Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Orotan litu ODWRACA skutki demencji - potwierdzają naukowcy z Harvardu
Orotan litu nie jest wychwytywany przez blaszki amyloidowe odpowiedzialne za demencję. Chodzi nie o zatrzymanie objawów w ich obecnym stanie, ale ich wycofywanie.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
źródło: temp_file6014260209179080958
Pobierz
@aa-aa: ace hood
No elo,
Te posty przeprowadzkowe zaczynają już trochę przymulać, ale jak dziennik to dziennik…
Beznadziejnie wczoraj spałem. Pewnie głównie przez kofeinę, trochę (paradoksalnie) ze zmęczenia, a trochę też ze stresu tym wszystkim. Do tego landlord ze starego mieszkania chce mnie wydymać na część kaucji, co dodatkowo mnie niepokoi.
Anyway,
Te posty przeprowadzkowe zaczynają już trochę przymulać, ale jak dziennik to dziennik…
Beznadziejnie wczoraj spałem. Pewnie głównie przez kofeinę, trochę (paradoksalnie) ze zmęczenia, a trochę też ze stresu tym wszystkim. Do tego landlord ze starego mieszkania chce mnie wydymać na część kaucji, co dodatkowo mnie niepokoi.
Anyway,
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Musisz mieć perspektywę żarcia jak żresz więcej w tygodniu to żresz mniej w weekend jak żresz mniej w tygodniu to możesz sobie coś tam zeżreć w weekend no na razie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
#dieta #sport #zdrowie #chudnijzwykopem #odchudzanie
źródło: temp_file4118806450396190601
Pobierz
@aa-aa: żre zdrowo i nic nie musze liczyć, to dla tych ameb co muszą pić gazowane słodkie napoje, fastfood czy inny syf i zastanawiać się czy policzyć ilość kalorii ziemniaczka przed ugotowaniem czy po XD
@mateos11: oj dziecko. Jak miałem 20 czy 30 lat to nawet zdrowo nie musiałem jeść, żeby trzymać formę.
Poczekaj i sam poznasz magię peselu.
Poczekaj i sam poznasz magię peselu.
#oswiadczenie #takaprawda #dieta
Od bardzo dawna w zasadzie prawie przestałem pić wszelkie napoje z moją dziewczyną, tylko woda gazowana a jak soki to sam wyciskam. Nawet jak piję wódkę przy stolę na jakimś posiedzeniu to popijam herbatą i serio dobrze to się łączy. Właśnie napiłem się lemoniady szłepsa i to specialnie jeszcze bez cukru kupilem i tragedia jaki ulep... w tym czasie piłem kilka razy napoje
Od bardzo dawna w zasadzie prawie przestałem pić wszelkie napoje z moją dziewczyną, tylko woda gazowana a jak soki to sam wyciskam. Nawet jak piję wódkę przy stolę na jakimś posiedzeniu to popijam herbatą i serio dobrze to się łączy. Właśnie napiłem się lemoniady szłepsa i to specialnie jeszcze bez cukru kupilem i tragedia jaki ulep... w tym czasie piłem kilka razy napoje
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Megatron_John: detoks od cukru 30 dni i niektórzy nowe smaki poznają
Ponad 3 lata ciężkiej pracy, a oto jej efekty. -55kg.
Początek 1 czerwca 2022, ale po drodze niezliczona ilość wzlotów i upadków. W tym przytycie z powrotem 16kg.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu? Nie mam żadnych wymówek, chorej tarczycy, problemów z hormonami itd. Po prostu żarłam jak prosiak, miałam napady kompulsywnego objadania się i zerową samoocenę.
NIGDY nie byłam szczupła, już od dzieciaka miałam nadwagę a potem otyłość.
Jak to
Początek 1 czerwca 2022, ale po drodze niezliczona ilość wzlotów i upadków. W tym przytycie z powrotem 16kg.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu? Nie mam żadnych wymówek, chorej tarczycy, problemów z hormonami itd. Po prostu żarłam jak prosiak, miałam napady kompulsywnego objadania się i zerową samoocenę.
NIGDY nie byłam szczupła, już od dzieciaka miałam nadwagę a potem otyłość.
Jak to
źródło: temp_file8658151187121454080
Pobierz
No elo,
Dzień 20 za mną i… przeprowadzka odbyta.
Pierwszy dzień od startu redukcji bez liczenia kalorii również odbyty. Wpadło w miarę standardowe śniadanie + duży kebab wołowy na dwa razy (2/3 na obiad i reszta wieczorem).
Pracowałem
Dzień 20 za mną i… przeprowadzka odbyta.
Pierwszy dzień od startu redukcji bez liczenia kalorii również odbyty. Wpadło w miarę standardowe śniadanie + duży kebab wołowy na dwa razy (2/3 na obiad i reszta wieczorem).
Pracowałem
@DoWeselaSieOgarne: fajnie fajniusio, ale trenuj misiek
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@DrGreen_2: miałem dać podobny komentarz, ale odpuściłem.
Z szurami jest tak.
Podajesz mi fakty naukowe i powolujesz się na rzetelnych ekspertów którzy kierują się badaniami to szur wyskoczy z hasłem, że przekupiony, lobby, who, spisek.
Ale jak gość z tytułem naukowym głosi szurskie teorie i powołuje się na badania to już jest niezaprzeczalne.
