Wszystko

Najnowsze

Archiwum

sciana
  • 3
W jaki sposób dokonujecie uboju rytualnego mozarelli? Najpierw ogłuszacie i potem przecinacie woreczek? Czy tniecie na żywca, powoli wypuszczając życiodajny płyn, wiedząc o tym, że mozarella nadal żyje i jest świadoma tego, że umiera?

#halal #dieta #gotujzwykopem #gotowanie #heheszki
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
krucjan
krucjan
via Android
  • 1
@SC10n po prostu nie jem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) ale byłeś na keto jak nie jadłeś dwa dni czy nie?

Najdłuższa głodówkę robiłem 5 dni, 4 dnia zacząłem się już czuć słabo, wszystko mnie męczyło, 5 dnia nie dałem rady zrobić treningu bo po pierwszym ćwiczeniu czułem że zemdleje xD O dziwo mimo uczucia słabości nie czułem jakiegoś strasznego głodu, byłbym w stanie kontynuować dalej.
2-3
  • Odpowiedz
dariusz44
  • 0
#dieta #silownia #rower #odchudzanie #kolarstwo
Pytanie do osób doświadczonych w temacie.
Z zaskoczenia wypadł mi wyjazdy w góry Hiszpanii na rower z kumplami. Wyjazd za miesiąc 25 października.
Nigdy nie byłem na diecie, forma kolarska jakaś jest, cały rok było jeżdżone, w tym roku przejechane ma 5k, ale jadę tam z koniami. Chłopy z totalnym gazie, więc nie chcę ich za bardzo opóźniać na
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Hershel
  • 5
@dariusz44: żeby zrzucić 4kg musiałbyś wejść na deficyt ponad 1k kcal dziennie, a taki deficyt to gwarantowany spadek jakości życia, teścia, siły itd. więc finalnie będziesz flakiem. Przejeździj mocno ten miesiąc, śpij dużo, jedz czysto, przygotuj sprzęt i będzie dobrze.
  • Odpowiedz
Sarza01
  • 3
Szaman i tyle


@Pan_Szeryf bo tak powiedział jakiś noname, ze strony dla debili. Legit info.

Co tam profesor z jednego z lepszych uniwerków na świecie. TY WIESZ LEPIEJ. XD

Zimne prysznice nic nie dają spytaj Wim Hof'a.
  • Odpowiedz
Sarza01
  • 3
@Pan_Szeryf
co w takim razie sprzedaje Huberman? Co reklamuje? Jaki produkt?

Dla mnie tytuł naukowy > internetowy no name.

Niema czegoś takiego jak najoptymalniejsza forma treningu siłowego chłopcze. Nie istnieje takie coś. No chyba, że mi to udowodnisz w jakiś
  • Odpowiedz
JGambolputty
JGambolputty
  • 3
@mirko_anonim: Z późnych lat 90 to ja do tej pory pamiętam widok zapach i niestety smak pleśni na jogurtach (głównie jagodowych i gruszkowych). Nigdy czegoś takiego nie uświadczyłem we współczesnych czasach. Pamiętam też narzekania o woskowanych jabłkach, niezjadliwych pomidorach, gnijącej sałacie, chlebie z trocin i pompowanych szynkach a kurczaków rodzice zabraniali mi jeść bo albo salmonella albo myte z pleśni. Constara też pamiętam. Także sorry ale p---------e o szopenie.
  • Odpowiedz
przegro_pisarz
  • 0
Zainstalowałem fitatu i potwierdziły się moje przypuszczenia czyli niedobór białka. Jedząc to co lubię i nie spinając się żeby jeść białko na siłę nie wyrabiam 160g dziennie normy mimo że kupiłem opakowanie serwatki #mirkokoksy #dieta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
przegro_pisarz
  • 0
@NieRozumiemIronii: ja powoli redukuję i nigdy jakoś bardzo dużo nie jadłem tylko raczej słodyczy sporo. Swoim tępem zrzucam sadło i tyle bo 30% BF mam. No właśnie skyry i twarogi nie wchodzą jak mam świadomość, że bez wpiepszania tego nic ze mnie nie będzie a wcześniej raz na jakiś czas miło było zjeść.
  • Odpowiedz
Je22
  • 0
Kupiłem pierwszy raz przedtreningówke z kfd, niestety jestem dzbanem i nie ogarnąłem sobie miarki. Ile łyzeczek stołowych wsypać do jednej porcji? #mikrokoksy #silownia #dieta
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vealen0
  • 1
Czasem jak tak podliczę kalorię i widzę jak tego mało jest, jednocześnie nie będąc głodnym na koniec/w ciągu dnia to się zastanawiam czy ja czegoś nieświadomie nie zżarłem po drodze będąc na jakimś autopilocie

