Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: Przechwytywanie433343
Pobierz- 1
@wladyslaw-konstantynowicz: Jak coś to kobiety naprawdę używają takie rzeczy, żeby wzmocnić MDM czyli mięśnie dna miednicy. Nie jestem pewny na ile to jest skuteczne, ale nie jest to takie niepopularne.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
Koniec fit youtube dla polskiej (i nie tylko) młodzieży

Youtube zmienia swój algorytm i nie będzie już polecał filmów o tematyce fitness młodzieży w wieku 13-17 lat. Czy to zmiany na lepsze? Jednocześnie wszelka patologia nadal jest tolerowana i w niej żadnego negatywnego wpływu na młodzież już nie widzą.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Witam Mirki/Mirosławy.
Korzystając z czasu wolnego postanowiłem zadać pytanie odnośnie #rowerstacjonarny
Czy ktoś z was miał może styczność z takim oto sprzętem i aplikacją z Decathlonu? Warte to czegoś? Nie potrzebuje profesjonalnego sprzętu tylko czegoś co pozwoli mi ruszyć i robić jakieś treningi w te zimne jesienne i zimowe dni.
Link
Korzystając z czasu wolnego postanowiłem zadać pytanie odnośnie #rowerstacjonarny
Czy ktoś z was miał może styczność z takim oto sprzętem i aplikacją z Decathlonu? Warte to czegoś? Nie potrzebuje profesjonalnego sprzętu tylko czegoś co pozwoli mi ruszyć i robić jakieś treningi w te zimne jesienne i zimowe dni.
Link
źródło: temp_file3715360635719120388
Pobierz@Krzysztof53647: nie kupuj z rączkami w dół, bo trudniej się wiesza na nich ciuchy, Ale widzę, że komputerek fajnie wystaje, więc nawet wieszak z płaszczem może wejdzie.
Ogólnie, to rowerek jest chyba najgorszą maszyną treningową - dziwna pozycja, nudny, nieprzyjemny. To już lepiej trenażer - przynajmniej schowasz za szafę na te 2 lata i łatwiej sprzedasz na allegro.
Ogólnie, to rowerek jest chyba najgorszą maszyną treningową - dziwna pozycja, nudny, nieprzyjemny. To już lepiej trenażer - przynajmniej schowasz za szafę na te 2 lata i łatwiej sprzedasz na allegro.
@Krzysztof53647 dziwna ta suszarka na pranie
4
"WDOWI GARB" - skuteczny zestaw ćwiczeń dla każdego! Garbienie się i zła postawa

Zapraszam na filmik przeznaczony dla wodowi garb. Filmik składa się z ćwiczeń specjalnie dobrane na wdowi garb.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
5
Wyszukiwarka zajęć fitness

cześć! Ostatnio zmęczyło mnie ręczne przeszukiwanie stron klubów fitness by dobrać grupowe zajęcia do mojego planu dnia. Stworzyłem sobie wyszukiwarkę. Działa dla kilku sieci fitness. Może komuś z Was się przyda. Chętnie przyjmę wszelkie uwagi
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@NowyUzytkownikWykopu: może miałeś stan przedcukrzycowy
Komentarz usunięty przez autora
Jak można robić HIIT inaczej niż biegając? Tak żeby było podobne do biegania jeśli chodzi o partie mięśniowe. Więc siłownia raczej odpada bo już mam treningi więc nie chciałbym dublować. Co by można było robić?
#silownia #pytanie #fitness #mikrokoksy #bieganie
#silownia #pytanie #fitness #mikrokoksy #bieganie
@AltCtrlSpace: Supersety burpee z czymś lżejszym
@AltCtrlSpace: przecież do sześciopaku żadnego hitu nie potrzebujesz XD
widoczny brzuch to tkanka tłuszczowa plus jakikolwiek regularny trening brzucha
widoczny brzuch to tkanka tłuszczowa plus jakikolwiek regularny trening brzucha
- 0
#mikrokoksy #silownia #pytaniedoeksperta #fitness
czy poleci ktoś aplikacje bez rejestracji? i reklam?
która pomoże mi wybrać ćwiczenia i edytować serie/czas do ćwiczeń?
-andrioid
czy poleci ktoś aplikacje bez rejestracji? i reklam?
która pomoże mi wybrać ćwiczenia i edytować serie/czas do ćwiczeń?
-andrioid
@Adom007 polecam aplikacje od @koala888
https://wykop.pl/wpis/76925355/wpis
Mam, korzystam i jestem zadowolony fest.
https://wykop.pl/wpis/76925355/wpis
Mam, korzystam i jestem zadowolony fest.
Hej mirki, wkurzały mnie wszystkie dostępne apki do treningu i paywalle więc zrobiłem swoją.
Klepie po godzinach ze dwa lata, myślę że ma wystarczająco funkcji (nawet smaczki których nie mają inne apki) żeby się nią dzielić a tu jeszcze tego nie robiłem.
No i więcej ZA DARMO niż
Klepie po godzinach ze dwa lata, myślę że ma wystarczająco funkcji (nawet smaczki których nie mają inne apki) żeby się nią dzielić a tu jeszcze tego nie robiłem.
No i więcej ZA DARMO niż
@MamMalegoSiurka: Dzięki! Również ją polecam lepszej za darmo nie ma ( ͡° ͜ʖ ͡°)ノ⌐■-■
Ale póki co bardziej jak już masz jakiś plan, nie wiem co masz na myśli przez "pomoże mi wybrać ćwiczenia"
Ale póki co bardziej jak już masz jakiś plan, nie wiem co masz na myśli przez "pomoże mi wybrać ćwiczenia"
Gdzie kupić te saszety do rozrabiania z wodą, Bolero? W jakim to markecie będzie? #bolero #redukcja #fitness #pytanie #kiciochpyta
- 0
@Suheil-al-Hassan bardziej mi chodziło w jakim sklepie fizycznie to jest
konto usunięte via Wykop
- 1
@hurrdurr221: Nie widziałem nigdzie, zamów przez internet po prostu, ale nie od razu jeden smak, bo musisz wybrać ulubione.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Szok...
Te kobity nie czują jakiegoś dyskomfortu mając tak wyglądającą instruktorkę?!
Przecież to jest już jakaś terminalna anoreksja!
#zdrowie #fitness #anoreksja #zaburzeniaodzywiania #dieta #mikrokoksy
Te kobity nie czują jakiegoś dyskomfortu mając tak wyglądającą instruktorkę?!
Przecież to jest już jakaś terminalna anoreksja!
#zdrowie #fitness #anoreksja #zaburzeniaodzywiania #dieta #mikrokoksy

