Mirki, produkcja witamin i ich pochodnych to jaki dział chemii? Kto się tym zajmuje? Chemicy organiczni? #kiciochpyta #chemia #biologia #dieta #mikrokoksy #suplementy #witaminy

Po raz pierwszy zawiodłem się na Bodyshock. Wydaje mi sie ze opinie pod produktami nie zawsze sa prawdziwe. Przykład - Szukałem konkretnej przedtreningówki. Jezeli chodzi o stymulujace przedtrenibgowki to poprzednio bralem urx bombshella (stara wersja z dmaa) i miałem pare próbek Centurion Labz i obie trzepały konkretnie. No wiec po opiniach i składzie wybór padł na Angel Dusta ktory ma miedzy innymi w skladzie 100mg dmaa i 100 dmha + opinie typuPokaż całość

Melatonina jakiej firmy waszym zdaniem zasługuje na miano najlepszej jakościowo? Ja suplementowałem się tą od lek-am 3mg w małych dawkach i po skończeniu opakowania zastanawiam się czy jest sens kupić droższy produkt od innego producenta?

Znalazłem np coś takiego https://www.biosuplementacja.pl/produkt/5822-dr-jacobs-melatoninab12-forte-90tabletek.html#
#leki #melatonina #bezsennosc #suplementy

Jak odnosicie się do suplementacji witamin i minerałów (czy to w postaci multi czy też osobno np. wit. C, D3K2, ZMA)? Kiedyś sporo o tym czytałem i niby według badań nie stwierdzono zbytnio żadnych korzyści z suplementacji tymi specyfikami. Ani co do wyników sportowych, ani zdrowia. Jednakże ja zauważam różnice czy biorę chociażby ZMA czy nie. Multi czy wit. C niby nie czuję, ale oprócz badań "negatywnych" jest też sporo takich, żePokaż całość

Już kiedyś pytałem ale temat skasowałem więc zapytam jeszcze raz.

Jakie witaminy/minerały warto dla pewności lub z wielką pewnością suplementować?

Jakich witamin i minerałów może brakować w codziennej diecie Polaka lub z jakiegoś innego powodu może nam brakować.

MożnaPokaż całość

Byki, kreatyna mono fajnie na promce wychodzi 35,75 za worek 500 g + wysyłka. Przy zakupie 2 kg, przy pierwszym zakupie. Minimalna wartość koszyka przed kodem - 200 PLN. Potem wbijacie kod: MYPIERWSZE.

Tak wiem, lepsza taka promocja niż żadna zwłaszcza w tych czasach. Warto zrobić zapasy.

https://www.myprotein.pl/sports-nutrition/kreatyna-jednowodna/10530050.html

https://www.pepper.pl/promocje/monohydrat-kreatyny-kreatyna-7150kg-522500Pokaż całość

Wypiłem wczoraj OstroVit Aqua Kick Good Night GABA+Melatonina i nic nie pomogło, nadal nie przespałem całej nocy bez budzenia się. Przez ostatnie kilka dni budzę się po kilka razy, kawy nie pije, filter niebieskiego światła jest. Może przez redukcje? 3 tydzień już jestem i może brakuje czegoś. Czego spróbować?
#suplementy #nootropy #zdrowie

Mirki czy suplementacja żeń-szenia faktycznie daje trochę energii czy to farmazon? Mam dość ciężką pracę fizyczną, przekroczyłem jakiś czas temu 30tkę i zaczynam bardziej odczuwać zmęczenie niż zwykle... Sportu prawie nie uprawiam. Jem raczej zdrowo, biorę magnez, potas, wit. C+D i Omega... Warto spróbować Żen-szenia? #suplementy #zdrowie

#zdrowie #suplementy #cebuladeals #kiciochpyta #syberia

Żen-szeń taki zwykły za 22 zł
Żeń-szeń Gold za 33 zł

Gold ma jeszcze ż/sz syberyjski. Czy jest on tak zajebisty że warto dopłacać 50%?
Czy taki bądź inny to jeden wuj i #oszukujo?

Kurde, tylko ja dostaję sraki po cynku? xD
#mikrokoksy #dieta #suplementy

Ło kurła jaką pompę po tym czuć. I to nie tylko w mięśniach ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#cytrulina #suplementy #mirkokoksy

Weźcie mi wytłumaczcie, czy to ja coś źle robię, czy WXN Labs mnie w-------o ( ͡° ʖ̯ ͡°) kupiłem sobię od nich nową przedtreningówkę z DMHA za 159pln. Jestem już godzinę po wzięciu tego suplementu i nadal nic nie czuję. Myślicie, że to przez na moją masę (100kg here), potrzebuję wziąć więcej, niż producent zaleca? Czy to nie ma sensu? Pozdrawiam serdecznie.

#mikrokoksy #mirkokoksyPokaż całość

Co na szybszą regenerację po treningu?

Mocno lubię treningi siłowe i spodobało mi się to strasznie, jakbym mógł to chodziłbym i codziennie. Obecnie jednak chodzę co 2 dzień planem dla średnio-zaawansowanych od kasahary, po tym jak zrobiłem 16 tygodni jego planu dla początkujących, niestety chodzenie codziennie odpada bo jestem na 2 dzień po treningu zazwyczaj mocno obolały.

Jakie suple pomagają w regeneracji? Czy w ogóle warto się jakimiś zainteresować, czy może ichPokaż całość

Jakieś suple na lepszą jakość snu bez melatoniny?

#silownia #suplementy #mikrokoksy #mirkokoksy

#mirkokoksy #suplementy
W jaki sposob przyjmujecie niacyne?

Poszukuję rożeńca górskiego standaryzowanego gdzie ekstrakt rozenca wynosi 400-500mg w tabletce.
#zdrowie #suplementy

Czy białko (KFD WPC 80) ma jakiś termin ważności po otwarciu i może coś się z tym stać? Mam dwa opakowania gdzie jest "najlepiej spożyć przed 08.2021", jedno otwarte a drugie zamknięte. Zapach wydaje się ok, sypkie nadal. Można to bezpiecznie używać czy lepiej nie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#kfd #mirkokoksy #suplementy #bialko

Bążur, czy ktoś ma sprawdzone suple na koncentracje? Ostatnio mam jakieś odczuwalne spadki wydajności przy pracy (klikanie, projektowanie, rachuneczki, faktureczki) - taki jestem, rozkojarzony, nie mogę się skupić na jednej rzeczy, a po robocie ciężko mi się zmotywować do treningu choćby to miało by być łażenie na kilka kilometrów z kijkami. Czy magiczna Ashwaganda pomoże po dłuższym stosowaniu na motywacje i skupienie? Stresu mam jako tako, ale wolałbym nie emanować błyskawicami naPokaż całość

Jakie bialko, kreatyna i cytrulina jest w miare jakosciowe? Bo kfd pierunsko drogo
#kfd #mirkokoksy #mikrokoksy #suplementy