Dobra. Zle jem, zle spie, mam duzo stresu. Zawal incoming. Zaczynam sie ruszac, ale co najwazniejsze - musze lepiej jesc. Kto mi da jakies fajne tipy na jedzonko bez tych zlych tluszczy? :) Na razie w-------m z diety burgery i frytki ;) ale najwazniejsze dla mnie jest co mam dodać:

- codziennie piję sok z buraka
- codziennie piję 2l wody
- przyjmuję magnez
- jem warzywa generalnie i owoce, marchewki, jabłka, paprykę
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@terminator800: Jest taki podcast "Z pelnymi ustami", gdzie Starecka zaprasza gosci i jedza ze swiata gastro i mowia o jedzeniu, Gessler tez byla i wlasnie mowia o kurczaku, ze jest fatalny, ze sama nie jada i nigdy w restauracjach u niej w menu sie nie znajdzie. Gesslerowa jest no, kontrowersyjna powiedzmy, ale obstawiam, ze o jakosci produktow ktore zamawia do swoich knajp jednak troche wie.
  • Odpowiedz
Czy ma ktoś dostęp do artykułów wyborczej za paywallem? Chcę przeczytać tylko jeden artykuł, a nie chcę ich prenumerować :) Chodzi konkretnie o: https://katowice.wyborcza.pl/katowice/7,35063,31464646,jak-umieralem-na-zawal-serca-i-co-z-tego-wyniklo-nie-wroce.html

Mam przeczucie, że jestem bliski zawału serca i chcę porównać :D

#zdrowie #serce #kardiologia #wyborcza #gazeta #skapiec #logikaniebieskichpaskow #medycyna #prasowka
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
to normalna sprawa że dentystka zaczęła leczyć mi zęba który nie bolał mnie ani trochę, zaplombowała go ale podczas tej wizyty pomimo znieczulenia czuć było że coś jest nie tak i dużo bardziej odczuwałem ból niż gdy robiła mi poprzednie zęby a już po leczeniu gdy przy wyjściu powiedziałem jej że odczuwam ból większy niż zawsze powiedziała mi że ubytek tam był trochę duży i możliwe że będzie
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy rotawirusem łatwo jest się zarazić od osoby dorosłej? Pytam, bo moja dziewczyna zachorowała 2 dni temu a na weekend planujemy wspólny wyjazd. Oczywiście unikalibyśmy jakiś bliższych kontaktów, ale czy samo przebywanie w jednym pomieszczeniu i samochodzie nie spowoduje tego, że ja też się zarażę?

#rotawirus #zdrowie #medycyna #pytaniedoeksperta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jakie buty kupić do pracy w której robie 20k ktoków+?
po hali chodzę, nie muszę mieć jakichś "roboczych" butów
do tej pory miałem pureboosty i adiscy jakieś za stówkę, jest jakieś inne wyjście niż buty "do biegania", żeby nie bolały mnie stopy, lub bolały troche mniej? xd
#praca #sport #zdrowie #ubrania
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
Ale poważnie, również robię sporo kroków w pracy, I w końcu kupiłem crocsy.


@Mrtkml: no przecież poleciłem. Wystarczy popatrzeć, w czym chodzą lekarze i pielęgniarki w szpitalach.
  • Odpowiedz
Dobra juz wiem co sie stało. Mam także wspolistniejaca dwubiegunkę ( ͡° ͜ʖ ͡°) I mialem okres depresyjny, 12 tygodni. W koncu zaryzykowa zaryzykowałem i kupiłem Żeńszen. Po drugim dniu włączyła mi sie taka mańka że 12 dni fruwałem i wyczyniałem cuda wianki. Ubrałem nawet choinkę. Zrobiłem z domu taki sajgon. Zreszta widac na moim kanale ile naprodukowałem poezji. Dzisiaj w nocy z alkomatem schodzilem z alko ciągu.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@JonaszSynGrazyny: to niesety tak wyglada. Najgorsze jesst to ze to sie pojawia i przez jakies dwa dni czujesz sie cudownie a potem to sie rozkreca. Ja jeszcze kieddys mialem cos w rodzaju tourette i koprolalie taka ze juz nikt z rodziny sie do mnie nie przyznaje, obrazilem wszystkich. Teraz to channeluje w poezje ale zobacz daty, zobacz ilosc video dziennie https://www.youtube.com/@atypowywykladowca/videos
21 nagran w 6 dni. Niektore nawet dobre.
np
  • Odpowiedz
#okulista #optyka #zdrowie
pół roku temu przez przypadek zostałem lekko uderzony palcem w oko, i przez jakiś czas odczówałem podczas ruszania okiem na bok coś takiego jak by się marszczylo w oku w rogu, i dyskomfort, przeszło tak jakoś po miesiącach. tak nic nie bylo widać zadnych zmian w oku. Nie wiem może nie tyle co palec dotknął oka co bardziej podniósł i naderwał powiekę.
#
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@matkuma czesto bywałem u okulisty , może w przeciagu 4 lat z 3 razy z powodu odczowania ciała obcego w oku ale za każdym razem nic nie było, i teraz w sumie już glupio było mi znowu jechać
  • Odpowiedz
Mirki polecicie jakiegoś dobrego okulistę w poznaniu? Bujam się z jakimiś zawrotami głowy jak siedzę dłużej przy kompie, wady nie mam bo badałem jakiś czas temu ale chciałbym przeprowadzić szerszą diagnostykę, jakieś ciśnienie w oku etc. Gdzie się wybrać? prywatnie, cena nie gra roli.

#pytanie #poznan #okulista #oczy #zdrowie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Jak to jest z tym olejem lnianym. Kupuje w Auchanie olej lniany na którym jest napisane żeby trzymać w temperaturze pokojowej, a termin przydatności to około 6 miesiecy. W necie czytam za to, że olej lniany powinien byc trzymany w lodówce i to max 3 miesiące. To jak w koncu? Kupiłem jakieś g---o?

#zdrowie #dieta
Rujtan - Jak to jest z tym olejem lnianym. Kupuje w Auchanie olej lniany na którym je...

źródło: image

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Rujtan: zaraz przyjdzie ktoś z opinią, że musi być w lodówce, w aptece, przyciemnone wentylacja, ciepły lód, a tansportowany przez Elona Muska po zbiorach ze wschodniego brzegu Wisły koszony podczas blasku księżyca
  • Odpowiedz
Jakie są Różnice Pomiędzy Paleniem a Waporyzacją Spożywanie jak i palenie produktów z konopi są to czynności które towarzyszą ludziom od tysięcy lat sięgając nawet 8000 lat p.n.e. Palenie powoduje kontynuację tych czynności jak i zachowanie tamtej tradycji, które były z nami od dawna. Z każdym rokiem technologia idzie do przodu co sprawiło, że powstała nowa metoda palenia konopi. Tym nowym sposobem jest waporyzacja. Jest to opcja, która z roku na rok
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mireczki moje najmilejsze,

Pytanie zdrowotne - ale uprzedzając ewentualne komentarze byłem już u lekarza.

Mam problem z chrapanie, temat ostatnio trochę się nasilił. Byłem u laryngologa, przegroda nosowa spoko, w zatokach bez specjalnych problemów. Zasadniczo Pani doktor nie dopatrzyła się przyczyny.

Zatem
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach