Dr. Paul Mason - jak unikanie cukrów pomaga w utracie wagi

Czyli dlaczego jedzenie niskotłuszczowe nie działa Dr Paul Mason obtained his medical degree with honours from the University of Sydney, and also holds degrees in Physiotherapy and Occupational Health. Dr Mason developed an interest in low carbohydrate diets in 2011.
z- 248
- #
- #
- #
- #
- #
- #





















Zamawianie żarcia, zapychanie lodówki żeby zawsze czegoś innego spróbować. Ważyć się nie ważyłem wtedy, ale brzuch mi urósł do jakichś 100cm w pasie, a zawsze byłem raczej chudy szczypior. Ale jak zacząłem podliczać w fitatu i jechać na znaczącym ale rozsądnym deficycie + 0 żarcia po 18:00, to nie wiem, też chyba w 2-3 miesiące zszedłem do tych 85cm znowu. W kg