Dobra. Zle jem, zle spie, mam duzo stresu. Zawal incoming. Zaczynam sie ruszac, ale co najwazniejsze - musze lepiej jesc. Kto mi da jakies fajne tipy na jedzonko bez tych zlych tluszczy? :) Na razie w-------m z diety burgery i frytki ;) ale najwazniejsze dla mnie jest co mam dodać:

- codziennie piję sok z buraka
- codziennie piję 2l wody
- przyjmuję magnez
- jem warzywa generalnie i owoce, marchewki, jabłka, paprykęPokaż całość

Czy ma ktoś dostęp do artykułów wyborczej za paywallem? Chcę przeczytać tylko jeden artykuł, a nie chcę ich prenumerować :) Chodzi konkretnie o: https://katowice.wyborcza.pl/katowice/7,35063,31464646,jak-umieralem-na-zawal-serca-i-co-z-tego-wyniklo-nie-wroce.html

Mam przeczucie, że jestem bliski zawału serca i chcę porównać :D

#zdrowie #serce #kardiologia #wyborcza #gazeta #skapiec #logikaniebieskichpaskow #medycyna #prasowka

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
to normalna sprawa że dentystka zaczęła leczyć mi zęba który nie bolał mnie ani trochę, zaplombowała go ale podczas tej wizyty pomimo znieczulenia czuć było że coś jest nie tak i dużo bardziej odczuwałem ból niż gdy robiła mi poprzednie zęby a już po leczeniu gdy przy wyjściu powiedziałem jej że odczuwam ból większy niż zawsze powiedziała mi że ubytek tam był trochę duży i możliwe że będziePokaż całość

Czy macie jakiś myk na śmierdzenie d--y? Chodzi mi o rów. Myję codziennie ale to nic nie daje, d--a się poci i śmierdzi. Jak to ogarnąć?

#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #higiena #modameska

też tak czasem macie że boli was brzuch ale w sumie to tak inaczej, dziwnie, przyjemnie?

o co z tym chodzi

#zdrowie #pytanie

Czy rotawirusem łatwo jest się zarazić od osoby dorosłej? Pytam, bo moja dziewczyna zachorowała 2 dni temu a na weekend planujemy wspólny wyjazd. Oczywiście unikalibyśmy jakiś bliższych kontaktów, ale czy samo przebywanie w jednym pomieszczeniu i samochodzie nie spowoduje tego, że ja też się zarażę?

#rotawirus #zdrowie #medycyna #pytaniedoeksperta

#longevity #dlugowiecznosc #chemia #kosmetyki #perfumy #dieta #kuchnia #zdrowie

jakie buty kupić do pracy w której robie 20k ktoków+?
po hali chodzę, nie muszę mieć jakichś "roboczych" butów
do tej pory miałem pureboosty i adiscy jakieś za stówkę, jest jakieś inne wyjście niż buty "do biegania", żeby nie bolały mnie stopy, lub bolały troche mniej? xd
#praca #sport #zdrowie #ubrania

Dobra juz wiem co sie stało. Mam także wspolistniejaca dwubiegunkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) I mialem okres depresyjny, 12 tygodni. W koncu zaryzykowa zaryzykowałem i kupiłem Żeńszen. Po drugim dniu włączyła mi sie taka mańka że 12 dni fruwałem i wyczyniałem cuda wianki. Ubrałem nawet choinkę. Zrobiłem z domu taki sajgon. Zreszta widac na moim kanale ile naprodukowałem poezji. Dzisiaj w nocy z alkomatem schodzilem z alko ciągu.Pokaż całość

#okulista #optyka #zdrowie
pół roku temu przez przypadek zostałem lekko uderzony palcem w oko, i przez jakiś czas odczówałem podczas ruszania okiem na bok coś takiego jak by się marszczylo w oku w rogu, i dyskomfort, przeszło tak jakoś po miesiącach. tak nic nie bylo widać zadnych zmian w oku. Nie wiem może nie tyle co palec dotknął oka co bardziej podniósł i naderwał powiekę.
#Pokaż całość

Ból jajów przeszedł po uwolnieniu spuchy, ale jak mnie te nogi poschizowały. Może to zakrzepica jprld.
#przegryw #zdrowie

Pierwszy raz testosteron spadł mi poniżej dolnych widełek. Nigdy nie miałem wysokiego, ale tak źle jeszcze nie było. Ostatnie miesiące pełne stresu, mało ruchu. Może to tłumaczy też moje ostatnie wahania nastroju...
#zdrowie #mikrokoksy #zalesie

Mirki polecicie jakiegoś dobrego okulistę w poznaniu? Bujam się z jakimiś zawrotami głowy jak siedzę dłużej przy kompie, wady nie mam bo badałem jakiś czas temu ale chciałbym przeprowadzić szerszą diagnostykę, jakieś ciśnienie w oku etc. Gdzie się wybrać? prywatnie, cena nie gra roli.

#pytanie #poznan #okulista #oczy #zdrowie

Teraz nie wiem czy mam opuchnięte łydki czy umięśnione
#przegryw #zdrowie

Jak to jest z tym olejem lnianym. Kupuje w Auchanie olej lniany na którym jest napisane żeby trzymać w temperaturze pokojowej, a termin przydatności to około 6 miesiecy. W necie czytam za to, że olej lniany powinien byc trzymany w lodówce i to max 3 miesiące. To jak w koncu? Kupiłem jakieś g---o?

#zdrowie #dieta

Jakie są Różnice Pomiędzy Paleniem a Waporyzacją Spożywanie jak i palenie produktów z konopi są to czynności które towarzyszą ludziom od tysięcy lat sięgając nawet 8000 lat p.n.e. Palenie powoduje kontynuację tych czynności jak i zachowanie tamtej tradycji, które były z nami od dawna. Z każdym rokiem technologia idzie do przodu co sprawiło, że powstała nowa metoda palenia konopi. Tym nowym sposobem jest waporyzacja. Jest to opcja, która z roku na rokPokaż całość

Ból nóg i jaj. Od czego to może być?
#przegryw #zdrowie

Mireczki moje najmilejsze,

Pytanie zdrowotne - ale uprzedzając ewentualne komentarze byłem już u lekarza.

Mam problem z chrapanie, temat ostatnio trochę się nasilił. Byłem u laryngologa, przegroda nosowa spoko, w zatokach bez specjalnych problemów. Zasadniczo Pani doktor nie dopatrzyła się przyczyny.

ZatemPokaż całość

Opinia mireczki? Zanim ją wyrazicie, przeczytajcie artykuł, by mieć pełny obraz sytuacji.

https://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-czy-bedzie-rewolucja-w-medycynie-pracy-nie-wiemy-co-dalej,nId,7859461#crp_state=1

#polityka #sejm #medycyna #zdrowie

czy muchomor czerwony po prawidłowym wysuszeniu będzie szkodliwy dla wątroby i nerek #narkotykizawszespoko #amanitamuscaria #n-------i #pytanie #zdrowie