#mirkokoksy #fitness #cwiczzwykopem #pompki
Siema,
Polecacie jakąś apke która prowadzi, instruuje ćwiczenia w domu?
Kiedyś miałem coś podobnego ale nie pamiętam nazwy, robiło rozgrzewkę, potem ćwiczenia i na koniec rozciąganie, czułem się po tym zajebiście,
Teraz zainstalowałem sobie ćwiczenia w domu, bo dużo pobran, a tu tylko same ćwiczenia bez rozgrzewki i ćwiczeń po treningu.
Polecacie coś fajnego?
Siema,
Polecacie jakąś apke która prowadzi, instruuje ćwiczenia w domu?
Kiedyś miałem coś podobnego ale nie pamiętam nazwy, robiło rozgrzewkę, potem ćwiczenia i na koniec rozciąganie, czułem się po tym zajebiście,
Teraz zainstalowałem sobie ćwiczenia w domu, bo dużo pobran, a tu tylko same ćwiczenia bez rozgrzewki i ćwiczeń po treningu.
Polecacie coś fajnego?
#trening #chwalesie #pompki