Bążur, czy ktoś ma sprawdzone suple na koncentracje? Ostatnio mam jakieś odczuwalne spadki wydajności przy pracy (klikanie, projektowanie, rachuneczki, faktureczki) - taki jestem, rozkojarzony, nie mogę się skupić na jednej rzeczy, a po robocie ciężko mi się zmotywować do treningu choćby to miało by być łażenie na kilka kilometrów z kijkami. Czy magiczna Ashwaganda pomoże po dłuższym stosowaniu na motywacje i skupienie? Stresu mam jako tako, ale wolałbym nie emanować błyskawicami naPokaż całość

Jakie bialko, kreatyna i cytrulina jest w miare jakosciowe? Bo kfd pierunsko drogo
#kfd #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy

Szukam czegos na zwiekszenie pamieci oraz koncentracje. Teraz mam ciezki okres i potrzebuje jakiegos wspomagacza, najlepiej w formie tabletki. Dodatkowo na stres biore rozaniec gorski.
#dopingmozgu #mozg #nootropy #noopept #suplementy

Murki, nigdy nie jadłem DMAA i chciałem spróbować. Na bodyshock znalazłem taki specyfik w dawce 37.5mg/porcja, co wydaję się być rozsądne. Co myślicie?
#mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy

co na uspokojenie, nagłe wybuchy gniewu, złości agresji, siły, wrzeszczenia do zdarcia gardła, chęci r--------a sobie łba o ścianę, ręki albo jakichś rzeczy?

#suplementy #zdrowie #witaminki #psychologia #psychiatria

Mireczki, zależy mi na elektrolitach o możliwie minimalnej zawartości kcal i bez żadnych ulepszaczy.

Na razie znalazłem HIGH5 Zero Neutral o 8kcal na tabletkę, spotkał ktoś coś o niższej kaloryczności?

Minimalna kaloryczność jest mi potrzebna do utrzymania pełnej ketozy przy 2-3 dniowym poście, który czasem stosuję.

#odchudzanie #zdrowie #bieganie #mikrokoksy #suplementy

Na iherb jest promocja -20% na wszystkie suplementy na odporność oraz witamina D3 360 żelowych kapsułek w dawce 2000 albo 5000 (do wyboru) za darmo. Właśnie kupiłem dwa produkty, łączna cena 134 zł, zaoszczędziłem 78 złotych zapłaciłem 73 zł z wysyłką. Biercie póki dajo bo promka tylko na weekend.
Dokładnie ta i dawka do wyboru https://pl.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-360-fish-gelatin-softgels/77549
#suplementy #promocje #iherb #silownia #medycyna

Zamawiał ktoś z was suplementy z iherb? w ogóle warta polecenia strona? widze że są jebuckie promocje i zniżki często -50% #iherb #suplementy #pytanie

Zapasy białka uzupełnione, rano ciężki trening klaty i trica a teraz czas na sen i się regenerowac po zapierdzielu w robotaju
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #activlab #suplementy

Góry cola na stres i nerwicę polecacie?
#suplementy #ziola #nootropy #nerwica

Mirki, polećcie jakiś dobry #suplementy magnez+potas+b6, najlepiej magnez jako cytrynian magnezu, z dobrym stosunkiem jakość/cena. Niby rano w płatach mam orzechy, ziarna, pestki, ale mam sporo ruchu i zacząłem mieć jakieś drżenia i skurcze. Czy takie firmy typu Ostrovit, Aliness, Wish Pharmaceutical są dobre? Chętnie kupię większą ilość, w dużych opakowaniach, byle się nie naciąć na coś niskiej jakości. #dieta #magnez #zdrowie

Dlaczego jest tak, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę B12 jest bardzo małe w porównaniu do suplementów, które sprzedają?

Chodzi o wchłanialność?

Bo dzienne zapotrzebowanie to kilka mikrogramów, a sprzedają nawet miligramową zawartość tabletki.

#pytaniedoeksperta #witaminy #zdrowie #suplementy #kiciochpyta

Jaki macie/mieliście poziom witaminy D3 i czy po uzupełnieniu coś się poprawiło w samopoczuciu, zdrowiu? Czy w ogóle poziom wpływa na wasze samopoczucie? niektórzy piszą że mają 10 i nic im nie jest, a drudzy że mieli 15 i po uzupełnieniu do 50ng/ml czują się o 180 stopni lepiej. #rozowepaski #niebieskiepaski #suplementy #zdrowie #pytanie

Czy można to pić bezpośrednio z butli, czy lepiej po jakieś obróbce termicznej?

#mirkokoksy
#silownia
#suplementy

Murki, czy ktoś tu je samą cytrulinę przed treningiem i faktycznie odczuwa jakieś efekty? Zjadlem ostatnio przed treningiem ok. 7g L-Cytruliny i nie zaobserwowałem żadnych efektów ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy

Czy białka bezsmakowe są rzeczywiście bezsmakowe czy walą mlekiem?
Tak sobie myślę, że jak robię sos pomidorowy do kurczaka czy cokolwiek innego płynnego, czy jest białko, które mogę tam dodać i nie zasmrodzę potrawy :)
#dieta #suplementy

jest możliwość dostania prawdziwego semaxu w pl? Bo wiem że trzeba go przechowywać w odpowiedniej temperaturze i wgl ciężko z tym a wszystkie strony wyglądają jak scam
#nootropy #dopingmozgu #suplementy