Czy miał ktoś z was taką sytuacje że clomid podniósł teścia w wynikach ale nie pomagał na objawy niskiego teścia a trt to poprawilo? #clomid #trt #testosteron #hormony #silownia
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@JesteMlodyGzGdyni: Chyba każdy. Pozażywaj dłużej a objawy negatywne się zintensyfikują. Po jakimś czasie pogorszy Ci się wzrok a z czasem może się zacząć nawet bardzo psuć (to nie żart!). Też wiązałem nadzieję z tym lekiem, u mnie to nie wypaliło.
@JesteMlodyGzGdyni tak miałem własnie - ani lepiej ani gorzej
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy redukcja działa?
Patrząc na brzuch i talię - absolutnie nie. Patrząc na resztę ciała - chyba tak. Widzę lepszą definicję na rękach, barkach, klatce. Ciekawa sytuacja jest na pośladkach - przed redukcją jak przesuwałem palcami po pośladku to czułem taką szorstkość, taki lekki opór skóry która zawijała się pod wpływem przesuwania palcami. Aktualnie nie mam takiego czegoś i pupcia jest gładka.
No ale celem wejścia na redukcję był brzuch
Czy redukcja działa?
Patrząc na brzuch i talię - absolutnie nie. Patrząc na resztę ciała - chyba tak. Widzę lepszą definicję na rękach, barkach, klatce. Ciekawa sytuacja jest na pośladkach - przed redukcją jak przesuwałem palcami po pośladku to czułem taką szorstkość, taki lekki opór skóry która zawijała się pod wpływem przesuwania palcami. Aktualnie nie mam takiego czegoś i pupcia jest gładka.
No ale celem wejścia na redukcję był brzuch
✨️ Autor wpisu (OP): @twardy-zawodnik Na początku miałem etap gdzie załamywałem się, że stamtąd nie schodzi, a przecież to był mój powód wejścia na redukcję. Jednak doszedłem do momentu, że nie miałem już siły zamartwiać się tym że tam nie schodzi i teraz zmieniłem podejście i patrzę na resztę ciała - jeżeli tam widzę zmiany to znaczy że redukcja działa i albo talia w końcu też puści albo najwyżej się
@mirko_anonim jak długo jesteś na redu? U mnie podobny przypadek, boczki i brzuch ciężko, ale góra się trochę odsłania. Z tym, że u mnie dopiero 6 tydzień. Nie wiem jak długo pociągnę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Możecie polecić smaki białka z olimpu? Ćwiczę na sieciówce, dostałem voucher na zakupy u nich w sklepie, kończy się w połowie października i jedyne co stamtąd ma sens wziąć to białko, niestety starczy tylko na 1 opakowanie bo dopłacić nie mogę. Raz miałem próbkę kokosowego to strasznie słodkie było, zapach bardzo intensywny. Spożywam zazwyczaj od typa z bloku i wszystko jest git, jednak jak mam gratis to szkoda
Możecie polecić smaki białka z olimpu? Ćwiczę na sieciówce, dostałem voucher na zakupy u nich w sklepie, kończy się w połowie października i jedyne co stamtąd ma sens wziąć to białko, niestety starczy tylko na 1 opakowanie bo dopłacić nie mogę. Raz miałem próbkę kokosowego to strasznie słodkie było, zapach bardzo intensywny. Spożywam zazwyczaj od typa z bloku i wszystko jest git, jednak jak mam gratis to szkoda
@mirko_anonim Jak masz na myśli Whey Protein complex to po przetestowaniu właściwie wszystkich smaków z saszetek 35 g polecam kawę mrożoną + niemal wszystkie owocowe (szczególnie jagodowy). IMO szarlotka i słony karmel bardzo słabe, masło orzechowe bez wyrazu. Taki najbardziej neutralny, czyli "bezpieczny" smak, to wanilia, ale ta u wszystkich producentów odżywek białkowych wygląda podobnie.
