Czy są jakieś leki(oprócz kortykosteroidów)/czy mogę coś zrobić(oprócz tycia) aby znacznie, chronicznie podwyższyć sobie ciśnienie krwi? Mam genetycznie niskie ciśnienie i denerwującą hipotensję orstatyczną (obniżenie ciśnienia przy wstawaniu i zawroty głowy w związku z tym). Próbowałem jeść bardzo dużo soli, pić dużo płynów - brak zauważalnego podwyższenia ciśnienia. Kawa podwyższa mi trochę ciśnienie ale muszę jej wypić dużo i tylko na krótki czas, a 7 kaw dziennie nie mogę pić bo mam
@well_being albo też od razu można upaść na szklany blat i sobie nos rozciąć i złamać (i chwała, że tylko tyle :D) piję piję, ale ja po kawie potrafię pójść spać po chwili, to tylko rytuał dla mnie :) (a jak słyszę, że mam kopiko w kieszeni nosić to już tylko pusty śmiech mnie ogarnia, nie wiem na kogo mogłoby to podziałać, bo jak już to słyszałam 15 lat temu to też
Potrzebuję pomocy dietetyczno-zdroworozsądkowej. Od zawsze miałem problemy z apetytem, jadłem po prostu jak miałem ochotę, a z racji że często nie miałem to bujałem się w okolicach tych 62-63 kg przy 180 wzrostu.

Z uwagi na fakt że uprawiałem wspinaczkę i trochę freerunningu to tak niska masa ciała była mi nawet na rękę. Jednak na początku roku złapałem poważną kontuzję, przez którą wiedziałem że nie wrócę do dawnej zwinności. Dlatego postanowiłem porzucić
(czyli relatywnie zdrowo moim zdaniem).


@Nexrull: gościu, zasada 100% albo nic to gówno. Wypalisz się po miesiącu, dwóch, albo nie będziesz trawił żarcia.

Stosuj na masie zasadę 80/20, a nawet 70/30 jak wyjdzie ci zero kaloryczne około minimum 3700 i >4000kcal na surplusie, na redukcji bardziej 90/10.

W tej zasadzie chodzi o to, że wyliczasz dzienny bilans kaloryczny - dla PRZYKŁADU powiedzmy że twoje zero kcal to 3700kcal, dodajemy 300kcal surplusu
Pobierz Pozytywny_gosc - > (czyli relatywnie zdrowo moim zdaniem).

@Nexrull: gościu, zasad...
źródło: comment_1657141020ddi2ReHI9VAXFqZQvX3380.jpg
@Nexrull: Ja mam podobny problem Mireczku.
Wzrost 182cm waga 73,5kg, często jestem niedożywiony.Więc zacząłem stosować batony proteinowe+ Shake robię z dodatkiem białka(25g)+ zwykle Shake z owoców.
Jest zdecydowana poprawa, mam więcej energii.
U mnie dochodziło do takich sytuacji, że zjadłem pierogi w knajpie i to było tyle przez cały dzień.
@matra: budowanie atmosfery strachu to wielkie raczysko dzisiejszego "dziennikarstwa". Nie oglądam. Powinni ich za to rozstrzelać. Niech mnie całują w doopę.
Ogólnie beka, bo ja nie jeestem szczepiiony a teraz okazuje sie, ze te wszystkie dawki to juz nie działają, bo to już nowy wirus i trzeba się szczepić od nowa. Beka z tego wszystkiego
Pytanie do #korposwiat i #wykopplus30club, czy ogólnie pracujących przed komputerem - używacie kropli do oczu? Lub wykonujecie jakieś ćwiczenia akomodacji oka?

