Polscy rodzice nie mają czasu dla dzieci. Osobiści trenerzy pomogą wykorzystać ten, który mają. No cóż, po bizesie pora potrenować się i w życiu prywatnym.....

Oby to nie byli nasi piloci

Krótki artykuł na temat piłkarskiej diety.

ego trening jest bardzo ciężki i intensywny nazwany HEAVY DUTY. Tylko kulturyści o długim stażu treningowym i wyrobionym na wysokim przekazie nerwowo mięśniowym mogą go wykonywać

Krav maga. Sztuka walki? Sztuka zabijania? Nie do końca. Jeśli ktoś wybiera się na trening Krav Maga w nadziei, że nauczy się po prostu bić, może spokojnie pozostać w domu i grać w FarmVille na Facebooku. Krav Maga to przede wszystkim logiczny system rozwiązywania problemów, a dopiero później ruch i samoobrona.

Zdaję sobie sprawę z tego, że aby odnosić sukcesy w sporcie należy zacząć wcześnie trenować. Tutaj jednak mówimy o brutalnym mordobiciu w klatkach i ojcu, który swoich dwóch synów przygotowuje na fighterów w tej formule od dziecka. Wielu znanych trenerów chce z tymi chłopcami pracować. Czy jednak nie jest to przesada? Zobaczcie koniecznie!

Opis jest zbędny...

Dziennik treningów biegowych dla każdego. Dodawanie treningów, tras biegowych, zdjęć z imprez biegowych. Świetny portal społecznościowy dla biegaczy.

Przepraszam za źródło... nie mogłem wygrzebac fotki w oryginale

Ano właśnie tak.

...czyli jak to jest być klasyczną pompką ;]

Refleksja internauty odnośnie podejścia piłkarzy w Polsce do treningów. Jakie jest waszym zdaniem?

Kilkuletnia, udokumentowana podróż młodego malarza/rysownika od zupełnego amatora do mistrza. Doskonały przykład na to, że każdy przy odpowiedniej pracy może zostać mistrzem w swoim fachu.

Jak wypadasz na tle konfrontacji old-school'owego amatorskiego treningu ze współczesnym podejściem amatorów. Tracisz najlepsze lata zycia?

i mieć tyle lasek co Tiger? Stosuj się do programu tego trenera, będziesz większy niż Cartman po użyciu Weight Gain 4000

Piłkarze beniaminka Unibet I ligi rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej

żeby nie wyjść na takiego co tylko krytykuje a sam nic nie wniesie mała próbka co można zrobić i jak żeby być w formie przy minimalnym nakładzie kasy. Cały kanał gościa z inwencją zapraszam

Bułgarski worek treningowy domowej roboty. Wiem że wiekszość z was z reguły trenuje tylko nadgarstki ale to może was zaciekawić

Chyba każdy miłośnik biegania wie, jak ważny dla bezpiecznego i efektywnego treningu jest dobór odpowiednich butów . Z najnowszych badań wynika jednak, że choć nowoczesne obuwie do biegania zapewnia świetne oparcie dla stóp, konsekwencją tej cechy jest znaczne zwiększenie obciążeń oddziałujących na najważniejsze stawy kończyn dolnych.