Taniec na rurze to sport, to taniec, to dyscyplina, która powinna być jedną z tych, które oglądamy na Olimpiadzie.

Dlaczego nauczyciele nie są w stanie sprawić, by zajęcia dla uczniów były ciekawe? By angażowały ich nie tylko fizycznie, ale również psychicznie?

W chłodne dni pewnie marzycie o gorącym prysznicu, w ciepłe z kolei odwrotnie. A może polewanie się raz ciepłą, raz chłodną wodą? Która opcja jest lepsza i zdrowsza?

Dla tych, którzy są zbyt zajęci, aby regularnie pojawiać się na siłowni, pływać lub jeździć na rowerze istnieje jedno ostateczne rozwiązanie. Jest taka aktywność, która nie wymaga ścisłego reżimy treningowego, a mimo to poprawia krążenie, sprawia że czujemy się młodsi...

Dzisiaj przedstawiamy Wam kilka prostych porad jak kontrolować i utrzymywać swoją wagę. Zrobimy to z przymrużeniem oka, tak byście nie musieli przywiązywać do tego zbyt dużej… wagi.

Większość ludzi zapewne czytała o korzyściach płynących z ćwiczeń fizycznych. Kolejne badania udowadniają, że regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób serca i wysokiego ciśnienia, ale mimo to wielu nic sobie z tego nie robi. Mówi, ze nie lubi i nie będzie ćwiczyć....

Wiele osób chcących zacząć ćwiczyć na siłowni stoi przed dylematem – którą wybrać? W każdym większym mieście tego rodzaju obiektów jest przynajmniej kilkanaście. Który z nich będzie najlepszy? Kilka poniższych porad z pewnością ułatwi odpowiedź na to pytanie. Po pierwsze...

Niewiele osób wie, że jęczmień był jednym z podstawowych składników pokarmy rzymskich gladiatorów. Dziś ONZ używa dostarcza go krajom dotkniętych głodem, ponieważ jęczmień ma niesamowitą zdolność do wspierania ludzkiego organizmu, dużo większość niż wiele innych produktów....

Wakacje z reguły kojarzą się z błogim lenistwem, leżeniem do góry brzuchem i szeroko rozumianym nic nie robieniem, ale to, że jedziesz na urlop nie musi wcale oznaczać, że...

Specjalisci, eksperci social media, gurus i ninja… nie szukajcie zagranicznych “kejsów”. Tutaj macie pod nosem pomysł, gotowy do wykorzystania i zaimplementowania w Waszej firmie dla CSR. Na pewno to lepsze, niż przeklejanie linków oraz przekrzykiwanie się w dyskusjach typu: “wielka bonanza i boom na Facebooka”.

Żyjemy w czasach, w których bierny tryb życia i wielogodzinna praca przy komputerze to szara codzienność większości z nas.. Przyszedł czas by to zmienić!