✨️ Autor wpisu (OP): @ZgrywusPrzegrywus: myślałem nad tym, jednak jak pytałem to nie było na stanie. Była jagoda, wanilia, kokos, szarlotka.
@Mirkovsky: chyba to complex, nie przyglądałem się dokładnie, muszę coś wziąć a tylko to jest. Jak brałem od typa z bloku to owoców prawie nie czułem, gdy pytałem ostatnio o smaki to. jagodowy był na pewno, kawy chyba nie, szarlotka też, ale jak piszesz, że nie
@Mirkovsky: chyba to complex, nie przyglądałem się dokładnie, muszę coś wziąć a tylko to jest. Jak brałem od typa z bloku to owoców prawie nie czułem, gdy pytałem ostatnio o smaki to. jagodowy był na pewno, kawy chyba nie, szarlotka też, ale jak piszesz, że nie
Kolejny vlogasik dla Was - Zakupy, krwiożerczy królik, tatar oraz stres oksydacyjny anihilujący mięśnie - Borsucza Redukcja #2
Plusiki, komencie mile widziane
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #odchudzanie #zagrubo2021 #fullborsukworkout
Plusiki, komencie mile widziane
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #zdrowie #odchudzanie #zagrubo2021 #fullborsukworkout
@Kasahara: Kasaharek nie masz przypadkiem jakiegoś krótkiego oddechu? Czy może na filmie taki efekt, ale mam wrażenie, że ciężko Ci złapać trochę powietrze? Pikawe badałeś?
@Zimny-jak-lod: perfekcyjna jest w badaniach. Po prostu krzywa przegroda i od dziecka oddychanie morda
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Macie jakieś superprotipy na obniżoną sprawność umysłową na redukcji (ang. brainfog)? Dobrze się wysypiam, piję kawę w pierwszej części dnia. Z full HO przeszedłem na jeżdżenie do biura codziennie, bo inaczej to bym nic nie zrobił. Fajnie, że waga leci, ale moja produktywność w robocie spadła z 50% na 10% i może zacząć się robić nieciekawie.
#odchudzanie #redukcja #mirkokoksy #mikrokoksy #
Macie jakieś superprotipy na obniżoną sprawność umysłową na redukcji (ang. brainfog)? Dobrze się wysypiam, piję kawę w pierwszej części dnia. Z full HO przeszedłem na jeżdżenie do biura codziennie, bo inaczej to bym nic nie zrobił. Fajnie, że waga leci, ale moja produktywność w robocie spadła z 50% na 10% i może zacząć się robić nieciekawie.
#odchudzanie #redukcja #mirkokoksy #mikrokoksy #
@mirko_anonim: zwiększ kalorie, zwiększ aktywność. Im niższa podaż energii, tym gorzej dla umysłu. Chyba, że mówimy o jakimś docinaniu na scenę, ale to już kwestia związana czysto z dyscypliną i determinacją
@mirko_anonim to ja mam na odwrot, na redukcji pelen energii i aktywny, bo mysle o tym zeby sie najwiecej ruszac. Za to na masie ospalosc, lenistwo i zerowa produktywnosc
ile pompek?
