Aktywne Wpisy
![Nicolaus_Steno1](https://wykop.pl/cdn/c0834752/06eec9ed502ef83891489693205ff78ea6929ead8987ec7308fb8b1ddb22fdae,q60.jpg)
Nicolaus_Steno1 +549
TLDR: zweryfikowałem i wg mnie matka polaka jest prostytutka i dlatego robie ten wpis żebyście wiedzieli ze chłopak zamiast oddać matce cześć ze 100k jakie bierze za walke woli kłamać i kazac matce dalej się prostytuować
Zgodnie z zapowiedzią odwiedziłem Beatris (aka Bella, GFE RAFAELLA, Angel GFE)
Zmienia co parę dni miasto, ale ostatecznie udało mi się dojechać i dojść tam gdzie trzeba #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zgodnie z zapowiedzią odwiedziłem Beatris (aka Bella, GFE RAFAELLA, Angel GFE)
Zmienia co parę dni miasto, ale ostatecznie udało mi się dojechać i dojść tam gdzie trzeba #pdk ( ͡° ͜ʖ ͡°)
![Nicolaus_Steno1 - TLDR: zweryfikowałem i wg mnie matka polaka jest prostytutka i dlat...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/1cd7738d8fd186585c8da29c580d2c999e84eed193071dd551636db623c6b5c3,w150h100.jpg?author=Nicolaus_Steno1&auth=5437b029004e1559675aeb64c42bad91)
![jestemtunew](https://wykop.pl/cdn/c3397992/jestemtunew_rwKQzNu6MG,q60.jpg)
jestemtunew +290
![jestemtunew - Chów Polaka zwyczajnego
#wroclaw #nieruchomosci](https://wykop.pl/cdn/c3201142/0bdd74d61f105e26e569e89cd1292e08c609fee7c2fd50f04dfd483c6318e93a,w150.jpg?author=jestemtunew&auth=d020ef5ed08dce89b66a54029ee29e96)
źródło: temp_file3730881652496475294
Pobierz
Na swojej stronie publikuje co dokładnie je i swoje badania - skóry, włosów, serca, płuc, wątroby itd. Wszystko ma na poziomie około 17 latka i jest sprawniejszy niż ponad 80% 20 latków.
Jego dieta to 2000 kcal dziennie, 100% wegan a makrosy to 19% białka, 33% węgli, 48% tłuszcz. Ćwiczy fizycznie codziennie, siłowo, wytrzymałościowo jak i dużo ćwiczeń na elastyczność. To co rzuca się w oczy to dość fajna masa mięśniowa jak na dietę wegańską i deficyt kaloryczny.
Ja szczerze mówiąc miesiąc temu chciałem bardzo mocno odwzorować jego meal schedule, ale po 2 tyg na wegan mimo suplementowania żelaza, wit B i wapnia nie miałem siły i dość sporo schudłem - i tak już jestem dość chudy (73kg). Nie wiem czemu, czytałem że niektórzy ludzie z jakąś grupą krwii nie mogą nie jeść mięsa. Jakieś pomysły?
Czy ktoś może wie po co ma pomalowane paznokcie na zielono?
#dieta #sport #zdrowie #silownia #mirkokoksy #biotechnologia #nauka #jedzenie #weganizm #lowcarb #keto
źródło: bryan
Pobierz@Adiog: odwzoruje jeśli zostanie miliarderem ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Lawsuit: bo przy okazji jest #!$%@?ęty.
@Lawsuit: brzmi jak jakas wege propaganda a nie parwda. nie wiem co lekarze czy dietetycy doradzili mu ze optyalmnie jest byc wegan!
źródło: image
Pobierz@Lawsuit: tak było.