Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Red_Ducc
Red_Ducc
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
Weźcie mi wytłumaczcie, czy to ja coś źle robię, czy WXN Labs mnie w-------o ( ͡° ʖ̯ ͡°) kupiłem sobię od nich nową przedtreningówkę z DMHA za 159pln. Jestem już godzinę po wzięciu tego suplementu i nadal nic nie czuję. Myślicie, że to przez na moją masę (100kg here), potrzebuję wziąć więcej, niż producent zaleca? Czy to nie ma sensu? Pozdrawiam serdecznie.

#mikrokoksy #mirkokoksy
Red_Ducc - Weźcie mi wytłumaczcie, czy to ja coś źle robię, czy WXN Labs mnie w------...

źródło: comment_16493471118yXsPznBskVp5BbNaNwzQO.jpg

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
KacapRemover
KacapRemover
  • 0
Co na szybszą regenerację po treningu?

Mocno lubię treningi siłowe i spodobało mi się to strasznie, jakbym mógł to chodziłbym i codziennie. Obecnie jednak chodzę co 2 dzień planem dla średnio-zaawansowanych od kasahary, po tym jak zrobiłem 16 tygodni jego planu dla początkujących, niestety chodzenie codziennie odpada bo jestem na 2 dzień po treningu zazwyczaj mocno obolały.

Jakie suple pomagają w regeneracji? Czy w ogóle warto się jakimiś zainteresować, czy może ich
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
matteo_moravietzky
  • 5
@KacapRemover: jak nie chcesz bombić, a jednocześnie chcesz częściej ćwiczyć na silowni, to znajdz sobie jakiś plan, który będzie na to pozwalał - np jakieś push pull legs czy jakiś split upper/lower. Wtedy będziesz mógł zrobić np dwa treningi pod rząd, a poszczególne partie będą miały wystarczający czas na regenerację.
  • Odpowiedz
Darksed
  • 4
nie będziesz puchł od wody


@iMarek22: Jabłczan ma po prostu mniej kreatyny w sobie, więc jest gorszy. "Puchnięcie" to efekt na który się liczy podczas jej stosowania.
  • Odpowiedz
Rst00
  • 0
Czy białko (KFD WPC 80) ma jakiś termin ważności po otwarciu i może coś się z tym stać? Mam dwa opakowania gdzie jest "najlepiej spożyć przed 08.2021", jedno otwarte a drugie zamknięte. Zapach wydaje się ok, sypkie nadal. Można to bezpiecznie używać czy lepiej nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kfd #mirkokoksy #suplementy #bialko
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 4
@Rst00: jak "najlepiej" to jest to tylko suggestia

jak nie jest zawilgocone i zbrylone to bym jadł, najwyżej się się zesrasz

Przy obecnych cenach WPC wyrzucać z takiego błahego powodu to grzech ciężki
  • Odpowiedz
sorasill
  • 0
Bążur, czy ktoś ma sprawdzone suple na koncentracje? Ostatnio mam jakieś odczuwalne spadki wydajności przy pracy (klikanie, projektowanie, rachuneczki, faktureczki) - taki jestem, rozkojarzony, nie mogę się skupić na jednej rzeczy, a po robocie ciężko mi się zmotywować do treningu choćby to miało by być łażenie na kilka kilometrów z kijkami. Czy magiczna Ashwaganda pomoże po dłuższym stosowaniu na motywacje i skupienie? Stresu mam jako tako, ale wolałbym nie emanować błyskawicami na
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gryzalkabinarna
gryzalkabinarna
  • 1
@sorasill: Acetyl- l - karnityny. Zdecydowanie odczujesz różnice przy braniu 1 lub 1,5 G dziennie.
Możesz dodać do tego Rhodiolę.
Skuteczność 6/10

Hupercyna A - to odwracalny inhibitor acetylocholinosterazy czyli powoduje zachamowanie rozkładania acetylocholiny co skutkuje znaczna poprawa koncentracji. Spróbuj w mixie z Alpha GPC (Alcosferan Choliny) albo Cholina CDP.
  • Odpowiedz
gaski
gaski
  • 0
Hupercyna A - to odwracalny inhibitor acetylocholinosterazy czyli powoduje zachamowanie rozkładania acetylocholiny co skutkuje znaczna poprawa koncentracji. Spróbuj w mixie z Alpha GPC (Alcosferan Choliny) albo Cholina CDP.

Skuteczność 8/10

@gryzalkabinarna: jak to dawkować? Rozumiem, że jedna tabletka Huperacyny plus jedna alpha/cholina? Kupiłem teraz w ziołowym sklepie na koncentracje https://mass-zone.eu/now-foods-brain-attention-mozg-funkcje-poznawcze-60-tabletek-do-zucia-p-5510.html i w sumie spoko, ale efekt utrzymuje się stosunkowo krótko. Twoje rozwiązanie jest lepsze, jak uważasz?
  • Odpowiedz
Dr_Killjoy
  • 0
Mireczki, zależy mi na elektrolitach o możliwie minimalnej zawartości kcal i bez żadnych ulepszaczy.

Na razie znalazłem HIGH5 Zero Neutral o 8kcal na tabletkę, spotkał ktoś coś o niższej kaloryczności?

Minimalna kaloryczność jest mi potrzebna do utrzymania pełnej ketozy przy 2-3 dniowym poście, który czasem stosuję.

#odchudzanie #zdrowie #bieganie #mikrokoksy #suplementy
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
D.....l
D.....l
  • 0
Na iherb jest promocja -20% na wszystkie suplementy na odporność oraz witamina D3 360 żelowych kapsułek w dawce 2000 albo 5000 (do wyboru) za darmo. Właśnie kupiłem dwa produkty, łączna cena 134 zł, zaoszczędziłem 78 złotych zapłaciłem 73 zł z wysyłką. Biercie póki dajo bo promka tylko na weekend.
Dokładnie ta i dawka do wyboru https://pl.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/77549
#suplementy #promocje #iherb #silownia #medycyna
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi