#suplementy kupilem cynk od sfd i tam pisze zeby brac 1/4tabletki czyli 15mg a ja wrzucam cala bo nie chce mi sie tego rozdzielac a to wychodzi 60mg nie jest to zaduzo na dzienna dawke?
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@tomekx11994 60mg jeżeli nie jest to w formie pikiolinianu to może obciążać narządy przy dłuższym stosowaniu, 15mg jest ok, pamiętaj żeby co jakiś czas zrobić stop i wrzucić miedź, gdyż cynk potrafi ją ,,wypłukać"
Koledzy te wszystkie boostery testosteronu w kapsułkach na bazie ziół (tribulus, buzdyganek itp) to pic na wodę czy to działa? #mikrokoksy #suplementy #silownia
Chce kupić witaminę D3 i Omega 3. Jakiego producenta polecacie? Znacie jakiś dobry sklep internetowy gdzie to można dostać w dobrej cenie?
#kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #medycyna #suplementy #witaminad3 #omega3 #farmacja
#kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie #medycyna #suplementy #witaminad3 #omega3 #farmacja
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@The_last_perfect_man: Co do D3 + K2 to używam oxford vitality, kupujesz worek 500 piguł i spokój na długo. Działa bo na wynikach poziom się podnosi, testowane na kilku osobach. Wór kosztuje 250 zeta na aledrogo.
Z omegą to ostatnio aliness kupuję ale to tak powiedzmy spodobał mi się opis. Nie ma w tym jakiejś głębszej nauki ;P
Z omegą to ostatnio aliness kupuję ale to tak powiedzmy spodobał mi się opis. Nie ma w tym jakiejś głębszej nauki ;P
Jesli bym chcial wspomoc swoja flore jelitowa, a nie stosowalem antybiotykow od dawna i tez nie mam zbytnio jakichs problemow trawiennych, to warto mimo to probowac probiotykow i jak juz to jakich?
#kiciochpyta #dieta #suplementy #zdrowie #medycyna
#kiciochpyta #dieta #suplementy #zdrowie #medycyna
@voldi: no nic nie nam do dodania
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
trener personalny zalecił 5 g kreatywny codziennie a 10 g w dni treningowe. dobrze zrobił? #silownia #mikrokoksy #sterydy #suplementy
@JesteMlodyGzGdyni: tag sterydy xD
@JesteMlodyGzGdyni: słuchaj, proponuje Tobie zdać się temu trenerowi i chociaż przez miesiąc nie kwestionować każdej jego decyzji na wykopie i po prostu robić to co Tobie zleci. Jak uważasz, że jest zjebem albo się nie zna to weź kogoś bardziej ogarniętego.
Jesteś poczatkujący, więc tak na prawdę jedyne co musisz robić to rzeczywiście ROBIĆ a nie myśleć o każdym aspekcie treningu, diety i suplementacji i będziesz robił świetny progress. Jak
Jesteś poczatkujący, więc tak na prawdę jedyne co musisz robić to rzeczywiście ROBIĆ a nie myśleć o każdym aspekcie treningu, diety i suplementacji i będziesz robił świetny progress. Jak
@JesteMlodyGzGdyni: Cytrulina, bo zostaje później w nerkach i tak konwertowana w arginine.
#suplementy #suplementacja #suplementydiety #allnutrition
Witam.
Przeglądam sobie suplementy jako osoba trenująca amatorsko i widzę rzecz, której za bardzo nie rozumiem:
Sa takie witaminki https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
i jakim cudem w jednej porcji tam jest po kilkaset procent dziennej zalecanej dawki?
Czy to nie jest niebezpieczne? To nie prowadzi do jakiejś hiperwitaminozy?
Jaki jest cel przyjmowania takich dawek?
Witam.
Przeglądam sobie suplementy jako osoba trenująca amatorsko i widzę rzecz, której za bardzo nie rozumiem:
Sa takie witaminki https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins___Minerals-opis34137.html
i jakim cudem w jednej porcji tam jest po kilkaset procent dziennej zalecanej dawki?
Czy to nie jest niebezpieczne? To nie prowadzi do jakiejś hiperwitaminozy?
Jaki jest cel przyjmowania takich dawek?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@rekkin: Szczerze to wątpię że nawet jedząc codziennie fastfoody, paląc 2 paki fajek i nie ruszanie sie z łóżka mogłoby doprowadzić do tak niskich poziomów jakie ja mam, toż to poziom dla 80 latka! czy boję się łysienia? byku ja czuje czuje sie jak wrak człowieka przy 200 ng/dl testosteronu. ja teraz mógłbym widzieć najpiękniejsza kobiete świata nago i by mi nie stanął, przy czym kiedyś wystarczyła sama myśl na
@JesteMlodyGzGdyni: Ty nie masz problemu z tesciem tylko psychiczne i dobry psychiatra wraz z terapia psychologiczna byc Ci pomogli. Posmarujesz sobie tescia, placebo zniknie za miesiac i zostaniesz z tymi samymi problemami plus trt
z punktu widzenia #biologia czy jest w ogóle sens suplementowac kolagen? duzo osób mówi ze pomaga na stawy, ale czy realnie może pomóc na skórę? #pytaniedoeksperta #suplementy #nauka #medycyna
@slodka_alternatywka:
1. W modzie kolagenowej chodzi o upchnięcie przetworzonych odpadów za dobrącenę.
2. Ludziom, którym się wydaje, że mają problemy z kolagenem, mają problemy z zupełnie czym innym i potrzebują pomocy geriatry, a nie
