@Zapaczony: Już po pierwszym punkcie widać że nie należy tego brać na poważnie bez jakiejś weryfikacji, tak duża zawartość i dostępność witaminy A to nie zaleta, niektóre organy niektórych zwierząt są trujące właśnie przez zawartość witaminy A, np 100g wątroby niedźwiedzia polarnego wystarczy do conajmniej ciężkiego zatrucia, a może nawet zabić.
  • Odpowiedz
@Zapaczony: ciekawosta (wiem, dowód anegdotyczny to żaden dowód): odkąd przestałem jeść zwierzęta (~10 lat temu) mam wyższy poziom hemoglobiny, niż kiedy je jadłem.
  • Odpowiedz
@Noniusz: Ponieważ jesz dużo więcej witaminy C, która jest wskazana jako środek pomagający wchłanianie żelaza. Żelazo z takich rodzynek czy suszonych śliwek jest wręcz lepsze niż te z mięsa bez warzyw.
  • Odpowiedz
Mój brat chce kupić multiwitaminę i sobie łykać co jakiś czas i zapytał mnie jaka najlepsza no to ja pytanie przekierowuje do społeczności.

Jaka multiwitamina ma najlepsze parametry w porównaniu do ceny?

Odradzałem mu ale się uparł to przynajmniej chcę żeby jak najlepszą kupił.
#silownia #dieta #pytanie #mirkokoksy
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mgmaroo: nie są, ale mogą być traktowane jako dobry punkt odniesienia. Tj. ważąc się o tej samej porze dnia i porównując swoje własne dane, możesz zacząć wyciągać jakieś wnioski (np. waga +1kg ale widzisz, że tkanka tłuszczowa bez zmian a wzrosła ilość wody i nie panikujesz że dieta ujowa). A to, czy pokazuje Ci 25% tłuszczu a w rzeczywistości masz np. 23,2% lub 31 nie ma wtedy znaczenia. Dla porównania
  • Odpowiedz
Przypominamy o specjalnym kodzie rabatowym z okazji Dnia Biegania!

Witajcie ponownie Mireczki i Mirabelki!

Z okazji Dna Biegania oraz objęcia patronatu nad biegiem Nice To Fit You Warszawska Dycha (24 września, więcej informacji wkróce!), mamy dla Was specjalny kod rabatowy.

Wystarczy,
NiceToFit_You - Przypominamy o specjalnym kodzie rabatowym z okazji Dnia Biegania!

W...

źródło: bieganie10

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Ra-V-ek: konsultowałem temat z "górą" i kod powinien działać. Nie wiem dlaczego u Ciebie tak to wygląda. Korzystasz może z jakiegoś VPNa czy coś? A inne nasze kody, działają u Ciebie? Daj znać, bo trzeb to wyjaśnić.
  • Odpowiedz
ile wydajecie średnio tygodniowo na jedzenie? pytanie do osób, które mieszkają same i same się utrzymują #ankieta #pytanie #dieta #jedzenie

Ile wydajesz tygodniowo na jedzenie

  • <100 pln 13.6% (14)
  • 100 - 200 pln 13.6% (14)
  • 201 - 300 pln 14.6% (15)
  • 301 - 400 pln 16.5% (17)
  • 401 - 500 pln 11.7% (12)
  • 501 - 600 pln 3.9% (4)
  • 601 - 700 pln 3.9% (4)
  • 701 - 800 pln 3.9% (4)
  • 801 - 900 pln 1.9% (2)
  • >900 pln 16.5% (17)

Oddanych głosów: 103

  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

-Czy ograniczenie nikotyny wpłynie pozytywnie oraz widocznie na metabolizm (W moim przypadku zwolni) ?


jestem już tak zdegustowany moim ciałem i problemami z wbiciem 80kg wagi że planuje odebrać, wróć ograniczyć sobie jedyną przyjemność jaka mi została w życiu.

#rzucampalenie (No mam nadzieję że nie całkowicie xD)
#rzucaniepalenia #dieta #silownia #mikrokoksy
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#zdrowie #chipsy #dieta #pytanie #pytaniedoeksperta #jedzenie

Jak odstawić chipsy ? Umiem cukier, umiem jeść mniejsze porcje, wmuszam w się te paskudne warzywa zamiast smaźonego mięsa codziennie, ale to moja wielka słabość. Mam obciążenie kardiologiczne w wywiadzie rodzinnym plus problemy z ciśnieniem (lvl 29). Chcę to zrobić dla siebie. Miał ktoś z tym problem ? Dla mnie to porównywalne do papierosów
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@tripex: bo cały czas siedzi w głowach wielu ludzi w tym lekarzy, ze mięso to zło. Powtarzają te androny pacjentom, którzy zamiast kawałka steka z masłem będą jeść kasze z olejem słonecznikowym.
  • Odpowiedz