@robert-kovvalewski: Ciekawe kiedy ona ostatnio jadła?
- 14
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@dumnymagazynier: Zipro Rook Gold
Czemu ja trenuję i mam 40 w bicu, a babcie na targu i na działkach rekreacyjnych nie trenują i mają po 50 cm?
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness #heheszki #takaprawda
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness #heheszki #takaprawda
- 13
@SZESCIOPAK_HARNASIA: @onepnch No, ale 50 cm w łapie jest.
@MakiawelicznyAltruista 40 w łapie to każdy Mariusz 30 lvl+ ma, co z tego jak dodatkowo ma brzuch jak piłka
Mieliście kiedyś tak że po bieganiu bolały was mięśnie, ale rąk?
Od pół roku bolą mnie właśnie ręce (bicepsy). Nie podnoszę ciężarów, nic nie dźwigam i się zastanawiam czy to może być powiązane z bieganiem.
Najpierw mnie bolała tylko lewa ręka, a po 3 miesiącach zaczęła też prawa.
#bieganie #miesnie #fitness
Od pół roku bolą mnie właśnie ręce (bicepsy). Nie podnoszę ciężarów, nic nie dźwigam i się zastanawiam czy to może być powiązane z bieganiem.
Najpierw mnie bolała tylko lewa ręka, a po 3 miesiącach zaczęła też prawa.
#bieganie #miesnie #fitness
Nie
@LuigiBros: mnie kiedyś bolały ramiona w trakcie biegu w silnym upale +34 stopnie w słońcu jak biegłem w koszulce bezrękawniku.
- 0
@Variv: zalezy jaki efekt chcesz osiągnąć. Jeżeli masa i tenujesz tylko na siłce to bez dwóch zdań mono.
Jeśli pływasz, mma, tenis, to jablczan. Mono u niektórych robi pompę która jest niewygodna jeśli uprawiasz jakiś dynamiczny sport
Jeśli pływasz, mma, tenis, to jablczan. Mono u niektórych robi pompę która jest niewygodna jeśli uprawiasz jakiś dynamiczny sport
- 0
@Mezomorfix Zamówiłem jabłczan bo ponoć mniej i rzadziej wzdęcia są etc. A ja mam tendencje do problemie żołądkowych.
#pytaniedorozowychpaskow co by się musiało stać, aby kobiety w Polsce zaczęły regularnie robić przysiady?
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #sport #fitness #zwiazki
#pytanie #kiciochpyta #pytaniedoeksperta #sport #fitness #zwiazki
źródło: dupeczki
Pobierz@PlatynowyJezyk to pokaż dupcię, ocenimy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dlaczego mówi się, że czasami ktoś/coś promuje nierealistyczne standardy ludzkiego ciała (w sensie muskularne, atletyczne)?
Przecież gdyby były nierealistyczne, to nie byłoby ludzi o takiej budowie ciała. A są i widzimy ich na własne oczy, w siłowni, a nie tylko w mediach społecznościowych.
#pytanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness
Przecież gdyby były nierealistyczne, to nie byłoby ludzi o takiej budowie ciała. A są i widzimy ich na własne oczy, w siłowni, a nie tylko w mediach społecznościowych.
#pytanie #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #fitness
@AlexBrown zależy jak bardzo taka osoba jest napompowana i czy czasami sobie nie pomaga różnymi takimi
Przecież gdyby były nierealistyczne, to nie byłoby ludzi o takiej budowie ciała
@AlexBrown: chodzi właśnie o takie sylwetki, których nie da się osiągnąć
dobry towar + dobrze zrobione zdjęcie (światło!) + photoshop
jakbyś zobaczył niektóre gwiazdy fitnessowe instagrama na żywo to byś przeżył szok




























#sport #silownia #fitness #fit #kulturystyka #trening #