Gdzie można dostać czysty #aloes do picia, bez żadnych środków konserwujących i innych dodatków? Poleci ktoś konkretny produkt? Bez benzoensanu sodu, kwasu askorbinowego itd. #suplementy #mirkokoksy #zdrowie
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Sonaht
via Wykop Mobilny (Android)
Damian_TS
@Sonaht: kwas askorbinowy to witamina C. Wątpię, że dostaniesz taki aloes, bo ciężko coś takiego przechowywać, chyba, że jakaś pulpa aloesowa w puszce, czy coś w ten deseń.
#pytanie #pytaniedoeksperta #suplementy
Cześć! Czy zna ktoś was taki suplement magnez+potas 1 kapsułka 100 procent dziennego zapotrzebowania? Byłbym wdzięczny jeśli ktoś wie i mógłby napisać jakie to. Z góry dziękuję za odpowiedź:)
Cześć! Czy zna ktoś was taki suplement magnez+potas 1 kapsułka 100 procent dziennego zapotrzebowania? Byłbym wdzięczny jeśli ktoś wie i mógłby napisać jakie to. Z góry dziękuję za odpowiedź:)
Polecicie mirki jakiś sprawdzony maślan sodu? Kupowałem do tej pory z apteki Butiner lub Debutir, ale widzę, że można wiele taniej. Tylko nie mam pojęcia, jak z jakością.
#mikrokoksy #suplementy #odzywianie #zdrowie
#mikrokoksy #suplementy #odzywianie #zdrowie
@sasik520: placebo. To trzeba brać długo.
@sasik520: Jak chcesz coś sensownego poza apteką to patrz głównie, żeby był mikrokapsułkowany (to robi największą różnicę) - polecam z Magicznego Ogrodu marki Nanga https://www.magicznyogrod.pl/maslan_sodu
1. Ile czasu może zająć powracanie do normalnego stężenia z niedoboru wit. D? Podejrzewam u siebie duży niedobór, jeszcze nie badałem, ale pytam czy to kwestia tygodni / miesięcy?
2. Czy jest sens ładować w siebie dawki typu 12000UI czy zostać przy jakiś zalecanych 4000UI? Widziałem @Kasahara że ty np. jesteś na 12k
3. Brać jedną dawkę całorocznie czy ominąć okres letni?
Pytam o wszystko tylko w kontekście odporności
#zdrowie
2. Czy jest sens ładować w siebie dawki typu 12000UI czy zostać przy jakiś zalecanych 4000UI? Widziałem @Kasahara że ty np. jesteś na 12k
3. Brać jedną dawkę całorocznie czy ominąć okres letni?
Pytam o wszystko tylko w kontekście odporności
#zdrowie
@dopeboiYSL:
1. Zalezy od człowieka. Tygodnie bardziej
2. Jest sens nawet i wiećej na początku jak duży niedobór
3. Zalezy od człowieka ja cały rok muszę i to 12k+
1. Zalezy od człowieka. Tygodnie bardziej
2. Jest sens nawet i wiećej na początku jak duży niedobór
3. Zalezy od człowieka ja cały rok muszę i to 12k+
@dopeboiYSL: miałem niedobór na poziomie 9ug, aktualnie po pół rocznym suplementowaniu dawką 4k, mam poziom 50ug, więc raczej dawki powyżej 4k są bez sensu, albo na krótki czas
Pytanie do znawców:
chcę kupić suplementy diety w proszku i ekstrakty z roślin z Chin. Czy na granicy 1 kg takiego proszku przejdzie bez problemu? Jak to w praktyce wygląda? Każą płacić cło czy jakieś inne opłaty? Chcę kupić prywatnie, na własny użytek.
#aliexpress #prostozchin #alibaba #chiny #handel #import #suplementy #leki
chcę kupić suplementy diety w proszku i ekstrakty z roślin z Chin. Czy na granicy 1 kg takiego proszku przejdzie bez problemu? Jak to w praktyce wygląda? Każą płacić cło czy jakieś inne opłaty? Chcę kupić prywatnie, na własny użytek.
#aliexpress #prostozchin #alibaba #chiny #handel #import #suplementy #leki
źródło: comment_1646728521ohyyyvjExsj4golw19ZXwA.jpg
Pobierz@Jasia---: Nie boisz się, że gips czy talk dostaniesz zamiast towaru i nie będzie to zbyt zdrowe? Ja majfriendom nie wierze, sprzedadzą i podrobią wszystko. A jak na granicy będzie coś podejrzane to rozpakują i zrobią testy. A z cłem też bywa różnie, czasem się uda, prędzej vat doliczą 23 %. Mogą też zatrzymać jeżeli bedzie bez europejskich atestów
@Jasia---: myślałem że viagre albo inne sterydy xD. Powodzenia szefie.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
cześć. mam problem z jelitami od ponad tygodnia. poleci ktoś jakieś suple i przepisy kulinarne aby jakoś odbudować tą florę bakteryjną.
