Dlaczego nie chudniesz mimo deficytu? Czy glutaminian sodu ma znaczenie? Co naprawdę mówią badania naukowe?
zbok@vh.pl
źródło: 7602
Pobierz
Nowoczesne leki odchudzające oparte na semaglutydzie i tirzepatydzie zrewolucjonizowały rynek, oferując pacjentom spektakularne rezultaty w badaniach klinicznych. Jednak najnowsze analizy naukowców z New York University (NYU) pokazują, jak te preparaty radzą sobie w perspektywie czasu
z
Leki na odchudzanie, takie jak Ozempic i Wegovy, zrewolucjonizowały walkę z otyłością. Jednak większość pacjentów ostatecznie zderza się z niewidzialną ścianą efekty nagle wyhamowują, a waga uparcie stoi w miejscu. Co się dzieje i jak to zmienić?
z
Chcesz dożyć stu lat? Nowe badanie sugeruje, że wegetarianizm może Ci w tym przeszkodzić. Ale jest pewien haczyk!
z
Przemysław Talkowski prowadzacy Państwo w Państwie. Zablokował mnie na FB po tym jak w kulturalny sposób zwróciłem mu uwagę ze mówienie prawdy nie jest hejtem. Moje komentarze zostaly usunięte. Sprawdźcie czy was tez nie poblokował. Cenzura jak za komuny - Stop cenzurze w sieci.
z
Przez lata wmawiano nam, że powracające kilogramy bezpowrotnie niszczą nasz metabolizm, palą mięśnie i wyrządzają organizmowi większą krzywdę niż stała nadwaga. Najnowsza, przełomowa analiza opublikowana na łamach prestiżowego magazynu The Lancet Diabetes & Endocrinology całkowicie...
z
Hej Generali jak wygląda u Was proces likwidacji szkody z #AC? Czy tak jak na przykładzie mojej żony? Mija 10 dni...
zByli w szoku jak im powiedziałam że kiedyś standardem było 4,5 mm.
Czy organizm może odmłodnieć w zaledwie miesiąc? Naukowcy z Australii twierdzą, że u części seniorów wystarczyły cztery tygodnie odpowiednio dobranej diety, by poprawić markery związane ze starzeniem. Największe efekty przyniosło ograniczenie tłuszczu i większy udział produktów roślinnych
z
Naukowcy odkryli nieznany wcześniej mechanizm aktywujący spalanie energii w brunatnej tkance tłuszczowej. Co istotne, ten sam proces może mieć znaczenie także dla zdrowia kości i leczenia rzadkich chorób ich mineralizacji. Badanie opublikowano w czasopiśmie naukowym Nature
z
Schudnąć jest trudno, ale jeszcze trudniej nie przytyć ponownie. Nowy przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych wskazują, że osoby uczestniczące w programach zmiany stylu życia osiągały lepsze efekty, gdy zwiększały liczbę kroków ale nie aż tyle...
z
Przez ponad pół wieku naukowcy byli przekonani, że białko HSL ma tylko jedno zadanie: uwalnianie energii w chwilach głodu. Najnowsze badania ujawniają jednak jego tajną misję w samym sercu komórki. To odkrycie wyjaśnia, dlaczego brak tłuszczu może być równie niebezpieczny jak jego nadmiar
z
Najnowsze badania japońskich naukowców sugerują, że klucz do sukcesu terapii może leżeć nie w metabolizmie, a w naszej psychice. Okazuje się, że to, dlaczego sięgamy po jedzenie, decyduje o tym, jak skutecznie zadziała lek
z
Leki takie jak Ozempic i Wegovy miały być przełomem w walce z nadwagą. Nowe badanie pokazuje jednak, że dla części ludzi samo schudnięcie nie wystarczy. Jeśli zrobiłeś to nie tak, możesz zostać oceniony jeszcze surowiej niż ktoś, kto nie schudł wcale.
zWiem, że to temat drażliwy i dostaje się za to minusy, ale większość otyłości wynika z obżerania się i braku samokontroli, dodatkowo potęgowanego przez przyzwyczajenie ciała do takiego "stylu życia"
Dlaczego ten sam nadmiar kilogramów inaczej niszczy mężczyzn, a inaczej kobiety? Artykuł oraz infografika do pobrania
z
Masz tylko 5 minut na trening? Skup się na tym jednym elemencie, a efekty cię zaskoczą.
z
źródło: Zrzut ekranu 2026-06-30 092958
Pobierz