Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Momus7
Momus7
  • 0
Ehh, gorszy okres w życiu spowodował że mimo #dieta zacząłem szukać odskoczni w jedzeniu i w ciągu ostatnich 2 tygodni miałem 7 dni w których wskoczyłem na około 6-7 tys kalorii ze śmieciowego żarcia (normalnie jem 2300-2500, zbiłem tak z 130 do 80kg). Nie mam dostępu do wagi przez najbliższe 2 tygodnie więc nie wiem ile przybyło (może to i lepiej, bo widzę jak mocno podlało mnie wodą, a większość
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dietetikko
dietetikko
  • 1
@Highway007: tragiczna wiedza w tym poscie Panie kolego, kurkuma jako przyprawa nie ma zadnych pozytywnych efektow. Zawarte w kurkumie kurkuminoidy daja pozytywne efekty. Musielibysmy zjesc ze 100g przyprawy, zeby to cos naprawde dalo. Stosuje sie tutaj suplement o 95% zawartosci kurkuminoidow. Reszta okej.
  • Odpowiedz
Fretja
  • 0
Jaki najzdrowszy zamiennik cukru jest na świecie?

Zdrowe zamienniki cukru.
Stewia. Stewia to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, która jest słodsza od cukru nawet 200-300 razy, przy czym nie posiada wcale kalorii. ...
Ksylitol. Kolejny zamiennik cukru to Ksylitol – cukier pozyskiwany z kory brzozy. ...
Erytrytol. ...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
amarantowy
  • 0
@Fretja: Sure, ew slodzik w tabletkach. Używam od lat, córce lat 8 też daje. Ostatnio nawet znalazłem w lidlu serie słodyczy z erytrytolem. W kazdym razie jak zjesz za duzo to może cie lekko przeczyscić ale to kwestia indywidualna organizmu
  • Odpowiedz
mirek_wyklety
  • 3
#keto
#dieta
#zdrowie
Zrobilem tydzien temu badania krwi, po 5 miesiacach od rozpoczęcia diety keto/lowcarb. Dla porównania wrzucam badania sprzed roku, kiedy normalnie jadłem wszystko, łącznie z węglowodanami. Jak widać na załączonych fotkach stan mojego zdrowia znacznie się polepszył, co poza wynikami krwi potwierdzają inne czynniki...na pierwszej fotce wątroba, w następnym komentarzu cholesterol.
mirek_wyklety - #keto #dieta #zdrowie Zrobilem tydzien temu badania krwi, po 5 miesi...

źródło: 20230601_165043

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
plaisant
  • 1
@mirek_wyklety: no to już wiem.

Dieta ketogeniczna jest sposobem odżywiania się, który polega na ograniczeniu ilości węglowodanów do niezbędnego minimum. Dzięki temu u osób ją stosujących głównym źródłem energii dla organizmu są tłuszcze (a nie glukoza). Prowadzi to do rozwinięcia się stanu ketozy, czyli zwiększenia poziomu ciał ketonowych.

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) to dieta, w której jedynym założeniem jest ograniczenie węglowodanów, co wiąże się ze zmniejszeniem ilości spożywanych produktów zbożowych
  • Odpowiedz
ProDziekan69
ProDziekan69
  • 0
Kiedyś chciałem przejść na keto, ale po mojej pierwszej kawie z masłem i olejem mct dostałem rozwolnienia na cały dzień , i tak skonczylem karierę keto fanatyka która trwała kilkanaście minut podczas których piłem kawę kuloodporna #dieta
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Blankow
Blankow
  • 0
#dieta
Potrzebowałbym parę przepisów na szejki dla cukrzykow, zastępujące posiłki. Ile taka przyjemność by mnie kosztowała?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ext11
ext11
  • 6
Byłem dzisiaj w biedronce, cena cebuli 6,50 zł/kg banany 7 zł/kg. Patrzę na porównanie wartości odżywczych i wychodzi na to, że banan chyba wygrywa we wszystkim. Czy to oznacza, że teraz opłaca się bardziej gotować z bananów niż cebuli? Podrzućcie jakieś przepisy. Na spaghetti z bananem najlepiej czy coś takiego prostego.

#dieta #gotujzwykopem #biedronka #heheszki #nieheheszki #inflacja
ext11 - Byłem dzisiaj w biedronce, cena cebuli 6,50 zł/kg banany 7 zł/kg. Patrzę na ...

źródło: jebacpis

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Moser
  • 1
jem od kilku miesięcy pudełka od ntfy.pl i jestem mega zadowolony, tez co chwile wrzucają rabaty po 10-14%


U mnie to samo. NTFY nie jest najtańszą dietą, ale stosunek ceny do jakości jest IMO najlepszy. A naprawdę wiele diet przerobiłem, zanim na nich trafiłem.
  • Odpowiedz
Nice_To_Fit_You
  • 1
W NTFY świętujemy Dzień Biegania specjalnym kodem rabatowym!

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Z okazji Dna Biegania oraz objęcia patronatu nad biegiem Nice To Fit You Warszawska Dycha (24 września, więcej informacji wkróce!), mamy dla Was specjalny kod rabatowy.

Wystarczy,
NiceToFit_You - W NTFY świętujemy Dzień Biegania specjalnym kodem rabatowym! Witajci...

źródło: dycha

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi