Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
co posiada certyfikat pełnej p---y o mocy starego thermo-speed extreme bądź angel dust?
jaka przedtreningóweczka warta stestowania, która będzie rekreacyjnie zadowalać? nie jadłem tego typu chemii od wieków i bym sobie pudełeczko zamówił dla urozmaicenia treningów #mirkokoksy #suplementy
jaka przedtreningóweczka warta stestowania, która będzie rekreacyjnie zadowalać? nie jadłem tego typu chemii od wieków i bym sobie pudełeczko zamówił dla urozmaicenia treningów #mirkokoksy #suplementy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Barry_Sparkz: napalm polecam
gdzie kupujecie kreatyne, białko itp? tylko taką bez rtęci poproszę :D #suplementy #silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@zt_im: nie ważne gdzie ważne z jakiej firmy. Olimp (tylko że jest drogi), Trec Nutrition, BioTech USA.
a jaka jest różnica skoro składy są takie same? rzetelnością ?
@zt_im: ak, główna różnica między markami suplementów mimo podobnych składów, leży w rzetelności i jakości produkcji np firmy takie jak Olimp inwestują w rygorystyczne procesy kontroli jakości (mają własne laboratoria i certyfikaty) do tego dochodzi Przebadanie składu (rzeczywista zawartość składników), dodatki i wypełniacze np w droższych suplementach rzadziej znajdziesz zbędne wypełniacze, sztuczne barwniki czy nadmiar słodzików. I ostatnia sprawa
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Chciałbym zacząć jakąś podstawową supolementację, co polecacie oprócz magnezu/cynku/d3?
Omega-3 nie mogę brać ze względu na krzepliwość krwi, n ie prowadze tez sportowego trybu zycia.
Lepiej z KFD czy Olimp kupowac suple? Chciałbym tez zaopatrzyc sie w aschwagandhe, tak dla testu :D
PS. tak wiem, najlepiej byloby zmienic swoje nawyki zywieniowe
Chciałbym zacząć jakąś podstawową supolementację, co polecacie oprócz magnezu/cynku/d3?
Omega-3 nie mogę brać ze względu na krzepliwość krwi, n ie prowadze tez sportowego trybu zycia.
Lepiej z KFD czy Olimp kupowac suple? Chciałbym tez zaopatrzyc sie w aschwagandhe, tak dla testu :D
PS. tak wiem, najlepiej byloby zmienic swoje nawyki zywieniowe
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@mirko_anonim o co chodzi z krzepliwością krwi?
@mirko_anonim: skoro masz za rzadką krew to wpierw suple skonsultuj z hematologiem i same suple bez zmiany trybu życia to hajs wywalony w błoto
Zaczynam redukcję na oko. Poprostu mniej będę żarł plus ofc trening na siłce bez aerobów, bo nie mam na nie czasu. Sylwetka skinnyfat. Chcę się pozbyć w końcu tego zalegającego tłuszczu.
Będę stosować kreatynę i tutaj pytanie ile dziennie kreatyny brać? Nigdy nie brałem kreatyny i nie mam.pojecia czy to się stosuje codziennie czy w dni treningowe?
#silownia #mirkokoksy #suplementy
Będę stosować kreatynę i tutaj pytanie ile dziennie kreatyny brać? Nigdy nie brałem kreatyny i nie mam.pojecia czy to się stosuje codziennie czy w dni treningowe?
#silownia #mirkokoksy #suplementy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Bierz codziennie 5g
@mr_ponglish: na oko to chłop w szpitalu umarł, jak nie masz w tym doświadczenia to nic nie schudniesz bez liczenia
Gdzie najlepiej kupić Biotynę, omege 3, cynk i magnez. Myślałem nad KFD vitpak, do tego magnez bo w vitpaku maja 50% zapotrzebowania, oraz omega 3, bo w ogole nie ma w vitpaku omega 3 wypisanego.
#silownia #mirkokoksy #dieta #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #suplementy
#silownia #mirkokoksy #dieta #kiciochpyta #pytanie #pytaniedoeksperta #suplementy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Rafi66: magnez to bierz lek Magne B6 Forte. Najlepiej wejdź sobie na gemini i szukaj. Jak nie ma leku to sumple
@Rafi66 odnośnie magnezu, to oprócz tego czy lek czy nie lek, ważna jest także jego forma, bo co z tego, że kupisz lek, gdzie masz gwarancję zawartości, jak będzie w nim słabo przyswajalna forma. Celuj w coś co ma cytrynian a najlepiej glicynian. Jeśli chcesz mieć pewność, że omega jest ok, to powinna mieć certyfikat ifos. I tak z wieloma innymi ;) A te wszystkie b complexy to już w ogóle
Panowie po "zamknięciu" WXN szukam czegoś co zastępuje WXN Labs slim extreme. Macie jakieś polecajki?
