Jasna cholera, chciałbym mieć takie mocne plecy. Bo łapy na zrobienie ponad 50 pompek na jednej ręce w czasach świetności to akurat miałem...(nigdy nie przerywajcie treningów, później idzie się załamać po powrocie :( )
@gndnet: Co ciekawe jest taki wspinacz, co prawda nie Norweg tylko Duńczyk, ale choruje właśnie na astmę - Mogens Jensen - wchodził na Everest bez dodatkowego tlenu.
We wspinaniu najważniejszym czynnikiem jest siła względna czyli maksymalna siła jaką jest w stanie osiągnąć zawodnik w stosunku do jego masy - każdy dodatkowy kilogram na ścianie bardzo szybko daje się we znaki.
@Skowyrnie: nachwyt czy podchwyt, z pełnego opadu?
Ja zrobiłem podchwytem siedem bez rozgrzewki po treningu BJJ :P Może z 10 bym zrobił rozgrzany w pełni sił, ale to i tak słabo - czas wreszcie kupić rękawiczki, bo z moimi delikatnymi łapkami to odechciewa się podciągać ^^
Komentarze (99)
najlepsze
- Kciuka i serdeczny
Ja mam drążek - wierz mi to nie pomaga.
To prawie tak jak ON!
Mam kupli którzy na drążku po prostu czarują. I fakt że mają dużą siłę. Tyle że równocześnie ważą po 60kg.
Znam też gości co podniosą w martwym ciągu spokojnie 250-300, lub na suwnicy wyciskają ponad 600kg. Tyle że oni ważą już nieco więcej.
Oba typy postury są do innych rzeczy. Jedni nie będą latać na drążku/ podciąganiu. Drudzy nie wycisną tyle ile druga strona :)
Itp.
Popatrz na YT na jakieś ghetto workouty, gdzie przypakowani goście podciągają się jak on.
Waga jest zwykła wymówką grubych koksików, że nie umieją się podciągnąć. Znaczy że są dupy wołowe, a nie silni...
We wspinaniu najważniejszym czynnikiem jest siła względna czyli maksymalna siła jaką jest w stanie osiągnąć zawodnik w stosunku do jego masy - każdy dodatkowy kilogram na ścianie bardzo szybko daje się we znaki.
edit: ok jest 9,5 raza pełnych podciągnięć czyli głowa nad drążek
Ja zrobiłem podchwytem siedem bez rozgrzewki po treningu BJJ :P Może z 10 bym zrobił rozgrzany w pełni sił, ale to i tak słabo - czas wreszcie kupić rękawiczki, bo z moimi delikatnymi łapkami to odechciewa się podciągać ^^