Jakoś od około dwóch lat gorzej się czuję. Czasem bywają okresy, że jest lepiej, ostatnio latem gdy brałem większe dawki witaminy D3 i dużo wystawiałem się na słońce. Trzy tygodnie temu miałem covida, no i teraz znowu jest kiepsko. Mam gorszy nastrój, czuję się słabo, nie wysypiam się dobrze, mam różne lęki, głównie dotyczące chorób.
Staram się uprawiać sport, biegać, ale zwykle nie jestem w stanie utrzymać regularności. W tym roku poprawiłem
Staram się uprawiać sport, biegać, ale zwykle nie jestem w stanie utrzymać regularności. W tym roku poprawiłem



























#pijzwykopem #celiakia #bezglutenu