Kontynuuje moje dbanie o jelita. Codziennie:

- piję rano i wieczorem kisiel z siemienia lnianego
- biorę rano i wieczorem maślan sodu
- biorę codziennie magnez, witaminę D i kwasy Omega-3.

Nie
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zostawić, skoro czuję się po prostu bardzo dobrze?


@terminator800: tak jak ci wczesniej pisalem, to jest jedyne wlasciwe podejscie, zrob sobie raz na jakis czas badania i sprawdzaj wagę raz na tydzień-dwa. Wprowadziłeś kilka zmian jednocześnie i nie ma najmniejszych szans, żebyś teraz wykminił co jest przez kawę, co przez brak curku, co przez soczek z buraczków itd. Nie ma to jednak żadnego znaczenia, zawsze możesz te rzeczy odstawiać pojedynczo
  • Odpowiedz
Na rynku preparatów i suplementów jest masę różnych specyfików, często na bazie ziół na różne dolegliwości. Ciągle powstają nowe. Czy czasem nie jest to po prostu maszynka do zarabiania pieniędzy na naiwnych, niedoinformowanych ludziach?
Po 2000 roku powstało mnóstwo sklepów ziołowych w Polsce.

#suplementy #medycyna #medycynanaturalna #zdrowie #nauka #zydkrecikorba #spoleczenstwo #psychologia #ziola #ziololecznictwo

Czy rynek suplementów to ściema?

  • Tak 76.5% (39)
  • Nie 23.5% (12)

Oddanych głosów: 51

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@okti325: oczywiście że tak, większość suplementów nie działa. A już jeśli chodzi o trening siłowy i budowanie mięśni to 99% suplementów jest niepotrzebna, wystarczy dobra dieta. Ale to ogromny rynek stąd te reklamy - zbudujesz 10kg mięsni w 3 miesiące - kup nasze HMB XD Albo BCAA, albo białko wti, wta i inne cuda na kiju.

Nawet taki suplement cynku nic nie da jeśli nie masz niedoboru. Jedynie witamina D3
  • Odpowiedz
@puexam Tso? 95% Polaków? Chyba tylko witaminę D3... Z pozostałymi witaminami organizm sobie doskonale radzi, nawet do żarcia rząd dorzuca je, by najtańsza przetworzona pasza nie sprzyjała deficytom. Alkuse i osoby chore przewlekle skorzystają z suplementacji, włącznie z wapniem, magnezem, sodem i potasem, ale w tym wypadku to już powinien koordynować lekarz.

Zioła rzeczywiście działają, problem w tym, że nikt nie potrafi przewidzieć jak XD Niektórzy może znajdą coś, co im
  • Odpowiedz
10g melisy i 3g szałwii na 1.5L


@SaishoKara: ale te olejki czyli aktywne elementy melisy to ci się nie rozpuszczą, kup sobie Intractum Melisae i po raz pierwszy w życiu zobaczysz jak faktycznie działa melisa a nie placebo
  • Odpowiedz