Ile bym mógł ważyć jeśli bym jadł 4k kalorii N czasu? Jest na to jakiś kalkulator, Zakladajac ze nie zmienie trybu zycia i 2000 to norma. Jadłem takie coś przez większość ostatniego tygodnia, bo nowe leki od gastrologa i czułem sie dobrze, ale juz czuje na mordzie duzo tluszczu i waze 67 kg więc trzeba wracać na leczniczą diete z głodowanie na ryżu
#dieta
#dieta
Zawsze miałem niziutki. A jak przeszedłem na dietę #keto to spadł do minimum.
Po 2 latach keto zrobiłem badania i mam wszystkie cholesteroly w kosmos wystrzelone. WTF
#dietetyka #medycyna
Jak u ciebie wygląda kompozycja ciała, aktywność treningowa, higiena snu i stres?