Nie ćwiczyłem dwa lata i wypadłem z obiegu, w związku z czym zapomniałem o wielu rzeczach.
Zatem mam pytanie - jaka obecnie jest najlepsza kreatyna? No i lepiej mono czy jabłczan? Wiem, że mógłbym wejść na ranking kreatyn, ale wolę tu zapytać.
Robię delikatną redukcję, ale ćwiczę od miesiąca i fajnie działa mi pamięć mięśniowa, więc to też chcę rozwijać.

#silownia #mirkokoksy #suplementy

Co wybrać jeśli chodzi o odżywki białkowe -
-izolat białka Isolate Whey NX NPN od Great One -2.2 kg za 150 zl w promce teraz
-WPC Protein Econo 2.2 za 165 zl
-100% Whey Protein 2000 gvostrovit 150 zl
Czy coś innego w podobnej cenie
Potrzebuje lekkiego wsparcia w diecie i podaży białka. Nie jestem hardcorowym sportowcem więc nie interesuje mnie jakieś topowe produkty
#mikrokoksy #suplementy #silowniaPokaż całość

Używał ktoś supli tej marki czy to scam? Jakieś efekty odczuwalne?

https://allegro.pl/oferta/nad-nr-300-mg-i-pterostilben-200-mg-energia-dlugowiecznosc-zdrowie-mozgu-60-kapsulek-16934111068


#suplementy

#silownia #greatone #ostrovit #mikrokoksy #sport #suplementy #cebuladeals #bialko #fitnessboners #fitness #sterydy

https://ostrovit.com/
-15% kod rabatowy na zamówienie
kod: okazja

Pomimo ciągłej suplementacji witaminy D 4000 jednostek zazwyczaj wraz omega 3 - badania wychodzą ze mam około 30. Więc minimum takie... Dlaczego? Biorę od kilku miesięcy witaminke #zdrowie #farmacja #suplementy

Można zamówić próbki na odporność #zafree https://zakupersi.com/promocja/darmowe-probki-suplementow-na-odpornosc-supra3/
#zadarmo #rozdajo #cebuladeals #promocje #suplementy

#silownia #greatone #mikrokoksy #sport #suplementy #cebuladeals

https://www.greatone.pl/
WALENTYNKI: 14% Great One kod rabatowy na zamówienie
kod: w14

Jaka stronka z odzywkami najkorzystniejsza finansowo? Mozecie tez jakis kodzik polecic #silownia #suplementy

Anony co to moglo byc

W nocy nie moglem spac nerwowka, rozdraznienie, czulem napiecie nerwowe w glowie w rekach, myslalem ze mnie rozniesie jak sie obudzilem spocony a tez spalem bardzo plytko, wiec zjadlem lek znany betablocker ktory mam na takie sytuacje i 10mg hydro zeby zniesc napiecie, leki po okolo godzinie znaczaco pomogly ale co mi bylo nie wiem

Jadlem pierwszy raz od wielu lat kreatyne tego dnia moze to przezPokaż całość

Czy zauważyliście polepszenie nastroju po przyjmowaniu kreatyny?

#mikrokoksy #suplementy #kreatyna #psychologia

Ktoś jeszcze,e oprócz mnie używa słoika zamiast shakera do mieszania białka? XD #silownia #mikrokoksy #suplementy

cześć,
ogólnie nie jestem fanem suplemenotowania się całą apteką i według własnego researchu korzystałem do tej pory tylko z białka, kolagenu, kwasu omega-3 i witaminy d3, do tego czasem wrzucałem coś na bazie kofeiny jako przedtreningówkę, ale znajomy powiedział mi ostatnio, że warto zainteresować się "glutamine recovery amino" w celu szybszej regeneracji potreningowej. Próbowałem coś poszukać na ten temat, ale niewiele znalazłem. Jakie są Wasze doświadczenia - warto/nie warto? Treningi robię bardziejPokaż całość

#silownia #suplementy #sterydy ktoś wie gdzie w warszawie można kupić agmatyne? na necie mało kto to sprzedaje może ktoś stacjonarnie ma

Próbki DAOPRO - suplementu diety na histaminę. Oczywiście za darmo. https://zakupersi.com/promocja/darmowe-probki-suplementu-diety-daopro/
#cebuladeals #promocje #zdrowie #medycyna #suplementy #zadarmo

#przeszczepzwykopem #przeszczepwlosow #suplementy

Hej !

Jestem 2 miesiące po przeszczepie włosów i postanowiłem wrócić na siłownię. Chciałem dorzucić suplementację kreatyny, jednak w necie są mieszane opinie o jej wpływie na wypadanie włosów. Odpuścić i tylko białeczko czy można śmiało brać ?