Nie pieką mnie, nie mam też wrażenia, że są suche, ale po całym dniu/tygodniu patrzenia w ekran i cyferki mam bardzo zmęczony wzrok i właściwie nie jestem w stanie czytać czegokolwiek po pracy.
Zmęczenie zmęczeniem, ale podejrzewam, że nie powinno być aż tak źle jak jest u mnie (
Pobierz comanchee - Pytanie do #korposwiat i #wykopplus30club, czy ogólnie pracujących przed ...
źródło: comment_1657102030Bcd2yhDnjtDGJ8DQ9qbF5J.jpg
Czy kortyzol na poziomie 1,79 μg/dl przy zakresie 6,2 - 19,4μg/dl to duży problem?
Badanie było rano, na czczo i robione w diagnostyce.
Co do objawów to ciężko jednoznacznie powiedzieć, czy są, jednak nie jestem specjalnie energiczną osobą i zdarzają się drzemki popołudniowe lub troszkę przesadne spanie.

#zdrowie #badania #kortyzol
Mireczki potrzebna pomoc w zidentyfikowaniu przyczyn pewnego dziwnego symptomu

Wczoraj w nocy kładę się spać, zamykam oczy i po krótkiej chwili widzę jakby fraktale ( nie były kolorowe tylko czarno-biało-szare), zajebiście realne to było, dla pewności sprawdziłem ręką czy faktycznie mam zamknięte oczy xD
Gdzie leży problem? a no tu, że nigdy nic nie ćpałem, jedynie czytałem o tripach po LSD albo DMT bo ciekawski ze mnie człowiek ( ͡° ͜
unick - Mireczki potrzebna pomoc w zidentyfikowaniu przyczyn pewnego dziwnego symptom...
#anonimowemirkowyznania
Czy wegetarianie faktycznie żyją dłużej? Ogólnie rzecz biorąc, często spotykam się z badaniami, które przemawiają na korzyść wegetarianizmu. Żeby była jasność, nie chodzi mi o pobudki etyczne, kocham zwierzaki, ale jadłem ich truchła przez wiele lat. Chodzi przede wszystkim o kwestie zdrowotne. Czy istnieje jakikolwiek konsensus w tej sprawie, czy jedyne co począć, to obrać jedno z dwóch skrajnych stanowisk, z których jedno propaguje, a drugie nachalnie odrzuca dietę w większości
Remontuję się. W domu zainstalowany był prawie 20-letni filtr odwróconej osmozy. Zdemontowałem cholerstwo ponieważ uznałem, że rozwiązanie to jest bezcelowe, nieekonomiczne i nieekologiczne ze względu na fakt, że chałupa i tak zasilana jest z wodociągu.

Teraz szukam czegoś, co pozwoli mi choć trochę zmiękczyć wodę, bo niestety ale "kożuch" na herbacie i ogólnie smak po latach przyzwyczajenia do filtrowanej mi nie odpowiadają. Dokonałem pomiarów i jej parametry to pH na poziomie ok.
@kuba_jake: Przebudowałem filtr na osmozę. Gdy w zestawie kapilarnym wkład z żywicą "wysiadł", a nastąpiło to niemal natychmiast, to woda nie różniła się od tej niefiltrowanej ani pod względem smaku, ani twardości.

Nie analizowałem zdrowotnych aspektów picia takiej wody osmotycznej. Piłem ją przez 20 lat i żyję więc zamierzam przez kolejne bo mi smakuje. A herbata bez "kożucha" z kamienia tym bardziej.

Tak więc mój wybór opiera się wyłącznie na subiektywnych
@kuba_jake: Sorry, że z opóźnieniem, ale nie dostałem powiadomienia o odpowiedzi.

Rozumiem, że normalnie też pijesz tą wodę (sodastream) jako wodę (zamiast butelkowanych), a nie tylko kawy/herbaty?


