30 minut farmienia, ale udało się. Mój jeden z ulubionych setów w tej grze chyba. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#eldenring #fromsoftware #gry
#eldenring #fromsoftware #gry
>
zainstaluj grę (jakaś competetive online)>
włącza się obowiązkowy tutorial wstępny >
wyłącz po 2 minutach >
odinstaluj grę Rondo Rataje i kolejna kolizja. Kierowca dostawczaka chciał wzywać policje, ale po obejrzeniu nagrania i zdjęć w google uznał swoją winę. A dlaczego nieszczęsne linie ? Oskara temu kto jadąc pierwszy raz tym rondem, bez chwili zawahania je przejedzie, a w szczególności po zmroku i w deszcz. Wprawdzi
z"Kierowca TiRa staranował mnie na pasie rozbiegowym ale o wypadek miał czelność oskarżyć mnie i taką wersję przyjęła policja oraz media zamojskie. Ten typ chciał mnie po prostu zabić... auto moje jest do kasacji ale ja o dziwo żyję... Po wypadku byłam na SORze a kierowca TiRa zeznał, że wjechałam mu
zWykop.pl
3 lata temu też sobie mówiłem "nie mam genów, nigdy nie będę tak wyglądał a utycie to u mnie kwestia genetyczna"..
I z perspektywy czasu, będąc w miejscu gdzie jestem obecnie, ważąc na ten moment ok. 30kg mniej niż te 3 lata temu, to za takie pier!@#%ie gdybym mógł cofnąć się w czasie i spotkać samego siebie, to sam sobie bym wywalił lepca
To są detale, które jak to pewien youtuber mówi, i ja się z tym zgadzam,
Oczywiście że samymi ćwiczeniami nic nie zrobisz, oprócz tego musisz mieć dopiętą dietę, która w ok. 90% odpowiada za wygląd sylwetki
Dla kogoś, kto ćwiczy dla siebie, żeby zrobić sylwetkę dzięki której nie będzie mu wstyd wyjść na basen/plażę, nie będzie to miało znaczenia, bo osoba na plaży jak
A więc
Kurde no żałuje że nie mam zdjęcia z 2022 tuż po zrzuceniu 30 kilogramów, bo tam by było idealnie widać, że porównywalnie wyglądałem jak ten
Kilka liczb. Zdjęcie 2023 rok - ważyłem 69,5 kg w dniu zakończenia redukcji.
Zdjęcie z 2024 czyli obecnie ważę 72,5 kg również będąc na końcówce redukcji. Wyszło by tego z 3kg mięśni w rok, co dla mnie jest całkiem spoko, i realnym wynikiem. Weź pod uwagę to, że do tej pory bardziej skupiałem właśnie raczej na wycięciu resztek fatu z brzucha, niż na robieniu masy
U niego wystarczyłoby wejść na lekką redukcję, ściąć fat z okolic brzucha i boków, co wysmukliłoby mu talię, i samo to już sprawiłoby, że wyglądałby ok, jak typowy normie. Pamiętaj, że redukcja ścina też fat z
Pamiętaj, że początkujący chodzący na siłownie od zera, mają
Serio, skończmy temat, bo to do niczego nie prowadzi.