#kiciochpyta #szosa #kolarstwo #trenazer

Mirki pytanie. Dokręciłem dziś nówkę kasetę do trenażera. Cisnąłem mocno aż strzelił bacik, więc powinna być porządnie dokręcona.
No ale niestety czuje lekkie luzy, wydaje mi się że najmniejsza koronka lekko faluje.
Z kolei jak zamontowałem rower do trenażera i kręciłem w lewo to łańcuch skakał.
Co jest zdupcone? Podobno zdejmuje się ta podkładkę/blaszkę przy samej nakrętce kasety? Filmik poniżej
https://streamable.com/wssxxn

100 094,57 - 10,10 - 10,01 - 10,00 - 7,40 - 13,20 = 100 043,86

Najgłupszym pomysłem było schowanie #trenazer do szafy. Na szczęście z dobrych czasów biegowych zostało mi trochę jesienno-zimowych ciuchów ( ͡º ͜ʖ͡º) Najgorsze w tym całym bieganiu jest to, że mimo działającego Fenix 5 Plus już rozglądam się za FR955/ FR965 ¯(ツ)/¯ . Bieganie pewnie zakończę z końcem brzydkiej pogody iPokaż całość

Mam wrażenie, że trochę za słabo zrobiłem test ftp, bo robie te treningi i chyba za łatwo mi to idzie, nie walczę o życie, trochę się zmęczę i tyle, ostatni interwał to nawet sobie podniosłem waty o 15% a i tak na luzie skończyłem.

Tak ma być czy rzeczywiście zrobiłem test za słabo i powinno być trudniej? Są tu jacyś eksperci?
#trenazer #rower

Jest jakaś apka na telefon (iOS) żeby połączyć trenażer elite suito T i żeby były podstawowe prametry(prędkość, waty, czas, dystans)? Szukam czegoś darmowego lub nie za miliony monet. Z płatnych wiem, że Zwift i ROUVY ale szukam alternatywy.
#rowery #rower #trenazer #sport #kolarstwo #mikrokoksy

Jaki jest optymalny czas treningu na trenażerze? Mam na TrainerRoad do wyboru od 30 do 150 minut
Nie lubię długo jeździć, takie 45 minut byłoby spoko? A takie dłuższe spokojniejsze jazdy to już na zewnątrz
#trenazer

#rower #trenazer #zwift

Cześć sportowe mirki

Mam na sprzedaż trenażer tacx flux 2 Smart

Kupiłem dziada po wybuchu pandemii. Myślałem że będę jeździć na nim jak #!$%@?, ale jednak bardziej wolę biegać, jeździć w terenie i silke

Jest w dobrym stanie, jeździłem z 20h na nim przez ostatnie 4 lata

Jakby ktoś był zainteresowany - można zobaczyć i odebrać w Warszawie

Cena do dogadania, jestem skłonny sprzedaż po kosztach

Mam też mate,Pokaż całość

Podobają mi się te workouty na zwifcie. Wyskakuje mi że powinienem jechać sobie takim tempem nawet godzinami z łatwością, a ja w rzeczywistości już ledwo siedzę na tym rowerze... Coś jest chyba nie tak tylko nie wiem czy ze mną czy z tym zwiftem xD #zwift #rower #rowerstacjonarny #trenazer

#rower #rowery #trenazer mam wahoo kickr rollr. Z racji tego, że sezon już praktycznie rozpoczęty, a miejsca w mieszkaniu mało, zastanawiam się czy nie schować trenażera do komórki lokatorskiej. W piwnicy wiadomo, trochę chłodniej niż w pokoju, pewnie trochę bardziej wilgotno. Jak myślicie - dobry pomysł wynieść trenażer do piwnicy na czas okresu letniego, czy może się coś #!$%@?ć? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zwift - czy wybór trasy po której jadę podczas workoutu ma jakikolwiek wpływ na jazdę czy to tylko efekt wizualny? #zwift #rower #rowerstacjonarny #trenazer

Chciałbym zrzucić dużo kg i postanowiłem wyposażyć się w #trenazer mam #triban i już zamontowany #rower . Wiem że teraz większość wyjeżdża w trasy, ale ja przez to że postanowiłem jeździć cyklicznie i zawsze zajmie mi tyle samo czasu to będzie bardziej mnie motywowało.

1. Która aplikacja będzie najtańsza?
2. Która nie ma problemów z komunikacją?
3. Która ma plany spalania kcal, żeby się nie nudziły…?

