wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 50
Podsumowanie JEDENASTEGO tygodnia #igrzyskabebzonow
mialo niebyc ale czuje ze trzeba bo wsoanialy byl to tydzien, nie zpaomne go nigdy

dotarlo do mnie ze jestem zmierzly i zbyt jade po grubasach a oni przeciez sa niewinni jak łąka nieobsrana i musze zmienic styl bo wszyscy placza po nocach jak glodne niemowlaki:(

W tym tygodniu zrzuciliśmy szalone : 3.75 kg.
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multipurpose_Labels
  • 3
@wykopowy_brukselek: Żeby nie było - ja nie schudłam z tłuszczu w tydzień ponad 2kg, bo to ponad 15k kcal na deficycie, a moja CPM to pi razy oko 1700 kcal xD Czyli 400kcal więcej niż PPM. To jest kwestia tego, że ZRZUCIŁAM J----E 40KG WODY (z których ciśniecie bekę), uwięzionej w komórkach tłuszczowych i przestrzeniach międzykomórkowych, a woda poszła z powodu upałów. Jak sobie ogarniecie moją tabelę to zobaczycie że
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 11
#zalesie
Wspaniała moderacja kasuje mi wpisy znowu, ehh
Więc skrót
#igrzyskabebzonow zamieniły się z zabawy w jakiś wielki problem
Ilość pretensji zgłaszanych do mnie zaczęła mnie przerastać
Żale że odpadliście bo nie wpisaliście wagi i powinienem was przywrócić są na porządku dziennym
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multipurpose_Labels
  • 2
@SuchaSzmata: Dokładnie. Bez tej odrobiny rywalizacji nie wiem czy by mi się udało. Z nowym rokiem miałam pierwsze podejście do odchudzania się, ale samodzielnie poległam. A teraz -10kg w 11 tygodni. Jakoś myślę o tym, że moje wyniki widać właściwie publicznie. Chciałabym uczestniczyć w kolejnej edycji na drugie 10kg (⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠) ale czas pokaże jak to się skończy
  • Odpowiedz
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 65
po zeszlotygodniowym buncie dzis zrobie podsumowanie 10 tygodnia #igrzyskabebzonow
choc znowu nie warto

11 kilo schudliscie, czyli tyle co mocna duza kupa 3-5 grubasow
Wyniki są po prostu tragiczne. Zamiast dokręcać śrubę na finiszu, większość z Was uznała, że ma już wakacje, ocyzwiscie cos tam oszukuja ze niby rekompozycja, dekompozycja czy inne gowno ale tak naprawde to zrecie jak swinie ciagle i ciagle
wstyd i poruta i nie wiem czmeu marnuje na was w
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wykopowy_brukselek
wykopowy_brukselek
  • 91
Podsumowanie ÓSMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow

Ósmy tydzień zmagań za nami i powiem Wam krótko: dramat. Wyniki są po prostu tragiczne. Miała być ostra redukcja na finiszu, a wyszedł festiwal kapitulacji i masowe podjadanie.
zjebvaliscie i wiecie o tym
nie wartyo bylo, tyle wam poiwiem

W
wykopowybrukselek - Podsumowanie ÓSMEGO tygodnia #igrzyskabebzonow Ósmy tydzień zmag...

źródło: content

Pobierz
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multipurpose_Labels
  • 3
@maria_kiribati: Łebski Harry! Ale mnie naszła nostalgia, aż łezka poleciała. Któregoś dnia obejrzałam tę kreskówkę ostatni raz w życiu, nawet nie zdając sobie sprawy, że już nigdy tego nie zrobię. Przez lata się o niej nie myślałam, aż w końcu zapomniałam, że w ogóle istniała, a tak ją uwielbiałam... Była jeszcze Wiklinowa Zatoka, Kot Filemon... To już się nie wróci
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 1
✨️ Czy zmiana nazwiska w urzędzie to dobry pomysł? Ⓘ

Czy zmieniał ktoś tu nazwisko w urzędzie stanu cywilnego ze względu na powiedzmy "Przykre skojarzenia z nazwiskiem ojca"?
Typu ojciec patologiczny, bił, pił i teraz się leczysz u #psychiatra bo źle się kojarzy? To prawda, że takie coś wystarczy na zmiane nazwiska na panienskie matki?
#urzadstanucywilnego #urzad #niewiemjaktootagowac #depresja #psychiatria

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Multipurpose_Labels
  • 2
@mirko_anonim: Wystarczy - tylko musisz to faktycznie opisać jak najbardziej szeroko, najlepiej dodać dokumenty potwierdzające jak np zaświadczenie od psychiatry czy terapeuty. Prawo dość konkretnie mówi w jakich sytuacjach można zmienić nazwisko, wystarczy 30 sekund w Google. Jeszcze jedno - warto dodać choć jeden argument dlaczego chcesz przyjąć nazwisko panieńskie matki i że nie uważasz go za obraźliwe itd., powołując się na przykład na bliski z nią kontakt i wspólne
  • Odpowiedz

Osiągnięcia