#dieta #suplementy
#dieta #suplementy
@MelinZgierski: kefiry, jogurty, kiszonki i probiotyki
Byki szybka promocja na białko od formotivy, 40 zł za 700 g legit oferta, 75g białka /100g. W tej cenie jeszcze ciasteczko, truskawka, słony karmel. Znając peppersów to za chwilę wszystko będzie wyprzedane.
https://allegro.pl/oferta/bialko-serwatkowe-wpc-700g-formotiva-na-mase-11722513283?fromVariant=11722374082
https://www.pepper.pl/promocje/formotiva-bialko-serwatkowe-wpc-700g-510674
#mirkokoksy #bialko #suplementy
https://allegro.pl/oferta/bialko-serwatkowe-wpc-700g-formotiva-na-mase-11722513283?fromVariant=11722374082
https://www.pepper.pl/promocje/formotiva-bialko-serwatkowe-wpc-700g-510674
#mirkokoksy #bialko #suplementy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
: możesz podświadomie nie wysypiać się wystarczy że gdzieś w głowie wisi jakiś stres i przez to sen nie będzie regenerujący, objawy to zmęczenie, brak skupienia, ciągła chęć odpoczynku, zamykanie głowy wyłączanie myślenia, uciekanie w automatyczne wykonywanie rzeczy bez kontroli itd. jest tego mnóstwo
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Zaakceptował: Eugeniusz_Zua
Idź się zdiagnozować do dobrego psychiatry . Dobrego żeby postawił trafną diagnozę , a nie tylko przepisał leki (lepiej zaplacic troche wiecej niz leczyc nie to co trzeba) według mnie opisane przez ciebie objawy nie sa problemem zdrowia fizycznego
zatkało mnie... kreatyna i cytrulina we wrześniu w sumie za 67zł a teraz 115zł... ponad 70% drożej. Co to się o------o? Sprawdziłem inne ceny tego co wtedy kupowałem to takie same a tu w------o w kosmos.
#mirkokoksy #kfd #suplementy
#mirkokoksy #kfd #suplementy
@Deba: ogólnoświatowy problem z dostawami kreatyny
@Deba: od dłuższego czasu ceny surowców idą w górę, niektóre drożeją znacznie szybciej, jak kreatyna, cytruliną, białko, ale też cytryniany, kwas cytrynowy większość aminokwasów. Wzrost cen wynika po części z małej dostępności i doszło do tego, że czasem wręcz trzeba się licytować z innymi o zwykły kwas cytrynowy.
Nie we wszystkich produktach to się odczuje, dobrym przykładem jest cytrynian magnezu, sam proch podrożał wręcz absurdalnie, ale spora część kosztów produkcji
Nie we wszystkich produktach to się odczuje, dobrym przykładem jest cytrynian magnezu, sam proch podrożał wręcz absurdalnie, ale spora część kosztów produkcji
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wrzucam info dla ciekawskich, bo sam poszukiwałem tutaj takich informacji.
Nie oznaczałem poziomu 25-OH-d3 przed rozpoczęciem suplementacji.
Po dwóch latach codziennego łykania 4000j. od KFD (większość czasu w jednej tabletce, gdy były dostępne, później 2x2000, ostatnie dwa tygodnie vigantol - 4k jednostek dziennie). Brałem przeważnie z Omega-3, po posiłku zawierającym tłuszcze.
Efekt - 46ng/ml
Większych zmian nie zauważyłem. Podczas przeziębienia dorzucam jeszcze cynk i mam wrażenie, że infekcje trwają nieco krócej i
Nie oznaczałem poziomu 25-OH-d3 przed rozpoczęciem suplementacji.
Po dwóch latach codziennego łykania 4000j. od KFD (większość czasu w jednej tabletce, gdy były dostępne, później 2x2000, ostatnie dwa tygodnie vigantol - 4k jednostek dziennie). Brałem przeważnie z Omega-3, po posiłku zawierającym tłuszcze.
Efekt - 46ng/ml
Większych zmian nie zauważyłem. Podczas przeziębienia dorzucam jeszcze cynk i mam wrażenie, że infekcje trwają nieco krócej i
źródło: comment_1646347036g2zuXS6APQfTtffJb5vzbN.jpg
Pobierz@HellsAmbassador: dlaczego zwiększyłeś? Idealnie poprzednia dawka siadła patrząc na wynik.
@SuperBasshunters: Diabetolog sugerowała mi nieco wyższy wynik.
