Wszystko

Najnowsze

Archiwum

sasik520
  • 0
#medycyna #apteka #suplementy #pytaniedoeksperta i może #mirkokoksy

Wiem, że suplementy na stawy to rzecz mocno kontrowersyjna, ale czy jesteście w stanie polecić coś, co ma sens chociaż próbować?

Pytam w kontekście osoby, która ma olbrzymie problemy ze stawami, jest w trakcie leczenia, czeka na jedną operacje, ale w trakcie czekania rodzą się problemy z innymi stawami. Szukamy więc czegoś do zlagodzenia problemów
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sasik520
  • 0
są różne problemy ze stawami


@klefonafide:pewnie. Jednak jak w jednej osobie w krótkim czasie nazbiera się kilka, np. 4, to trudno uwierzyć, że to koincydencja.

jakieś choroby reumatologiczne czy o co chodzi?

pytanie
  • Odpowiedz
KollA
  • 0
@sasik520: naświetlanie słońcem daje inicjowanie i kontynuowanie wszelkich działań regeneracyjnych, natomiast chwilowo (nie jako zastępstwo, kiedy nie ma tyle słońca) przeciwzapalnie (o ile o to chodzi) zadziała sama witamina D (kupuje się w kroplach), w większych dawkach np. 100 do 200 tys. IU raz na tydzień przez miesiąc
  • Odpowiedz
pikejzor
pikejzor
  • 0
Czołem wszystkim. Posiadam bardzo słabą odporność organizmu, do tego brak wyciętych migdałów często powoduje, że łapiąc przeziębienia zamienia się to w bolesne anginy i konieczne jest wdrożenie antybiotyku. Nie chce mi się już chorować średnio co 3 miesiące i stwierdziłem, że dobrym pomysłem będzie spróbować polepszyć odporność dostępnymi na rynku witaminami czy suplementami. Powodów tej obniżonej odporności upatruje właśnie w braku potrzebnych witamin i minerałów, ponieważ nie odżywiam się wybitnie, nie spożywam
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
fff112
  • 1
@pikejzor: żrej rano tran, pij sok jabłkowy/pomarańczowy to tak po najmniejszej linii oporu oprócz jakiegoś suplementu witaminowego. Oczywiście możesz lepiej jedząc warzywa i owoce, cebulę i czosnek do potraw..(czosnek jest petarda jak antybiotyk). Herbatki z miodem/cytryną. Ja choruję max 2 razy w roku..zwykle z własnej winy bo wychodzę słabo ubrany na zimno.
  • Odpowiedz
koral
  • 1
@pikejzor sen jest kluczowy to w tym momencie organizm się regeneruje i "samo leczy"

Spróbuj najpierw uregulować sen i uzupełnij witaminy warzywami, mogą to być sałatki warzywne aby organizm sam sobie wziął czego mu brakuje

Ja pracując bardzo intensywnie przez 4 lata nie "chorowałem antybiotykowo", były drobne osłabienia ale do wyleczenia w weekend
  • Odpowiedz
KOLEGAMAMY
KOLEGAMAMY
  • 13
Skoro współpraca z marką Human Protect to Twoje marzenie to nie będziesz miał problemów napisać:
1) gdzie zarejestrowana jest firma
2) gdzie produkuje suplementy
3) jakiego surowca używa
4) badasz jakiekolwiek badania potwierdzające zawartość deklarowanej substancji
5) dlaczego nie ma własnej strony tylko korzysta z strefy supli
KOLEGAMAMY - Skoro współpraca z marką Human Protect to Twoje marzenie to nie będziesz...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kinasato
  • 340
Współpraca z marką z którą właśnie chciałem współpracować to spełnienie małego marzenia.


@Lewusx: Brzmi trochę jak "Zawsze marzyłem by zostać ambasadorem Thermomixa"
  • Odpowiedz
J.....i
  • 0
Czy te omega 3 nadają się jeszcze do spożycia? Jakieś 1,5 roku temu kupiłem te oto omega 3 i nie używałem ich do tej pory, czuje że kapsułki nie są już takie twarde jak na początku gdy je kupiłem bo można je lekko wgnieść palcem do srodka. Jednakże data ważności mówi że można je spożywać do końca 2025 roku. #silownia #suplementy #kfd #mikrokoksy
J.....i - Czy te omega 3 nadają się jeszcze do spożycia? Jakieś 1,5 roku temu kupiłem...

