodzę na dietę 1800 kcal. Mam nadzieję, że w ciągu kilku-kilkunastu tygodni uda mi się schudnąć parę kilogramów.

Nadal będę robił pompki wg programu ze strony www.100pompek.pl, ale już nie będę pisał o tym na
triliamsa
  • 0
@wyjzprz2: Warto jeszcze dodać inne ćwiczenia, ale to zależy jakie plany upatrujesz sobie i czy chcesz to robić regularnie / co tam sobie sam wybierzesz. Mniej kilogramów jest przyjemne, szczególnie gdy to mocno widać.
arysto2011
arysto2011
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@kamilm119: znam kilka przypadków puchnięcia. To możliwe, ponieważ białko spike wiąże się z receptorem ACE2. który jest jednym z siedmiu receptorów z rodziny esteraz angiotensyny ze szlaku przewodnictwa sygnałowego renina-angiotensyna. Te dwa odpowiedzialne są za gospodarkę wodną organizmu.
mateos11
  • 1
Weekly reminder, że liczenie kalorii jest bez sensu (już czwarty z rzędu :))
A przynajmniej nie jest konieczne do szczuplej, zdrowej i umięśnionej sylwetki.

Ale dziś nie o tym. A o czym? Ciekawy temat. Z jakiego powodu wykopki twierdzą że osoby tyją lub nie umieją schudnąć i miec normalną umięśnioną sylwetke? NA PEWNO ZRE1!! I NIE LICZY KALORII! WIECEJ CWICZ, MNIEJ ZRYJ! Takie slowa gadają ci idioci. Jaka jest prawda?

Jasne, niektorzy
pannakota
  • 2
Także nie każda osoba jest sobie winna ze jest gruba


@mateos11: Teoretycznie jest. Nikt nikomu jedzenia nie wciska na siłę, jeśli się widzi, że sylwetka idzie w złą stronę to szuka się rozwiązania problemu.

Jaka jest prawda?


No taka, że jak się je więcej niż organizm jest w stanie przetworzyć to dupa rośnie. Nie ważne czy się to robi "na oko" czy liczy kalorie, po dłuższym czasie przeżerania się dupa urośnie.
mateos11
  • 1
Teoretycznie jest. Nikt nikomu jedzenia nie wciska na siłę, jeśli się widzi, że sylwetka idzie w złą stronę to szuka się rozwiązania problemu.


@pannakota: A w dziecinstwie nie wciska? Juz 12 latki bywają utuczone, potem taka 15 latka ma kompleksy bo bez chlopaka a w wieku 18 lat ma nadal problem.
Po drugie - rodzice mogli pozwilic jej jesc syf za dzieciaka a dziadkowie rozpieszczali slodyczami i wchodzac w doroslosc masz

Powiązane tagi

Popularne tagi