Jakie bialeczko polecacie? Po takim typowym WPC brzuszek mnie boli i w ogole mam problemy gastryczne (╯︵╰,) jakieś sposoby ewentualnie żebym je zjadł a nie wyrzucił, ktoś miał podobny problem? #silownia #mikrokoksy #suplementy
Cześć mirasy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Sytuacja wygląda tak, że ostatnio pracuję po 10 godzin dziennie. Staram się chodzić na siłownie, ale jestem po prostu zmęczony. Moje pytanie brzmi, co polecacie na regenerację?
Na
Sytuacja wygląda tak, że ostatnio pracuję po 10 godzin dziennie. Staram się chodzić na siłownie, ale jestem po prostu zmęczony. Moje pytanie brzmi, co polecacie na regenerację?
Na
@lukasa: i co ten booster daje? xD
@Zimny-jak-lod: Suplementami zmęczenie nie zaleczysz. Jeżeli ogarniasz sen, nie masz bezdechu sennego, nawadniasz się w ciągu dnia, jesz wystarczającą ilość kalorii, witaminy i minerały zgadzają się, tj. nie masz żadnych niedoborów (żelazo, ferrytyna pod anemie, b12, cynk etc.), do tego stabilny poziom cukru we krwi w ciągu dnia to nie powinno być problemów. Nie piszesz nic o metodyce ćwiczeń, ja w takim przypadku wybrałbym krótsze treningi do 45 minut, bez
Gdzie zaopatrujecie się w białko w dobie tej drożyzny? Mimo wszystko kfd czy coś innego ?
#mikrokoksy #silownia #suplementy
#mikrokoksy #silownia #suplementy
@Tryggvason: w kfd, bo się dalej opłaca. Poza tym na tyle, ile ja tego prochu zużywam - dwie miarki co dwa dni, to 3kg paczka starcza na długo.
@Tryggvason tak, kfd.
#suplementy #zdrowie #mikrokoksy #silownia
Czesc, biegam 35 km tygodniowo, zaczynam cos cwiczyc.
Jakoe polecacie suplementy na lepsze samopoczucie, koncentracje i dla zdrowia?
Ja
Czesc, biegam 35 km tygodniowo, zaczynam cos cwiczyc.
Jakoe polecacie suplementy na lepsze samopoczucie, koncentracje i dla zdrowia?
Ja
Jaki najlepszy suplement na poprawę pamięci i koncentracji? Znalazłem jakieś Alpha gpc i noopept, a może coś innego?
#suplementy #pamiec i jeszcze taktycznie #mikrokoksy
#suplementy #pamiec i jeszcze taktycznie #mikrokoksy
@uefaman: medikinet :p
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Czy K2 robi różnicę????
- wit. D3 + K2 robi różnicę 30.4% (7)
- samo wit. D3 styknie 69.6% (16)
@rales: każda witamina robi różnice pod warunkiem że masz jej niedobór, aczkolwiek witamina k2 sama w sobie nie ma jakichś magicznych efektów względem witaminy d
@rales: K2MK7 transportuje wapń tam gdzie powinien trafić. Typowa ilośc tej witaminy jaka posiadamy, jest w stanie przetransportować nieduże ilości. Jak bierzesz 4k UI D3, to podaruj sobie K2MK7 bo to jest dawka dla przedszkolaka.
Dopiero przy wiekszych dawkach w procesie podnoszenia poziomu D3 we krwii, należy BEZWZGLEDNIE, przyjmowac D3 razem z K2MK7 aby wapń trafiał tam gdzie ma trafiać.
Dopiero przy wiekszych dawkach w procesie podnoszenia poziomu D3 we krwii, należy BEZWZGLEDNIE, przyjmowac D3 razem z K2MK7 aby wapń trafiał tam gdzie ma trafiać.
jaka dawka witaminy D jest w końcu najlepsza dla dorosłyej osoby bez żadnych problemów zdrowotnych, jeszcze niedawno tabletki były po 4000ui teraz maksymalna dawka to 2000ui
#suplementy #witaminy #witaminad3
#suplementy #witaminy #witaminad3
@dansemacabre777: I tak warto sobie zbadać poziom, bo czasem dla jednej osoby 2k to ok, a dla innej to za mało
@dansemacabre777:
xD skąd takie info? bo w mojej aptece jest tych preparatów od cholery
4000ui teraz maksymalna dawka to 2000ui
xD skąd takie info? bo w mojej aptece jest tych preparatów od cholery
Jaki suplement kolagenowy na stawy możecie polecić, najlepiej coś z apteki (nie chce czekać na dostawę). Tabletki albo proszek do rozpuszczania. Maść chyba odpada bo działa bardziej na skórę niż staw
@C233: dietą bogatą w kolagen? czyli dieta pomoże, ale branie leku z kolagenem już nie? Kwas hialuronowy u mnie w mieście to koszt 200/500zł za zabieg, z tego co czytałem to trzeba wykonać zabieg co 2-3 tygodnie, od 3 do 5 razy.( ͡° ͜ʖ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...