źródło: 6E5D1D98-6689-4DE7-B911-2031FC4508FB

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rozklapciocha
  • 0
#medycyna #suplementy zrobiłem sobie badania krwi, całkiem spore i jedynie cholesterol mam wysoki, tłuszczy nie jem dużo, jem całkiem zdrowo, do tego siłownia 3x w tygodniu ale no jest wysoki. Więc pytanie czy macie coś z suplementów do polecenia co MOŻE wspomóc zbijanie go? Błonnik już zamówiłem, bo kurde się zczailem, że go tak trochę mało jem.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Za niecałe 2 tygodnie mam egzamin praktyczny na prawko i już się stresuję. Polecicie jakieś specyfiki na uspokojenie? Albo na skupienie, podbicie energii... Sam nie wiem w którą stronę iść. Próbowałem już w przeszłości różnych specyfików (niestety #depresja here) i nigdy nic mi nie pomagało.
Jakiś czas temu próbowałem ashwagandhy, bo ktoś mi polecił. Pobrałem 3 tygodnie i odstawiłem, bo robiła ze mnie zamulone truchło z bolącą
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 1
@maciejj: Jasne, z solą i tak założę się, że nie masz nadmiaru, nawet jakbyś jadł zwykłą. A nadciśnienie reguluje się lekami do skutku, żaden lekarz nie powinien zostawić pacjenta dopóki nie unormuje ciśnienia odpowiednim mixem i dawkami leków.

Co do supli to dokładnie. Reszta wedle konkretnych wskazań.

Przypomniało mi się jak jadłem pół roku Vivomixx. Nie dość, że płaciłem za to jak za złoto to jeszcze się dziwiłem co jest
  • Odpowiedz
kolonko
  • 0
Cześć mam pytanie bo biorę białko BioTechUSA Iso Whey Zero do tego kreatynę. I mam poczucie że stoję w miejscu od roku z postępami w sensie siły i mięśni. Czy coś byście polecili dodatkowo brać? Ćwiczę 2x w tygodniu po 1h. Mam 40 lat. I największym problemem jest brak energii… jakieś sugestie pls?
#sport #silownia #fitness #fit #kulturystyka #trening #
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomekx11994
  • 0
#suplementy kupilem cynk od sfd i tam pisze zeby brac 1/4tabletki czyli 15mg a ja wrzucam cala bo nie chce mi sie tego rozdzielac a to wychodzi 60mg nie jest to zaduzo na dzienna dawke?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Merkowsky
  • 1
@tomekx11994 60mg jeżeli nie jest to w formie pikiolinianu to może obciążać narządy przy dłuższym stosowaniu, 15mg jest ok, pamiętaj żeby co jakiś czas zrobić stop i wrzucić miedź, gdyż cynk potrafi ją ,,wypłukać"
  • Odpowiedz
KladzSie
  • 2
@drogba90: czytałem/ogladalem kiedyś sporo na temat buzdyganka i wyszlo, że jak masz mało teścia to może podnieść, ale jak masz "normalne" wartości to już ci nie podbije wiecej
  • Odpowiedz
lisciasty
lisciasty
  • 1
@The_last_perfect_man: Co do D3 + K2 to używam oxford vitality, kupujesz worek 500 piguł i spokój na długo. Działa bo na wynikach poziom się podnosi, testowane na kilku osobach. Wór kosztuje 250 zeta na aledrogo.
Z omegą to ostatnio aliness kupuję ale to tak powiedzmy spodobał mi się opis. Nie ma w tym jakiejś głębszej nauki ;P
  • Odpowiedz
Xinnoth
Xinnoth
  • 5
@JesteMlodyGzGdyni: słuchaj, proponuje Tobie zdać się temu trenerowi i chociaż przez miesiąc nie kwestionować każdej jego decyzji na wykopie i po prostu robić to co Tobie zleci. Jak uważasz, że jest zjebem albo się nie zna to weź kogoś bardziej ogarniętego.

Jesteś poczatkujący, więc tak na prawdę jedyne co musisz robić to rzeczywiście ROBIĆ a nie myśleć o każdym aspekcie treningu, diety i suplementacji i będziesz robił świetny progress. Jak
  • Odpowiedz
ammon8
ammon8
  • 0
#suplementy #suplementacja #suplementydiety #allnutrition
Witam.
Przeglądam sobie suplementy jako osoba trenująca amatorsko i widzę rzecz, której za bardzo nie rozumiem:
Sa takie witaminki https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
i jakim cudem w jednej porcji tam jest po kilkaset procent dziennej zalecanej dawki?
Czy to nie jest niebezpieczne? To nie prowadzi do jakiejś hiperwitaminozy?
Jaki jest cel przyjmowania takich dawek?
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dodany
dodany
  • 1
1. Multiwitaminy najczęściej nie maja sensu.
2. RDA w wielu przypadkach są bardzo przestarzale i/lub z d*py.

Robiłeś badania krwi?
Brakuje Ci czegoś konkretnie?

Jak
  • Odpowiedz

Powiązane tagi