Tak, po prostu ją piję, bez gazowania też.
#zdrowie
#kiciochpyta
#logopedia

Czy będąc juz doroslym można pojsc do lekarza żeby podciął mi wędzidełko podjezykowe zeby móc chociaz spróbować nauczyc sie wymawiac Rrrrrr i zeby nie cierpieć na niedotlenienie w nocy bo jezyk mi opada i chrapie jak #!$%@?? Czy to ma jakis sens? Męczę sie z tym cale życie bo sie mojej starej nie chciało pójść i tego zrobić za guwniaka
Pytanie do okularnic i okularników w #poznan

Wiem, że mam małą wadę (coś koło 0,5/0,75, ale nie pamiętam w którą stronę) i chcę się wybrać do okulisty/optometrysty (?), a potem kupić okulary. Jak to zrobić, dokąd pójść i na co zwrócić uwagę, żeby nie przepłacić i dobrze wybrać?

Okulary będą pewnie głównie do kompa, do domu, do samochodu i na spacery z psem. Warto brać fotochromy czy lepiej sobie odpuścić?

No i
Pobierz peanut_whu - Pytanie do okularnic i okularników w #poznan

Wiem, że mam małą wadę (...
źródło: comment_1657047382z7jZyzdgTamFf1uUQrt65O.jpg
@peanut_whu: jeśli pracujesz, to przy badaniach okresowych okulista wystawi ci odpowiednie zlecenie w ramach badania, upomnij się tylko. Lekarz na NFZ, albo jak masz jakieś ubezpieczenie z pracy, też powinien ci wystawić coś takiego. Tu akurat jesteś w stanie zaoszczędzić.
Jeśli to ma być tylko do pracy przy kompie to praktycznie najprostsze szkla, ja chyba tylko jedną powłokę mam, coś co teraz w standardzie jest zazwyczaj. Do współczesnych monitorów nie potrzeba
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@zielonkanawieki: @apee: @voliereen: dzięki za tak obszerne odpowiedzi, na pewno skorzystam z Waszych rad. Cena to nie jest jakiś priorytet, zwyczajnie nie chciałem dać się naciągnąć, ale słuszna to uwaga, że jednak warto przymierzyć. A co do różnych ulg i dofinansowań, to jako przedsiębiorcy przysługuje mi tylko przywilej płacenia podatków ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z tego, co kiedyś się orientowałem, to nie mogę ich wziąć
od jakiegoś czasu mój wujek (68 lvl) mało się odzywał i wczoraj kuzyn napisał, że ostatnio coś dziwnego się z nim dzieje, schudł 25 kg, bolą go plecy, stracił zainteresowanie wszystkim (ogólnie to osoba pełna pasji), ma problemy z koncentracją i ciężko mu wstać z łóżka. czy to mogą być początkie demencji? w piątek idzie do lekarza, ale trochę mnie to przeraziło

#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #medycyna #neurologia (?)
#wyznaniezdupy #silownia #zdrowie

Wczoraj byłem pierwszy raz od 10 lat na basenie miejskim. Ot, kobita moja wymyśliła, że dzieciaki zabierzemy. I wiecie co?

Do wczoraj przekonany byłem, że jestem ulanym grubasem bo ważę 86 kg przy 196 cm wzrostu. Bo noszę rozmiar XL, bo nie mam kratki na brzuchu, etc. Doznałem #!$%@? szoku, że na basenie byłem #!$%@? najszczuplejszą osobą na jakieś 300 osób które oglądałem. Co się z Polakami stało do
Dzisiaj w gorących kleszcze i pezypomniala mi sie sytuacja z działki u kolegi. Poszlismy do takiego lasku obok, bo ktos poszedl sie odlac i nie wrocil i kolega z miasta powiatowego (50k mieszkancow) mowi ze bedzie musial sie przebadac na kleszcze. A w tym czasie ja sobie przypomniałem ze pewnie ugryzlo mnie jakies 50-150 kleszczy jak bylem mlodszy xD

#kleszcze #medycyna #zdrowie #pytanie

Ugryzl cie kleszcz?

  • Nie 32.6% (15)
  • Nie wiem 10.9% (5)
  • Tak 17.4% (8)
  • Tak, wiele razy 26.1% (12)
  • Tak, zachorowałem od niego 6.5% (3)
  • Tak, umarłem 6.5% (3)

Oddanych głosów: 46