Jak widać balet nie jest łatwy...

Trening 16-krotnego, złotego medalisty najwyższych rangą zawodów sportowych na świecie, który pokazuje, że biali potrafią skakać :)

Andy Whitfield ćwiczył tylko 3 razy w tygodniu po 45 minut, by przygotować się do roli w serialu "Spartakus: krew i piasek". Mimo to rekordowo szybko spalił tłuszcz i zbudował atletyczną sylwetkę. Jak? Wykorzystując w treningu najnowsze odkrycia naukowe.

Zoraya Judd wykonuje 5-minutowy, intensywny trening tańca na rurze.

... albo on może stłuc ciebie :) Każdy może dziś być Gołotą. Takie rzeczy tylko w Pradze Czeskiej.

Obalamy największe mity treningu siłowego,

Czasem trzeba się odkleić od krzesła. Rzuć kostką, spójrz na numer, ćwicz!

Ci to dopiero robią sobie wycisk na siłowni! Nie chciałbyś nigdy zadzierać z takim gościem.

Znasz takie filmy jak Rocky, Blood Bros, Karate Kid, The Last Dragon, Kickboxer itp...? To będzie motywujący mix dla Ciebie.

W nawiązaniu do posta z dnia 01.02.2011 na temat motywacji w sporcie, chciałbym Ci zaproponować świetny filmy.

Dwaj polscy stunterzy Stunter13 i Korzeń spotkali się na hali. Miejscówka na której trenowali była niesamowita – stary ceglany budynek z czasów II wojny światowej, winda na “korbkę”, trzecie piętro na którym znajdował się plac treningowy – to wszystko miało swój niesamowity urok. Zobacz zdjęcia.

Hardkorowy trening

Drodzy Wykopowicze Zbliża się wiosna wielkimi krokami, jak wszyscy wiemy zaraz po niej następuje lato, czyli ten wspaniały okres, w którym gorące kobietki mogą podziwiać nasze pięknie wyrzeźbione ciałka na plażach tu i ówdzie. Problem pojawia się natomiast wtedy gdy zamiast owych...

Jak skoczyć ze spadochronem z flaszką? To trzeba latami trenować w tunelu aerodynamicznym ...:) W dodatku z etykietki wynika, że to "samogonka"...

Ne ma opie***lania sie, czyli trening na fińskiej siłowni.

Obserwacja na z pozoru błahej czynności - żonglerce.Żonglowanie to bardzo skomplikowana czynność ruchowa.Świadczy o tym liczba obszarów mózgowia zaangażowanych w jej wykonanie.Ciekawi mnie ilu polityków wchodzi na tą stronę? Żonglowanie mają we krwi.Mat. niby błahy-obserwacje b. ciekawe

Ma kopyta i jest przy tym skromny...

Bez spoilera ani komentarza.

moje pierwsze skojarzenie to - współcześni gladiatorzy

Godny poleceniu, profesjonalny, sprawdzający się, - pomagający w pracy nad sobą "od środka" :) Jeśli sądzisz, że nie potrzebujesz... - To szczególnie dla Ciebie! {*-^}