1. W modzie kolagenowej chodzi o upchnięcie przetworzonych odpadów za dobrącenę.
2. Ludziom, którym się wydaje, że mają problemy z kolagenem, mają problemy z zupełnie czym innym i potrzebują pomocy geriatry, a nie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Biore codziennie 3x tabletke Zincas Forte, a powinienem tylko jedna, obym nie umarl #suplementy
@Fishwater: najwyżej sie posrasz
Miraski, od jakiegoś roku używam pigułek kofeinowych trochę więcej, niż bym chciał - przed treningiem biorę 400mg co jest dosyć standardową porcją, jednak w ciągu dnia też zdarza mi się zażyć +- dwie, w co wątpię, że jest szczególnie korzystne pod kątem zdrowotnym. Czy polecacie jakieś źródła energii niekoniecznie płynące z kofeiny (guarana?), a które są tak wygodne jak tabsy? Wysypiam się dosyć dobrze, ale boosty energetyczne w ciągu dnia nadal bywają
@trippieseven: Myślałeś o 4cmc?
Potrzebuje kreatyny w tabletkach, ostatnio sporo w podróży, nie chce się babrać w proszku z KFD. Olimp drogi jak cholera, a SFD jakoś się boje po ostatniej aferze. Ktoś coś poleci? #silownia #mirkokoksy #suplementy
@Rudinji: kiedyś w biedrze były 4F po taniości ale już chyba niema
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim:
Nie ma większego przegrywu niż bycie bardzo inteligentnym ale poprzez zrządzenie losu, brak pewności siebie, otaczających ludzi, socjalizację, zostajesz zmuszony do pracy z sebixami na równym stanowisku aby przeżyć.
Nie ma większego przegrywu niż bycie bardzo inteligentnym ale poprzez zrządzenie losu, brak pewności siebie, otaczających ludzi, socjalizację, zostajesz zmuszony do pracy z sebixami na równym stanowisku aby przeżyć.
@mirko_anonim z tego co odpisujesz masz problem nie z niedoborem inteligencji, a z nadmiernym przejmowaniem się. Możliwe, że masz osobowość. lękliwą/unikającą.
I nad tym jak najbardziej możesz pracować.
I nad tym jak najbardziej możesz pracować.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@DepresyjnyAndzej: na dłuższą metę sobie tylko zaszkodzisz bo zablokujesz naturalną syntezę dopaminy i zwiększysz ekspresję mao. Co do gorszy stan niż teraz masz.
Tylko doraźnie lub krótkie cykle parę dni
Tylko doraźnie lub krótkie cykle parę dni
Testował ktoś kofeinę o przedłużonym uwalnianiu? Jakie opinie?
#suplementy #zdrowie #nootropy #biohacking
#suplementy #zdrowie #nootropy #biohacking
źródło: 1000009060
Pobierz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
cześć, odbija mi sie po posiłkach albo gdy jestem dłużej nadczo to mam takie puste odbijanie, czasami czuje jakby mi się cofało do gardła, czy to refluks? moze jakas nadkwasota/niedokwasota ew helicobacter? badalem sie testem z krwi to mi nic nie wyszlo, suplementuje maslan sodu i enzymy trawienne. #zgaga #refluks #gerd #zdrowie #suplementy #mirkokoksy
───
cześć, odbija mi sie po posiłkach albo gdy jestem dłużej nadczo to mam takie puste odbijanie, czasami czuje jakby mi się cofało do gardła, czy to refluks? moze jakas nadkwasota/niedokwasota ew helicobacter? badalem sie testem z krwi to mi nic nie wyszlo, suplementuje maslan sodu i enzymy trawienne. #zgaga #refluks #gerd #zdrowie #suplementy #mirkokoksy
───
Refluks, może zapalenie żołądka
@mirko_anonim czemu enzymy trawienne suplementujesz, trzustka ci nie działa prawidłowo? Możesz mieć refluks sam z siebie a może byc refluks od helikobakter. W każdym razie potrzebna gastroskopia.
Edit: możesz sobie nawet bez lekarza zrobić test omeprazolowy - https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Test_omeprazolowy Jak się poczujesz lepiej to będziesz miał odpowiedź
Edit: możesz sobie nawet bez lekarza zrobić test omeprazolowy - https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Test_omeprazolowy Jak się poczujesz lepiej to będziesz miał odpowiedź
#przedtreningowka #trening #sport #energia #kiciochpyta #suplementy #silownia #mirkokoksy
jaka przedtreningowka albo suplement na wieksza energie na poczatek do biegania a pozniej silka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
jaka przedtreningowka albo suplement na wieksza energie na poczatek do biegania a pozniej silka? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jaką ashwe polecacie zakupić? Miałem wcześniej Ostrovit z tą dużą ilością witanolidów, ale po interwencji GIS nie mam pojęcia, co jest okej. Zastanawiam się nad K66 Forte od KFD
#suplementy
#ashwagandha
#zdrowie
#leki
#suplementy
#ashwagandha
#zdrowie
#leki
@Martinezz12 aliness 9%
Brał ktoś z was może ZMB+GMC z 7 nutrition jakieś parę lat temu? Pamiętam że kiedyś brałem to na sen i dawało mega efekty, ale później chyba zmienili skład i to już nie działało tak dobrze... Znacie jakieś inne suple na sen które rzeczywiście działają?
ps. samo ZMA brałem i efekty były niezauważalne
#suplementy #mikrokoksy #silownia
ps. samo ZMA brałem i efekty były niezauważalne
#suplementy #mikrokoksy #silownia
#suplementy #witaminy
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz