kknbjd via Wykop
@Amenhotep314: zasada zachowania energii dotyczy układów izolowanych.
Osiągnięcie celu w postaci odchudzania to nie tylko kwestia redukcji spożycia kalorii i zwiększenia aktywności fizycznej. Równie istotną rolę odgrywa rodzaj diety oraz proporcje zawartych w niej makroskładników. Zrozumienie wpływu węglowodanów na proces odchudzania może być kluczowe.
zPowiedzcie mi jak to jest - białko i błonnik zapewniają sytość. Często słyszę jak to wielu dietetyków i podobnych, zachęca do jedzenia owsianki, bo jest bogata w błonnik, da uczucie sytości na długo.
Sprawa jest prosta - lepsza resynteza glikogenu
Dieta naszych przodków wcale nie musiała być dla nich dobra.
zich dieta jednak glownie polegala na jedzeniu ziarna
Jezeli ktos mowi, ze kiedys my jako malpy jedlismy samo mieso to przebijam
dlatego w przypadku mojego kolegi prognozuje efekt jojo chyba już trzeci w jego życiu. Miałem wrażanie jakbym siedział na rozmowie kwalifikacyjnej
jest to chyba najbardziej antyspołeczna dieta jaka istnieje, dla ludzi którzy nie mają znajomych i żyją w piwnicy
Nie mówiąc o tym co tłuszcze nasycone zrobią z twoim układem krążenia w dłuższym okresie czasu
No i oczywiście wspomniane przez ciebie czerwone mięso, które spożywane regularnie ma potencjał kancerogenny
XDDD
nie zgadza się, to że jesteś w stanie zbudować jakąś masę mięśniową na redukcji, nie znaczy że budujesz jej tyle samo co masując.
A porównywanie mojego przemyślenia odnośnie otyłości na którą ma się wpływ do depresji, która jest chorobą psychiczną jest idiotyczne.
Wszystko jest zdrowe, ale w odpowiednich ilościach.
Otyli tyją przez nadwyżkę kaloryczną, zazwyczaj jedząc dobre jedzenie
Ludzie też potrafią uzależnić się od gry na komputerze czy seksu/masturbacji, czy to oznacza, że to jest złe? Jeżeli masz w tym umiar, to nie.
Ty jesteś jakimś dietetykiem czy właścicielem strony internetowej woda-lecznicza.pl?
Między kontrolnymi grupami, które mogły jeść tyle ile chciały jest spora różnica, bo małpy jedzące przetworzone jedzenie jadły więcej niż małpy jedzące nisko przetworzone jedzenie, w efekcie czego były sporo grubsze.
mnie walić acetonem
George Orwell to przewidział
znieuniknioną przyszłością
Nie no w kontekście chudnięcia/tycia to znaczą wszystko raczej
nie zbudujesz mięśni nie będąc na nadwyżce kalorycznej. Nie ma takiej opcji
Lub że po prostu nie jest na deficycie
Palenie zgromadzonego tłuszczu następuje tylko przy deficycie kalorycznym
Piłem kreatynę i nie widziałem efektów
Wykop.pl
Można czy ban?
@Returned: ile spośród 11 tysięcy miało na sobie kamizelke z ładunkami??