@aa-aa: ale, że jak? Trzech anorektyków i jeden wujek.

@wykopowy_brukselek: ponoć, krąży taki mit i powielają go debile. Bo żaden z nich nie sprawdził.

@raseri: Nie ma takiego badania na ludziach. Na zwierzętach nie wiem. I na pewno nie powoduje wyrzutu insuliny, bo miliony osób łapałoby hipo, znam włącznie ze sobą kilkanaście osób, które zaczynają jeść po południu dopiero, a w tym czasie potrafią wypić 1-3l napojów zero. Sam mam cukier na czczo 70-80, i dosyć niski bf, więc dobowo balansuje na granicy zera kalorycznego, gdyby wyrzucało nawet niewielką ilość insuliny to bym łapałPokaż całość

@Horrorystyczny_Demon_Pagona: powodzi sie

@Anoniemamowy Skromnie, choć nasrane.

@Anoniemamowy: to nie wał tylko barbakan

@kidi1 Z miłych niespodzianek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@tomwick55: To ja

@aa-aa stupki młody dżentelemenie

w 3 miesiące zrobi to co wy w 3 lata.

@4mmc-enjoyer: a to nie wiedziałem że to jakieś zawody som, ciekawe jakie nagrody dajom

@4mmc-enjoyer: smutne że tak słabe ragebaity teraz latają

@CalibraTeam: kalarepa to nadwarzywo

@CalibraTeam: ja bardzo lubię, taka do pochrupania w słupki albo starta w formie surówki np. z marchewką i jabłkiem, ale i do kapusty kiszonej dodawałem
jedyny minus to strasznie śmierdzi kapuchą zleżałą jak trochę poleży, nie polecam zabierać w formie rozdrobnionej np. do pracy

@Estetykatopodstawa: ja ostatnio zamiast żeli wcinam mleko zagęszczone w tubce :) Sporo fajnych przepisów na takie normalne jedzenie znajdziesz też na insta profilu @pockitfuel.

@hellyea: Co to znaczy "nie loczy nocy"?

@tomwick55 dygnäł

@tomwick55 ja najlepsze formy w życiu zrobiłem na keto, także nie widzę w tym jakiegoś problemu, aktualnie w październiku minie piąty rok jak jestem lołkarp :)

Z tego co mi wiadomo WNBF to jest jedna z niewielu jak nie jedyna federacja kulturystyczna która robi testy antydopingowe dla zawodników, nazwa zobowiązuje, World Natural Bodybuilding

ogólnie jest taka zasada, będąc w ketozie 5 czy 10 lat organizm traktuje węglowodany jako paliwo dodatkowe, jestPokaż całość

@Estetykatopodstawa: no widać że coś tam ćwiczysz

@Estetykatopodstawa krasnal ale przynajmniej zajebisty

@conamirko: Ja zauważałem że często są nieproporcjonalne ilości składników, np. zostaje sos albo trochę suchej kaszy/ryżu/ziemniaków

@conamirko: zgadzam się z tym, jedynie dla mnie cena na plus ale porównuje to do zamawiania z knajp, dla mnie mało warzyw/owoców, dobijałem to poza dietą, miałem wątpliwości często do ilości białka, jakby trochę zawyżali ale nie mam żadnej pewności, takie odczucie miałem, to też dobijałem poza pudełkami
wybór dań jest spoko, ale droższy, ja nie jestem wybredny i nawet lubiłem jak dostawałem niespodzianki, z reguły zawsze wszystko zjadałem

naPokaż całość

@DzonyDzony broncho vaxom

@DzonyDzony: Choćbyś zjadł taczkę cebuli, zagryzł beczką czosnku i poprawił to jakimiś tabletkami, to infekcja i tak by się zdarzyła. Innymi słowy: nic by to nie dało. Przede wszystkim unikaj kaszlaczy, kichaczy i chrychaczy. Ogranicz użycie komunikacji miejskiej. Sprawdzaj windy przed wejściem, najlepiej czekaj na osobistą. Myj ręce. Jak ktoś na Twojej drodze zakaszle, wstrzymuj oddech; najlepiej omijaj z daleka.

@Herbacin: Kwestia sposobu odkładania tłuszczu na ciele (dziedziczonego po matce)

@Herbacin: raczej jest. Pierwszy lepszy przykład spójrz na ruch drogowy w Polsce i zobacz ile jeździ frustratów.