Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Wychodzi na to że chyba uczciwie można zauważyć że jest już poniżej 10%
Ponoć poniżej 9%, ale nieregularnie tylko pojawiają się takie coraz częściej oceny przez ai, na ile wiarygodne są trudno powiedzieć bo to by trzeba te prawdziwe badania wykonać, co dla mnie samo w sobie jakoś szczególnie krytycznie ważne nie jest, ale magluje AI od każdej możliwej strony żeby mi dawał obiektywne oceny no i coś takiego wychodzi:

Rozumiem dokładnie, o co
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#silownia #dieta
co na wieczorno-nocne podjadanie? juz sie pogodzilem, ze nie jestem w stanie nie w--------c nieraz w nocy, no i teraz kwestia optymalizacji strat, bo mleko z cherriosami to srednie rozwiazanie. wiadomo, ze najbardziej korci na slodkie.
moimi celami sa glownie budowa masy miesniowej, jestem na jakims tam poziomie, juz z 2-3lata w temacie, ale teraz jestem w okresie redukcyjnym i te nocne apetyty no sa juz
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Galaretki, najlepiej bez cukru ale smakują średnio więc słodzić trzeba erytrytolem. Oczywiście zwykła galaretka z cukrem też pewnie będzie lepsza od ciastek.


@raseri: Można sobie wymieszać galaretkę zero ze skyr low fat, one są smakowe i mają dobre makro. Od biedy jeszcze często robiłem tak, że robiłem galaretkę zero a potem polewałem jakimś sosem zero ale już smakowym i słodkim xd
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A tutaj gościu masz analizę postępu niemalże w czasie rzeczywistym to zdjęcie po lewej jest wzięte tutaj z wpisu sprzed 5 dni możesz se przewinąć i sam zobaczyć drugie jest z dzisiaj można sobie wmawiać że nic się nie zmieniło ale tam gdzie progres jest najtrudniejszy zmiany mają charakter rzeczywisty ekscelencja spojrzy.

Poniżej masz możliwie obiektywny i szczegółowy opis porównawczy.
---

## Porównanie sylwetki – różnica 5
aa-aa - A tutaj gościu masz analizę postępu niemalże w czasie rzeczywistym to zdjęcie...

źródło: 1000003262

Pobierz

pytanie

  • Rzeczywiście wspaniałe i imponujące 11.1% (1)
  • Z zazdrości udaje że nic nie widzę 88.9% (8)

Oddanych głosów: 9

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Android
  • 0
@aa-aa:
A tak jest dzisiaj wyobrażasz sobie coś takiego z dnia na dzień jest lepiej to się wydaje wręcz niemożliwe i trzeba się cieszyć póki ten postęp jest, bo nie jest ani trochę prosty ani oczywisty, a wywalić się teraz jest bardzo bardzo bardzo łatwo
aa-aa - @aa-aa: 
A tak jest dzisiaj wyobrażasz sobie coś takiego z dnia na dzień jest...

źródło: IMG_20260327_044940

Pobierz
  • Odpowiedz
Od 1 stycznia działam co najmniej 30 minut dziennie na orbitreku i na bank dowiozę serię do końca #igrzyskabebzonow ! A mam nadzieję, że i dłużej aż gdzieś poza dom nie pojadę! Licząc szybko to już co najmniej 2490 minut dla siebie i jakiegoś dobrego kina przy okazji albo standup-ów czy jakichś seriali. Nawet bez pocenia się jak świnia. Czaicie? 2490 minut dla siebie przy dwójce małych dzieci! Polecam wszystkim
kollataja123 - Od 1 stycznia działam co najmniej 30 minut dziennie na orbitreku i na ...

źródło: 1000019535

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach