Cześć Miruny,
W końcu zdecydowałem się trochę za siebie wziąć, bo przez pracę zdalną rozleniwiłem się do tego stopnia, że nie miałem poza pracą kompletnie żadnej aktywności fizycznej, a energia spadła mi do tego stopnia, że nawet nie miałem siły wstać z kanapy mimo, że mam 29 lat.
Zamówiłem sobie używany zegarek Apple Watch i codziennie wychodzę na marsz w plenerze na 30min.
Dodatkowo raz w tygodniu squash i skoro jest pogoda to dorzucę rower.
W końcu zdecydowałem się trochę za siebie wziąć, bo przez pracę zdalną rozleniwiłem się do tego stopnia, że nie miałem poza pracą kompletnie żadnej aktywności fizycznej, a energia spadła mi do tego stopnia, że nawet nie miałem siły wstać z kanapy mimo, że mam 29 lat.
Zamówiłem sobie używany zegarek Apple Watch i codziennie wychodzę na marsz w plenerze na 30min.
Dodatkowo raz w tygodniu squash i skoro jest pogoda to dorzucę rower.
Jakie buty podobne do tych ze zdjęcia będą odpowiednio dobre i do rekreacyjnego biegania jak i do codziennego użytku? Mam Nike AirForce 1 o rozmiarze 48.5 więc spodziewam sie, ze łatwo nie będzie aby znaleźć coś w tej rozmiarówce.
Dzięki
#buty #obuwie #sport #bieganie #newbalance #running #fit #zdrowie
źródło: IMG_3999
Pobierz