Aktywne Wpisy
Stalionnn +90
brh4life +96
Całe świadome życie serio myślałem, że rossja to potężny militarnie kraj. Grało się tyle w Call of duty MW gdzie ruscy przeprowadzili desant na USA, i wtedy wydawało się to w miarę realistycznym scenariuszem, potem co jakiś czas w mediach pojawiały się informacje o rozmieszczeniu Iskanderów tu i uwdzie które miały sparaliżować kraje NATO, % PKB na obronność robiły wrażenie, fjutin wydawał się genialnym strategiem, który ustawiał sobie zachodnich polityków, szczuł psami
#dieta #nauka
Może jest odwrotnie. Korpo robiąc badania wykrywa, że ich produkt szkodzi zdrowiu i go nie publikuje. Ale hej, korpo by takich rzeczy nie zrobiło! ( ͡º ͜ʖ͡º)
Więc po co ci badania na "wysoko przetworzone" jedzenie skoro masz badania na syf, które te rzeczy zawierają i
Nie mam nic do wyciągnięcia w google scholar, straciłem dziesiątki godzin na to, aby znaleźć badanie mówiące, że syfowe żarcie jest szkodliwe i w każdym, ale to w każdym badaniu wykazującym to, masa osób i zwierząt jedząca "syfowe" żarcie wzrosła, dlatego też miały gorsze wyniki badań i częściej chorowali
Między kontrolnymi grupami, które mogły jeść tyle ile chciały jest
Dla przeciętnego otyłego Amerykanina hamburger będzie mniej zdrowy niż jabłko
Dla przeciętnego wygłodzonego Afrykanina hamburger będzie zdrowszy niż jabłko
@Djuk94: no i jaki wniosek z tego wyciągniesz? może przetworzone żarcie jest tak zaprojektowane żeby nie hamować głodu? może to że z roku na rok coraz więcej jest otyłych osób (w Polsce i chyba już przebiliśmy 30% wśród dorosłych) to wina tylko i wyłącznie słabej silnej woli?
Tu jest badanie w którym nie zaobserwowano istotnych zmian u starszych myszy spożywających pokarm o wysokim indeksie IG, zmianę składu ciała zaobserwowano tylko u myszy młodych. Ponadto u starszych myszy tak karmionych zaobserwowano wzrost wrażliwości na insulinę.
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-009-1466-9
1. Mieć odpowiednią ilość kalorii
2. Mieć odpowiednie makro składniki
3. Mieć odpowiednie mikro składniki i pseudo-witaminy
Ok, powiedzmy że mówimy tylko o przeciętnych otyłych amerykanach. Weźmy więc
Kalorie - ok
Makro - za mało białka
Micro -
1. Nie wystarczająca ilość niektórych witamin
2. Złe proporcje sodu, potasu
Tak, za mało białka, bo spożycie białka jest na pewno tak wysokie, jak to piszą dietetycy, aby ludzie kupowali odżywki białkowe xd
Tak,
Na temat sodu masz samych randomizowanych badań kontrolowanych 1592
Przyznaj się że po prostu nie umiesz szukać badań naukowych, z tego co widziałem to szukasz w google scholar XDDDDD
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35388704/