#redukcja #dieta #mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Brzychczy
  • 1
@vealen0: Widocznie masz sycące posiłki. Dla mnie to dość normalne przy ograniczeniu węglowodanów i przesuwaniu pierwszego posiłku w dniu do 14 albo i później.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 529
Zemsta za potop Szwedzki part 1.
Overall upolowany. (Wygranie całej imprezy)

Jutro walka o kartę pro, trzymajcie kciuki.

#silownia
Lewusx - Zemsta za potop Szwedzki part 1. Overall upolowany. (Wygranie całej imprezy...
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 2
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od dwóch lat męczę się z nadmiarem gazów jelitowych i blokowaniem się ich w jelitach. Praktycznie niezależnie od tego co zjem to i tak się wytwarza i to w nadmiarze. Naciskając prawą stronę podbrzusza ręką słychać zawsze chlupanie jakbym miał tam wsadzoną torebkę wypompowaną powietrzem. Powoli nie daje się już normalnie żyć, bo jak się tego trochę nazbiera to rozpierający ból jest nie do wytrzymania. Aktualnie musiałem nawet
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Darknov
  • 3
@mirko_anonim: Na twoim miejscu spróbowałbym jakiejś bardzo restrykcyjnej diety jak np. carnivore, przez miesiąc/dwa trzymałbym się jej bardzo mocno bez żadnych wyjątków(głównie też jak najmniej przetworzonego jedzenia) tak żeby organizm mógł się w pełni na nią przestawić i po tym czasie próbował wprowadzać np. jeden nowy pokarm na tydzień. Czy to pomoże? ¯\(ツ)/¯
Ale zawsze warto spróbować.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 1
Anonim (nie OP): Mirku. Podobne problemy przechodziłem, polecam dużo ruchu, jakieś sporty, bieganie. Dzisiaj już jest dużo lepiej. Unikam laktozy, staram się unikać ciężkostrawnych posiłków. I naucz żyć bez stresu. Spróbuj nauczyć też oddychać przeponą

─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Nighthuntero
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Potrzebuje jakiejś neutralnej opinii, bo ja zacząłem już myśleć emocjami.

5 tyg temu przeszedłem na dietę pudełkowa 2k kcal (makrosy dzienne wahają się od 1920-2000kcal 120-150b 200-230w i około 70t), chodzę 2x w tyg na siłownię i mam trening głownie stretchingowy, poprawienie ruchokeiści, wzorce ruchowe (w tym tyg zaczynam już siłowy z ciężarami), dodatkowo w zeszłym tyg zacząłem chodzić 2x w tyg na basen + jak nie mam
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 0
Kurła pasuje trochę schudnąć bo mnie ostatnio trochę podlało i coraz więcej spodni ląduje na dnie szafy bo się nie dopinają.
Już na samą myśl mnie głowa boli bo zawsze się fatalnie czuję na nawet na lekkim deficycie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#dieta #redukcja
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 27
Ostatni trening przed zawodami, w niedziele wychodzę.

Właśnie dotarłem do miejscowości w której odbywają się zawody, troszkę wioska, około 30km od Sztokholmu.

17-20 weryfikacja, póki co waga na styk 102,5kg, tyle ile limit.

Zapraszam
Lewusx - Ostatni trening przed zawodami, w niedziele wychodzę. Właśnie dotarłem do ...
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
anita-kowalewka
  • 0
Jestem na diecie. Zjadlam dzisiaj tylko kilka paluszkow rubnych z frytkami, ale wszystko bylo pieczone we frytownicy na gorace powietrze. Nie dodalam oleju. Zjadlam jakies 600 kalorii, starczy do wieczora. #dieta #odchudzanie
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rasteris
  • 47
Od ponad 10 lat to wiadomo. Ja nie mogę pic słodzonych aspartamem, bo zaraz mam taki kapeć w ustach, ze nawet popicie czyms normalnym nie pomaga.
  • Odpowiedz
F.....y
F.....y
  • 37
@Zapaczony: Spodziewaj się, że za tydzień pojawi się publikacja, że jest neutralny dla organizmu. Aspartam to jedna z największych debat naukowych.

IMO, dla niektórych jest szkodliwy, dla innych (dla większości) nie.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi