@PodniebnyMurzyn: nie widziałem żadnych badań na ten temat, w internecie krążą mity. Pewnie te mniej przetworzone mają więcej wartości odżywczych (bo nie są parowane), ale nie widziałem konkretnych badań, więc nie ma co wymyślać.

Dużo większe znaczenie (np. indeks glikemiczny) zależy od tego jak przygotujesz płatki i najmniej przetworzona forma będzie miała większy indeks glikemiczny po paru godzinnym gotowaniu niż płatki błyskawiczne zjedzone na sucho

@Saly: Specjalnych badań pod płatki owsiane chyba nie potrzeba, żeby stwierdzić, że im bardziej przetworzone tym mniej witamin i minerałów.
Bartuś mówi o tym, że zwykłe są najlepsze w każdym odcinku o płatkach owsianych, np. w tym (12:50)

@PodniebnyMurzyn

@soshiu nie, od 500ml sie zaczyna alkoholizm ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@soshiu: gościu walisz prawie pół litra dziennie i pytasz się czy to alkoholizm? XD

Nie mam problemów psychicznych

@n1c3: to sie okaże dopiero

@n1c3 wydaje mi się, że w takiej sytuacji najbardziej pomógłby mentor - w rozumieniu osoby z branży, z dużym doświadczeniem, która będzie Cię w stanie pokierować merytorycznie, a często także zmotywować i wesprzeć.
Psycholog może pomóc jeżeli masz dobrze rozpoznane opcje na rynku (wiesz co robić), ale się boisz zmian/ryzyka, czujesz jakieś wewnętrzne opory i zagubienie, bezsens swoich działań. Są psychologowie specjalizujący się w "karierze". Z za i przeciw które podasz będziePokaż całość

@piotrek39 a nie mydło / płyn do naczyń?

@widmo82: Mmmm, salmonella, rtęć i ołów, moje ulubiene.

Head&Shoulders to największy syf jaki jest. Na emigracji kupowałam po taniości i całkowicie zniszczył mi skórę głowy. Na łupież kupuj Catze i ogólnie szampony bez SLS (wszelkie sulfidy).

@4ft3r: Ja się sram mimo że jestem ustawiona to nie chcę trafić po wypadku na lekarze po KULu

@mirko_anonim więcej sportów, odstaw kofeinę, 2-3H przed spaniem nie korzystaj z telefonu i komputera. Dodatkowo sprawdź u siebie inne objawy, u mnie problemy ze snem i porannym wstawaniem zaczęły się przy insulidoopornosci. Duży skok wagi, senność i problemy z koncentracja po jedzeniu?

@mirko_anonim: 0 kofeiny 8h przed planowanym snem, jedzenie max 2h przed snem, ekrany wyłączyć max 1h przed snem, ciepły prysznic, książka, oddechyhttps://imgur.io/gallery/Czbn6de , magnez przed snem albo Olimp forsen z melatonina, sex z partnerką

@p53protein: co wojskowego życia się obsrałeś?

@p53protein: nie da się zmienić będziesz robił rozpoznanie. Polecisz pierwszy żeby było wiadomo skąd strzela przeciwnik.

@michal-blachowsky: problemy zdrowotne i tyle.

@michal-blachowsky powinni przyjąć po prostu do wiadomości że masz zwolnienie lekarskie. Nie powinno ich interesować, z jakiego powodu. To nie ich sprawa

@JesteMlodyGzGdyni zależy. Ogólnie jeśli już online to ważne by z kamerka było bo głos przez urządzenia jest trochę zniekształcany i potrzeba czyjeś mimiki by lepiej widzieć co się dzieje emocjonalnie z człowiekiem jak o czymś mówi. Osobiście odradzam psychoterapię online dla osob neuroatypowych bo można być złe odbieranym przez terapeute bo nie ma całej sylwetki do analizy emocji.

@JesteMlodyGzGdyni: zależy od diagnozy i trudności. Badania pokazują podobną skuteczność w leczeniu np depresji ale jako psychoterapeuta uważam to za duzo mniej skuteczną metodę pracy z pacjentem i zgadzam się w wyjątkowych sytuacjach. Leczenie np fobi społecznej online jest z góry skazane na niepowodzenie.

Większość ludzi mam problemy w relacjach. Kontakt online może być elementem podtrzymujacym te trudności.

@uzalezniony_od_smutku

@uzalezniony_od_smutku: Kwalifikujesz się na terapię ketaminą. Poczytaj, pooglądaj. Mogę powiedzieć, że działa od kopa, przynajmniej na mnie. Ale niektórzy chwalą.

@dotykacz: ok sik0ski

@dotykacz: Mleko nie jest aż tak bogate w białko (chyba że pijesz 8 litrów dziennie). Wiesz ile dziennie białka spożywasz w sumie?
Jakieś inne powikłania? Trenujesz dużo?
No i w jakim stopniu się pieni?

@IceGuy: szczepienia: tężec, wścieklizna
gratulacje

@IceGuy nieironicznie

jak wbił się głęboko to profilaktycznie do lekarza. Koty myją się same i mają w mordce trochę groźnych bakterii. Tym bardziej, że to obcy kot, bo jakby był Twój to już byś zdążył sobie wytworzyć jakieś tam antyciała od ugryzień

@MokryMarek Tak, ale albo się udziela porady i bierze pełna odpowiedzialność za pacjenta, albo nie jest to do końca etyczne i fair wobec tego, kto może mieć pełen wgląd w sytuację i ocenić to wszystko inaczej.

W zasadzie wszystko napisałam - jeśli to wyjściowy wynik przed statynami to nie jest błędem dać statyny i obserwować, ale jednoczesnie szukałabym innych przyczyn takich aminotransferaz.

@MokryMarek Zasada dla wszytskich statyn podobna, o czasie obserwacji decyduje lekarz (I o tym czy nie chce też dodatkowych badan).

@real_dandy nie spotkałem się z taką możliwością ale normalny psychiatra przedłuży ci bez problemu. Co do wynagrodzenia pierwszy miesiąc płaci pracodawca potem ZUS

@real_dandy: psychiatra raczej da bez problemu, ale nie owijaj w bawełnę i mów tak jak jest z Tobą. Lekarz psychiatra może wypisać L4 w tył więcej niż 3 dni, więc jeśli pójdziesz do niego i ci da to może być nawet na aktualny dzień. Jeśli po L4 zamierzasz wrócić do miejsca pracy, to możesz z nimi pogadać, a tak to bym raczej olał i przynosił L4

@janusz_z_czarnolasu Zajebiste źródło. Takie mocno wiarygodne...

@janusz_z_czarnolasu byly o tym artykuły ostatnio na wykopie. Sytuacja dość specyficzna i kuriozalna. Cały temat głębiej opisany przez różne portale i wrzucany na wykopie.