@Milegodniawszystkim: jak masz swoją piwnicę o wystarczającej wielkości to miej na ludzi wywalone... jak chcesz jakiegoś pomieszczenia wspólnego użyć to trzeba to z głową zrobić i normalnie wynająć....

odnośnie prądu, wynajmuje od wspólnoty 13m2 na poddaszu, kazali mi zainstalować zwykły licznik i raz w roku wysłać ile jest kWh, doliczają mi jakieś złotówki do czynszu wtedy...

elektryk za podłączenie licznika wziął 300 zł, no i mam wywalone na sąsiadów przyPokaż całość

@mirko_anonim: Idź do psychologa. Takie zaburzenia mozna leczyc

@mirko_anonim: Pytanie po cholerę pilnujesz tych kalorii. Jedz jak najmniej ile wytrzymasz. Tak samo uprość posiłki do pół-gotowców. Większość ludzi niepotrzebnie sobie komplikuje sprawę i stają się niewolnikami fitatu i stania pół dnia w kuchni. To nic złego, jednak nie dla każdego, bo może go irytować lub zabierać za dużo czasu.

@klefonafide: Wysłałem zapytanie do zaopatrzenia, napisz do mnie jutro po południu na priv. Powinienem już coś wiedzieć na ten temat.

@PiersiowkaPelnaZiol: deska i drążek

@PiersiowkaPelnaZiol: tak

@Kam_sekwaw: ale co właściwie mamy oceniać? Twoje gusta kulinarne?

@Kam_sekwaw oceniam na smaczne, pozdro ( ͡º ͜ʖ͡º)

@forfiterex: Ja zacząłem chodzi na zajęcia fitnes: tak jak napisał @PerkoS zajęcia sa jak dla mnie ciekawe i wzmacniają całe ciało. Sztangi, podnoszenie, rozciąganie i to fajnie w zespole przy muzyce. Ja polecam.

@forfiterex: zrobisz sylwetkę - tak jak chciał op. Też znam kilku amatorskich pływaków, niektórzy mają atletyczną sylwetkę a inni nie - zależy od genetyki, diety. Basen jest w moim mniemaniu najzdrowszy i najbardziej uniwersalny.

@latarnikpolityczny:

Masa nie jest do niczego potrzeba i odliczajac gymbro nikomu nie imponuje, podobnie z reszta jak sila

Ale cope. Za to imponują żyły na rękąch ważącego 70 kg gościa. Takie żyły ma każdy chudy szczur i co drugi pracownik fizyczny xd

Za szybko zmasowałeś i cię ulało. Nie ma lepszego uczucia niż masa. Jesteś mega silny, ogromny, czujesz się większy niż każdy inny na siłownii, bijesz swoje rekordy naPokaż całość

@Dooopahshjasx: w apkach typu Yazio albo Fitatu są przecież pododawane w większości

@katopa: Ja na szczęście mogguje tych Oskarków ala brokułowa fryzura, tzw. "trwała". Razem okupują ławki w grupach i wyciskają max 70kg, oczywiście w koszulce WK Grip co by ich nie w------o za bardzo na śliskiej ławce ( ͡° ͜ʖ ͡°).

@josedra52: Przecież wszyscy na niom patszom i chcs wykorzystać!!! #pieklokobiet

@WykopowyInterlokutor nic się nie rozwali tam jakiś zapas dają
chyba że masz to losowe z chin to wtedy siusiak wie

@WykopowyInterlokutor: raczej powinno być git, tylko się nie wieszaj głową w dół

@Wezwoguleicstont: ja za 9 dni, rocznik 88, dobrze, że już bliżej niż dalej xD

@kidi1 Ale co buty? Odkryłeś właśnie, że każda firma i różny fason buta ma swój inny rozmiar. Ja w jednych noszę nawet o wiele 1,5 rozmiaru większe niż zazwyczaj, każdy producent ma swoje widzimisię, tak samo jak ciuchy różnych producentów nie zawsze będą się zgadzały z tym co nosimy na co dzień. Ja na co dzień noszę M koszulki a niektóre mam L gdzie przy L powinienem pływać.

@kidi1: jakiej odpowiedzi oczekuejsz na tak idiotyczne pytanie?

@Van-der-Ledre: @Vinizius

Bez żadnych predyspozycji na siłowni każdy może dość do atletycznej sylwetki. A jak napisałeś durnotę w stylu

Jedynie postaram się teraz robić tylko ćwiczenia na brzuch żeby go zgubić i tyle.

To tylko świadczy o tym, ze zupełnie nie wiesz co i jak robić.

Jeśli nie masz predyspozycji genetycznych do budowania masy mięśniowej, to choćbyś ćwiczył i ćwiczył, nie da to zbyt wielkich rezultatów

@Van-der-Ledre: XDDD