Od kilku dni pobrałem apke i wypijam 2500ml dziennie wody. Jest godzina 19, normalnie bym był już dętka i siedział zamulony, a teraz dalej mam energie i nie czuję żadnego znużenia nawet po zjedzeniu obfitego żarcia. Ogólnie poprawiło się też samopoczucie, a w pracy mogę być dłużej skupiony.

#!$%@? to jak woda ma duży wpływ na człowieka, a jak dużo ludzi o tym zapomina.

A i jescze skóra pod oczami zrobiła się
Pobierz
źródło: comment_1648748062Y2qVPg7XEfv5xCXSf7rKxC.jpg
Dokładnie tydzień temu byłem na siłowni, robiłem spokojnie przysiady z 90kg, potem w sobotę grałem intensywny turniej siatkówki. Byłem na siłce we wtorek, ale czułem sie strasznie zamulony, więc zrobiłem delikatny trening plyometryczny + trochę małych ciężarów. Dzisiaj już czułem się bardzo dobrze, po rozgrzewce wrzucam 90kg na sztangę i dałem rady tylko dwa przysiady zrobić. Od soboty nadal nie udało się zregenerować, czy jakie mogą być tego przyczyny?
#siatkowka #trenujzwykopem #
aktualnie leczę: depresje, narkolepsje, zaburzenia lękowe, chore migdałki, alergie, łysienie androgenowe, obrzęk zatok, infekcje uszu i niedosłuch

zdecydowałem się nie szukać kolejnych chorób i zignorowałem takie se badania moczu bo jakby chłop poszukał głębiej to musiałby leczyć się na 20 chorób jednocześnie XD

#przegryw #zdrowie #zalesie
Pobierz
źródło: comment_1648743034g9zMxx19frsAPtISS0EPC5.jpg
@chlopak_z_blokow: Masz jedną chorobę max dwie. Chore migdałki powodują zaburzenia snu nasilające narkolepsję, ktora powodując złe funkcjonowanie w ciagu dnia wywołuje stany depresyjne i lękowe, które nasilają alergię, która tworzy idealne środowisko dla infekcji uszu(co powoduje niedosłuch) oraz infekcji migdałków, które poprzez zaburzenia snu nasilają narkolepsję, która zaburzając sen i funkcjonowanie w ciagu dnia wywołuje stany depresyjne i lekowe, ktore nasilają alergie a ta przyczynia sie do infekcji uszu i migdałków
Mirki, polećcie jakiś dobry #suplementy magnez+potas+b6, najlepiej magnez jako cytrynian magnezu, z dobrym stosunkiem jakość/cena. Niby rano w płatach mam orzechy, ziarna, pestki, ale mam sporo ruchu i zacząłem mieć jakieś drżenia i skurcze. Czy takie firmy typu Ostrovit, Aliness, Wish Pharmaceutical są dobre? Chętnie kupię większą ilość, w dużych opakowaniach, byle się nie naciąć na coś niskiej jakości. #dieta #magnez #zdrowie
Pobierz
źródło: comment_1648729520HPNqLsDD0cGr0HKLD6ffbY.jpg
że lek leczy, a suplement to zwykła żywność


@Memphi: To tak nie działa colego. W lek mógł się nazywać lekiem ilość substancji leczącej musi być zagwarantowany a lek przejść badania kliniczne. Suplement niekoniecznie. Nie zmienia to faktu że Aspargin w suplementacji jest nieekonomiczny i należałoby jeść 20-30 tabletek na raz by miało to sens. Chcesz to sobie jedz jak lubisz ale bądź świadomy nonsensu tej czynności i tym bardziej nie polecaj
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
#dieta #zdrowie
Jak to jest, że zwrócenie komuś uwagi że źle się odżywia, jest postrzegane przez niektórych jako coś niegrzecznego?
Byłem na spotkaniu ze znajomymi i wjechały na stół zamówienia, dla mnie burger, do tego cola i sam mówię, że w sumie nie powinienem takich rzeczy jeść, bo ostatnio bardzo się zapuściłem i jem bardzo niezdrowo. I kumpel mi mówi, że w sumie mam rację, bo zauważył że przez ostatnie miesiące trochę
@hansschrodinger:

Mylisz się, jest tysiące badań pokazujących doskonałe działanie "szczepionek" na covida.
Ba, nawet Twoje dane to doskonale pokazują.
Przecież to "najlepiej przebadana szczepionka na świecie".

No jasne, że szydzę.
Ich gówniane działanie widać gołym okiem.
Powyższe bzdury nadal wypisują tylko zidiociałe trole i zasmuceni "postępowcy", że ich Wisielski zrównał z plebsem, a przecież grzecznie przestali myśleć na 2 lata, jak rzad kazał.
Mirki i Mirabelki :)
Ma ktoś z was sprawdzoną firmę sprzedającą spirulinę? Jestem nowa w temacie, szukam na necie. Czytałam, że hawajska jest najlepsza, ale trochę mnie kieszeń boli aż 200 wydać, a nie chcę żadnego badziewia z Chin. Zależy mi na jakości, ale na cenie też. Da się znaleźć coś za ok. 100?
Pozdrawiam
#dieta #zdrowie #odzywianie #keto
Orientuje się ktoś czy w przypadku badań w punkcie Śląskich Laboratoriów Analitycznych, mogę część badań zrobić za darmo na NFZ z skierowaniem od lekarza rodzinnego, a resztę odpłatnie (te których mi rodzinny nie zleci)? Czy nie przyjmują skierowań i wszystko prywatnie?
#zdrowie #pytanie #slask
Mirki jest sprawa - potrzebuje więcej pracy

Mimo, że jestem już masakrycznie zawalony klientami to jestem zdecydowany na jeszcze kilka osób i zrezygnowania już kompletnie z wolnego czasu. Dlaczego? Potrzebuje pieniędzy :) moja żona potrzebuje drogiej operacji, na która mam pieniądze od ręki, jednak trochę uszczupli to budżet.

Podkreślam, ze to NIE jest sytuacja podbramkowa, nie chce żadnych zbiórek, kupowania usług na siłę - jest dobrze - po prostu posiedzę sobie dłużej
Pobierz
źródło: comment_1648658993EnrC4q7RJA72WoId1AJu4i.jpg
Planuje zrobić sobie badania morfologiczne, ale tym razem dosyć dokładne (zwykle morfologia + raz robiłem TSH i cholesterol).
Od pewnego czasu (już około roku) bardziej się pocę, szczególnie na czole. Plus mam trochę gorsze samopoczucie, chociaż (na szczęście) nie ma to wpływu na treningi czy też przyrosty mięśniowe i siłowe. Jakby co, żaden towar nie leci.

Badania chcę zacząć od takiego pakietu:
Morfologia 25 parametrów
CRP
OB
Testosteron
Testostron wolny
Prolaktyna
Kortyzol