Ludzie lubią słuchać kogoś kto popiera to w co wierzą.
Posty mają sens wtedy kiedy służą, czyli
Z szurami jest tak.
Podajesz mi fakty naukowe i powolujesz się na rzetelnych ekspertów którzy kierują się badaniami to szur wyskoczy z hasłem, że przekupiony, lobby, who, spisek.
Ale jak gość z tytułem naukowym głosi szurskie teorie i powołuje się na badania to już jest niezaprzeczalne.
Ludzie lubią słuchać kogoś kto popiera to w co wierzą.
Posty mają sens wtedy kiedy służą, czyli
Kolega ważył 110 kg, dzięki moim przepisom, poradom i wspólnym treningom udało sie zjechać w 3 miesiące do 98 kg. Pojechał z żoną na dwa tygodnie all inclusive i po powrocie waga 104 kg. Grubasy są niereformowalne, szkoda czasu im pomagać, bo to wszystko jest na chwile. Jak dostaną trochę wolności to hulaj dusza piekła nie ma. Zero samokontroli. Podludzie i tyle, hatfuu #zdrowie #dieta #odchudzanie
@pogodny_mis65: Typowa mentalność grubasa, kurrła nie po to jechałem na wakacje al inkluzif "aby sobie żałować"
@pogodny_mis65: @Inozythol tacy wszyscy fir diet all year to zróbcie #pokazforme xD a ja pokaże co zbudowałem na allinclusive 2 tyg . Jak się w 300 dni w roku robi 400 treningów to można resztę odpuścić
No elo,
Dzień 19 za mną. Dzisiejszy dzień minął podobnie jak reszta tego tygodnia – robota i pakowanie. Oczywiście na trening czasu brak. Jutro przeprowadzka, więc jestem już na finiszu tej masakry.
Podsumowanie dnia 19/100 📑
Dieta:
Dzień 19 za mną. Dzisiejszy dzień minął podobnie jak reszta tego tygodnia – robota i pakowanie. Oczywiście na trening czasu brak. Jutro przeprowadzka, więc jestem już na finiszu tej masakry.
Podsumowanie dnia 19/100 📑
Dieta:
@DoWeselaSieOgarne: dodaj czy była masturbacja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Minęły już prawie dwa tygodnie, ale mimo to wrzucam podsumowanie startu w Niemczech, zawody rangi PRO. Federacja NPC, ta do której należą najważniejsze zawody na świecie, zwane „Mr. Olympia”.
Zawody pod względem frekwencji, największe w bieżącym roku, aż 33 zawodników kulturystyki ciężkiej.
Poziom, kosmiczny.
Moje
Zawody pod względem frekwencji, największe w bieżącym roku, aż 33 zawodników kulturystyki ciężkiej.
Poziom, kosmiczny.
Moje
źródło: 9B761DD7-EE04-49D4-9998-ED702D029599
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Zgrywajac_twardziela: 16 lat, 100kg, 176cm.
źródło: IMG_5928
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KonserwatywnyMocny: wystarczy mniej w--------c nie potrzeba zadnej innej wiedzy
@Piwnica-wykop: teoretycznie tak ale można sobie to znacznie ułatwić z korzyścią dla zdrowia.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim przecież tu nie chodzi o to żeby jeść kurczak z ryżem, super zdrowe sałatki itp. tylko żeby kalorie się zgadzały. Liczysz kalorie ? Trenujesz siłowo ? lub inny sport?
@mirko_anonim: czyli przez 20 lat jadłeś byle co i masz pewnie skopaną florę bakteryjną w jelitach i nagle chcesz mieć wszystko cacy i bez ponoszenia żadnych skutków i nieprzyjemności, tak? XDD Serio? Nie ma tak lekko i musisz teraz zapłacić za to cene.
źródło: Dzień jedzenia.
Pobierz
No elo,
Dzień 18 za mną. Nie ma za bardzo o czym pisać – dzień minął błyskawicznie. Treningu brak ze względu na (oczywiście) pakowanie związane z przeprowadzką. Jeszcze tylko 4–5 dni i wrócę do normalnego trybu, a wtedy będzie OGIEŃ.
Kalorie dość nisko, mimo kolacji w Salad Story i zajebistego wrapa kurczak tajski (mam nadzieję, że ich tabele kaloryczne są w miarę legit 😅).
Zaraz
Dzień 18 za mną. Nie ma za bardzo o czym pisać – dzień minął błyskawicznie. Treningu brak ze względu na (oczywiście) pakowanie związane z przeprowadzką. Jeszcze tylko 4–5 dni i wrócę do normalnego trybu, a wtedy będzie OGIEŃ.
Kalorie dość nisko, mimo kolacji w Salad Story i zajebistego wrapa kurczak tajski (mam nadzieję, że ich tabele kaloryczne są w miarę legit 😅).
Zaraz
Zachęcam do rozmów i rozważań pod wpisem.
Co dla twojego organizmu jest znacznie gorsze Sacharoza czy Fruktoza?
Komentarz usunięty przez autora Wpisu
Polecam klasyk - fruktoza to trucizna. Masz dokładnie opisane jak jest metabolizowana i dlaczego dziś 10 czy 15 latki mają otłuszczoną wątrobę gdzie kiedyś dotyczyło to tylko pijaczków. Żeby nie było - fruktoza w owocach jest ok