#mikrokoksy #silownia #suplementy
#mikrokoksy #silownia #suplementy
Mirasy pytanko, czuję się lipnie psychicznie, jak widzę szczęśliwych ludzi, jakąś parkę to jest jeszcze gorzej, a najgorzej to jest na siłowni gdy widzę parę. Tak mi się wtedy odechciewa
Biorę omega 3 i wit d3, planuje do tego dołożyć 5-htp, ashwagande i szafran. Wszystko uzgodnione z chatem gpt xd
No ale chat chatem, czy takie połączenie będzie git czy może z czegoś zrezygnować i dołożyć coś innego?
#suplementy #
Biorę omega 3 i wit d3, planuje do tego dołożyć 5-htp, ashwagande i szafran. Wszystko uzgodnione z chatem gpt xd
No ale chat chatem, czy takie połączenie będzie git czy może z czegoś zrezygnować i dołożyć coś innego?
#suplementy #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Czy poniższy produkt z tabletkami Omega 3, jest ok?
Protego Omega-3 1000 60 kapsułek
https://www.manada.pl/protego-omega-3-1000-60-kapsulek-dlugi-termin-waznosci?from=listing&q=omega+3
Czy troche droższy Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 60 szt., ma coś za co warto dopłacać?
Protego Omega-3 1000 60 kapsułek
https://www.manada.pl/protego-omega-3-1000-60-kapsulek-dlugi-termin-waznosci?from=listing&q=omega+3
Czy troche droższy Olimp Gold Omega 3, kapsułki, 60 szt., ma coś za co warto dopłacać?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, gdzie polecacie zakupić magnez oraz ashwagandhe?
Badałem poziom magnezu ostatnio i wyszło, że jest okej, ale był to dolny poziom normy (praktycznie na styk z normą)- a czesto odczuwam zmeczenie/skurcze palców- myslicie, ze warto i tak dalej suplementowac ten magnez? Nie mam jakiejs okreslonej diety- jem wszyskto.
Ashwagandhe chce sprobówac, mimo czytania o niej roznych opinii- najwyzej przestane brac.
#suplementy #suplementacja #ashwagandha #magnez
Hej, gdzie polecacie zakupić magnez oraz ashwagandhe?
Badałem poziom magnezu ostatnio i wyszło, że jest okej, ale był to dolny poziom normy (praktycznie na styk z normą)- a czesto odczuwam zmeczenie/skurcze palców- myslicie, ze warto i tak dalej suplementowac ten magnez? Nie mam jakiejs okreslonej diety- jem wszyskto.
Ashwagandhe chce sprobówac, mimo czytania o niej roznych opinii- najwyzej przestane brac.
#suplementy #suplementacja #ashwagandha #magnez
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Czym sie kierowac przy wyborze suplementów z Witaminą C albo Omegą 3?
Tyle tego jest ze skąd mam wiedzieć co wybrać.
Która z tych opcji bedzie lepsza?
Omea 3:
Tyle tego jest ze skąd mam wiedzieć co wybrać.
Która z tych opcji bedzie lepsza?
Omea 3:
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Mirki, polecicie jakiś suplement diety lub lek, który was się sprawdził i zawiera różne witaminy? Coś mi odporność ostatnio kuleje i szukam czegoś na wzmocnienie organizmu.
#suplementy #leki #kiciochpyta #pytanie #zdrowie
#suplementy #leki #kiciochpyta #pytanie #zdrowie
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Jakie byście polecili suplementy dla początkujego? Staż 3 miesiące. Myślałem nad jakimś białkiem itp.
Cel - zrzucenie wagi
#silownia #mirkokoksy #suplementy
Cel - zrzucenie wagi
#silownia #mirkokoksy #suplementy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
odradzam kupowania białka od #activlab to straszny syf takie niedobre że się prawie porzygałem i nie da się tego jeść
#suplementy #silownia
#suplementy #silownia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
wczoraj na noc pierwszy raz zażyłem : L-teanina, tryptophan + mix grzybów grzyb lakownicy żółtawej, soplówka jeżowata, maczużnik chiński, błyskoporek podkorowy... wreszcie od wielu miesięcy pierwszy raz się zwyczajnie wyspałem, czuję że mam energię z rana... #sen #bezsennosc #suplementy
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Planuje okres redukcyjny (8 tygodni), wiadomo wysoka podaż białka, dodane cardio. Pytanie jednak, czy warto interesować się spalaczami tłuszczu? Chciałbym jak najefektywniej przepracować ten okres i zejść do jak najniższego % BF, aby móc sobie zrobić jeszcze z dwa miesiące masy przed wakacjami. Pytanie czy warto do tego dodać jakiś spalacz tłuszczu? Czy jest to syf, ala BCAA? :D
#suplementy #silownia #kfd #sfd #
#suplementy #silownia #kfd #sfd #
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Dodał, że Prezes UOKiK nałożył ponad 5 mln zł kary na Natural Pharmaceuticals. Dodatkowo sankcje finansowe objęły także osobę zarządzającą spółką.
"Nietransparentne metody informowania o udziale w programie corocznych dostaw, rzekomy milion zadowolonych klientów danego suplementu, darmowe próbki, które okazywały się płatną subskrypcją – to tylko wybrane przykłady komunikacji marketingowej opartej na manipulacji i wprowadzających w błąd informacjach" - wskazał cytowany w komunikacie prezes UOKiK Tomasz Chróstny.
Dodał,