Wszystko

Wszystkie

Archiwum

Usmiech_Niebios
Usmiech_Niebios
  • 19
Obecni tagowicze nie znają dawnej wartości więc przypominam:
https://www.tiktok.com/@xelitaexpertx/video/6969583168877858054?is_copy_url=1&is_from_webapp=v1

Więc ja mu powiedziałem o swojej książce

Powiedziałem mu jak mnie inspiruje, czego mnie nauczył

Bardzo się ucieszył

Ja się mu nie dziwię XD

Całości dopełnia wspaniały soundtrack

RPG / Cute Field BGMe(815936) - motofuji

Więc, wspaniałego czwartku, do zobaczenia, do uslyszenia. Trzymajcie się, hej!

#sebcel https://vocaroo.com/1nkJgNAWlnf7 zatem #wilk #cel
UsmiechNiebios - Obecni tagowicze nie znają dawnej wartości więc przypominam: https:/...

źródło: comment_1673865274AimkwhXX4nKT0oZx7b8NP7

Pobierz
ari2k5
ari2k5
  • 3
Mirki i Mirabelki z #chudnijzwykopem - jako że miesiąc przeminął, czas na małą aktualizację Poprzedni wpis

Masa obecna: 116.2
BMI: 33.2
Tkanka tłuszczowa: 34.6%

Podjęte akcje:
#silownia - 2x w tygodniu - cardio ok. 600 kcal + trochę ogólnorozwojówki
#basen - czekam aż różowy wyleczy kontuzję, żeby chodzić razem
#dieta - więcej warzyw, ryb, ograniczenie #junkfood
#cel - niezmiennie 100 kg do połowy przyszłego roku
( ͡° ͜ʖ ͡°
ari2k5
ari2k5
  • 5
Witajcie Mirki i Mirabelki z #chudnijzwykopem. Dołączam do Was. Masa startowa 121.8 kg, wzrost 188 cm, wiek 28, reszta parametrów jak na obrazku.
Plan akcji:
#silownia - Cardio 2x w tygodniu, siłowe treningi jak się wkręcę
#basen - chociaż raz w tygodniu,
#dieta - moim sporym problemem jest nadpodaż w słodzonych napojach - przejście na bezcukrowce i najlepiej rezygnacja
#cel - 100 kg do połowy przyszłego roku.
ari2k5 - Witajcie Mirki i Mirabelki z #chudnijzwykopem. Dołączam do Was. Masa startow...

źródło: comment_1633330491fwt1pkxbrBsNOwJLxDOx8a.jpg

Pobierz
TurkusowyRisso
TurkusowyRisso
  • 1
@ari2k5: cheat day potrafi zepsuc twoj tygodniowy wysilek, nie rob tego. Lepszym rozwiazaniem jest cheat meal jak juz musisz i to taki wliczony do kcal. Ogolnie to nie rezygnuj z czegos co lubisz tylko znajdz alternetywy ktore sa mniej kaloryczne. np. lubisz lody, zrob lody nisko kaloryczne ktore bedziesz mogl jesc codziennie. Jak przejdziesz na ostra diete i wyrzucisz wszystko co lubisz to w pewnym momencie twoja dieta sie skonczy, a
Freak_001
Freak_001
  • 66
#feels #przemyslenia "Nie mieć, a być".
Słowa często powtarzane biedakom i ludziom zagubionym, bez pomysłu na siebie i stworzenia swojego majątku, czyli rzeczy niezbędnej do osiągnięcia komfortu i spokoju. Pochylmy się nad tym cytatem w oparciu o Braci Winchesterów z serialu Supernatural.

Bracia zajmują się specyficznym fachem oszukiwania śmierci i ciągłej utraty bliskich osób, zajadając to fast-foodami i piwem których magiczne właściwości dają idealne sylwetki i sprawność, z wyglądem modeli Playboya w
Freak_001 - #feels #przemyslenia "Nie mieć, a być". Słowa często powtarzane biedakom...

źródło: comment_1602603970KpzK6M4e9NeK2TWcYvE3Es.jpg

Pobierz
levi_deadinside
levi_deadinside
  • 6
@Freak_001: chciałbym takie życie ( jak oglądałem miałem takie feelsy) przygody, brak pracy na umowie ( hackowali karty kredytowe ), polowanie na demony, posiadanie zajebistej impali ehh Im ciągle się coś przytrafiało, a normik 5 dni w tyg to samo w pracbazie robi, jedynie to na weekend może coś ciekawego porobić ( ͡° ʖ̯ ͡°)
btw. Imo zajebisty serial obejrzałem 11 sezonów już takie się robiło coraz
Freak_001
Freak_001
  • 37
#depresja #wloczykij

Ostatni poranek w Szczecinie nim pójdę nie wiem gdzie na zawsze. Dzisiaj wsiądę w pociąg do Poznania, i ze skromnymi oszczędnościami sproboje tchnąć oddech w mój żywot.

Jedną noc przenocuje mnie znajomy, mieszkanie a później pracę nagrać muszę na miejscu.
Priorytetem w 1 dniach będzie zapisanie się do zaocznego liceum by dokończyć w końcu te cholerne średnie wykształcenie.

Szczecin. Wypada powiedzieć parę słów. To miasto wyssalo ze mnie tyle soków
Freak_001 - #depresja #wloczykij Ostatni poranek w Szczecinie nim pójdę nie wiem ...

źródło: comment_1601541559Rvs5bGMv4DX5iAmkxZXImP.jpg

Pobierz
maze
maze
  • 1
@adamsowaanon: mnie az dziw bierze, ze gosc, ktory wrzuca zdjecia do sieci i juz jest "oceniany" przez wszystkich ekspertow zyciowych nagle usuwa profil i konczy z tym wszystkim. Jest w tym jakas metoda, ale ja osobiscie, gdybym byl w takiej sytuacji staralbym sie to rozwijac w kierunku marketingu mojej osoby i stworzyc z tego marke.
r5678
r5678
  • 7
Jakie są wasze marzenia ?

Chce mieć swój dom szkieletowy, gdzie wszystko będzie po mojemu. ogromny garaż na 2 stanowiska podnośnik i dużo miejsca, oraz dwa albo trzy psy. #ogrod bym sobie #!$%@?ł jak marzenie, włącznie z uprawami, warzyw itp żeby dużo rzeczy do szamy mieć swoje. bo swoje najlepsze jest, świeżutkie i wiesz co jesz. kartofelki, rzodkiewka, pietruszka, marchewka, szczypiorek, cebula, pomidory (chociaż to byłoby wyzwanie trochę przy polskim klimacie) ogórki,
albertbranka
albertbranka
  • 0
@r5678: Chyba się podepnę pod Twoje marzenie, z małymi modyfikacjami bo dom i bulteriera już mam, ale coś takiego to dla mnie byłoby spełnienie, tylko na razie chałpa to dziura bez dna, ogrodzenie muszę zrobić nowe, podbitkę, dojazd i już za 20 tysiaków trzeba.

Powiązane tagi