Cześć,

pacjent to Elite Suito, niestety już jakiś rok po gwarancji...

Łączę się przez Trainer Day, i coraz częściej mam następujący problem: podczas treningu, może być po około 20, może być po około 40 minutach trenażer zaczyna wariować i zmieniać opór co jakieś dwie sekundy. Zamiast generować stały opór to czuję że zwiększa moc na moment i po około dwóch sekundach "odpuszcza". Tak, że kompletnie nie da się dokończyć treningu. Jeśli zakończęPokaż całość

#rower #trenazer #zwift
Wraz ze zbliżającym się początkiem sezonu rowerowego zacząłem się zastanawiać nad zakupem trenażera (mam świadomość, że właściwie teraz nie jest na to czas, ale najwyżej zacząłbym polować na jakąś dobrą cenę z założeniem, że zacznę go pewnie więcej używać na jesień/ewentualnie jak się wkręcę to zamiast jazd na zewnątrz nawet latem). Chciałbym zbudować trochę wydolności i zadbać o VO2max (typowo pod zdrowie, niekoniecznie żeby zostać kolarzem) i z tegoPokaż całość

#rower #szosa #trenazer
Cześć, wiosna już lekko za pasem, więc lada chwila wracamy na dwór (｡◕‿‿◕｡)
1) Do tego czasu chciałbym opanować jakąś fajną trasę na trenażerze (Tacx Smart Flow) z Rouvy. Celowałbym w jakiś podjazd. Sęk w tym, że te wszystkie monumentalne podjazdy mają ponad 6%, więc o ile dobrze kojarzę - trenażer nie zwiększy mi już obciążenia ponad tę wartość.
Polecicie coś dostępnegoPokaż całość

Więc jak to bywa w życiu Polaka cebulaka trza sobie radzić. Wahoo Headwind kosztuje krocie więc wyciągnąłem stare #esp32 i pożeniłem #homeassistant z opaską HR Polara ( ͡° ͜ʖ ͡°) dane już spływają, czekam teraz na ściemniacz AC tak aby móc regulować obroty wentylatora z Leroy. Do tego jeszcze taśma led i zmiana koloru w zależności od strefy tętna czy mocy.
#szosa #rower #trenazer #homeassistant #zwift

Siema, pytanko może już było kiedyś, ale zapytam ponownie :)
Szukam tabletu do zwifta, obecnie jeżdżę na telefonie ale chcę czegoś większego, z racji tego, że jeżdżę w miejscu bez prądu, musi być to tablet (laptop mam tylko gamingowy i wytrzymuje on tylko max 1.5h) budżet hmm tak do 1500zł.. system nie gra roli, chodzi mi o możliwie dobry performance przy jak najdłuższym czasie na baterii ( ͡° ͜ʖ ͡Pokaż całość

Dzisiaj mój osobisty rekord
W moim 15 m2 pokoju podbijam temperaturę z 18 na 23.1
Wilgotność z 49% na 91%
Szyby całkowicie zaparowane
1.5h jazdy na #trenazer
Przygotowanie do sezonu rowerowego 2024
A jak tam u was rowerowe świry skacze temperatura w pomieszczeniu podczas jazdy
#rower

Hej kumple. Jest możliwość wysłania treningu jak na pic rel, na urządzenie garmina, a dokładnie fenixa 7x, żeby potem z poziomu zegarka go włączyć?
#trenazer #garmin

Pytanko, jak w aplikacji mogę zmienić perspektywę kamery żeby nie była z pierwszej osoby? Da się to zrobić na aplikacji mobilnej? Wybrana mapka z Omnimode, dopiero kupiłem trenażer i nie wiem co i jak. Kliknięcie na mapkę w prawym rogu, jedynie wywołuje pokazanie mapy i przełącza z powrotem do tej widoczności. #trenazer #rouvy

Ktoś zamawiał na początku grudnia czy w dzień black friday trenazer wahoo kickr core?
Niestety zamówiłem i brak odpowiedzi do tej pory ze strony sklepu jak i samego producenta. Dostałem emaila w grudniu, że będą wysyłać trenażery do sklepów w 2 połowie stycznia. Mamy luty i cisza..

#wahoo #kickr #trenazer #rower #pytanie #trening #sport #zakupy

DeLaRenta czary mary, wygra ITT Kowary

Zapraszam na Rowerowy Discord @guru8

#szosa #trenazer