- 0> 15.2% (23)
- 10> 10.6% (16)
- 20> 19.9% (30)
- 30> 21.2% (32)
- 40> 13.2% (20)
- 50+ 19.9% (30)
@SynGilgamesza: wszystkie
@SynGilgamesza: Robienie klasycznych pompek w ilości 20+ jest jak wyciskanie sztangą bez obciążenia
#mirki #codzinniektosumiera
#ap0linary #kfd #silownia #zycie #umieranie
Ciekawe co słychać u mirka #ap0linaryv. Pisał, że w 2021 roku zmagał się z chorobą podobną jaką miał Wojtek z KFD, który niestety zmarł (nerki). Ostatni post jego to w 2021 roku.. https://wykop.pl/link/6103605/zmarl-agresywny-wojtek-z-kfd
#ap0linary #kfd #silownia #zycie #umieranie
Ciekawe co słychać u mirka #ap0linaryv. Pisał, że w 2021 roku zmagał się z chorobą podobną jaką miał Wojtek z KFD, który niestety zmarł (nerki). Ostatni post jego to w 2021 roku.. https://wykop.pl/link/6103605/zmarl-agresywny-wojtek-z-kfd
źródło: Zrzut ekranu 2024-09-21 102118
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Zimny-jak-lod: i dlatego każdy silniejszy musi wspierać na siłce tego słabszego i mu kibicować, bo nie każdy ma taki sam gen, talent, możłiwosci czy psychikę.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pyroxar: Produkuje w ilosci X, nie w ilosci 3-5-8-10X. :D
@pyroxar: jak widzę takie podejście, to chyba najlepiej będzie jak ogarniesz porządnego trenera, który nie będzie namawiać na żadne środki albo już nawet zainwestuj w książkę jakiegoś Głuchowskiego czy innego Żeglińskiego, chociaż to wszystko jest w internecie tyle że po angielsku.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@mirko_anonim Pokazałeś dowód czy wróciłeś do domu na pusto?
konto usunięte via Wykop
@mirko_anonim: potwierdzam bylem ta diva
źródło: temp_file5766177589276162392
Pobierz
@Nabuchodonozor_II: sztosik silownia pozdrawiam
@Nabuchodonozor_II w silce ćwiczysz celne strzały?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Wykop
@rekkin: Szczerze to wątpię że nawet jedząc codziennie fastfoody, paląc 2 paki fajek i nie ruszanie sie z łóżka mogłoby doprowadzić do tak niskich poziomów jakie ja mam, toż to poziom dla 80 latka! czy boję się łysienia? byku ja czuje czuje sie jak wrak człowieka przy 200 ng/dl testosteronu. ja teraz mógłbym widzieć najpiękniejsza kobiete świata nago i by mi nie stanął, przy czym kiedyś wystarczyła sama myśl na
@JesteMlodyGzGdyni: Ty nie masz problemu z tesciem tylko psychiczne i dobry psychiatra wraz z terapia psychologiczna byc Ci pomogli. Posmarujesz sobie tescia, placebo zniknie za miesiac i zostaniesz z tymi samymi problemami plus trt
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: sama woda, czasem izotonik gdy idę na dłużej na rower 100+km. Latem jak dużo robię np na działce i pot leci, to też Izo potrafi wjechać, ale ja tam lubię zwykła wodę
@i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo: węglowodany przy długich i intensywnych treningach będą zawsze korzystnie wpływały na perfomance.
Ja tam nie lubię, uzupełniam kranówę do bidonu przed treningiem i tyle - ważne żeby dobrej jakości i pojemny sobie kupić i gitara ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ja tam nie lubię, uzupełniam kranówę do bidonu przed treningiem i tyle - ważne żeby dobrej jakości i pojemny sobie kupić i gitara ( ͡° ͜ʖ ͡°)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Ktoś mi wytłumaczy ten absurd?
Wstęp:
Rok temu o tej porze miałem fajna, wyróżniającą się sylwetkę. Potem niestety w moim życiu nastąpił trudniejszy okres który spowodował że nabrałem trochę tłuszczu. W zdecydowanej większości na brzuchu i boczkach, reszta ciała nie ucierpiała. Ostatnio moje życie wyszło już w miarę na prostą i zacząłem redukcję aby zrzucić ten tłuszcz.
Pytanie:
Ktoś mi wytłumaczy ten absurd?
Wstęp:
Rok temu o tej porze miałem fajna, wyróżniającą się sylwetkę. Potem niestety w moim życiu nastąpił trudniejszy okres który spowodował że nabrałem trochę tłuszczu. W zdecydowanej większości na brzuchu i boczkach, reszta ciała nie ucierpiała. Ostatnio moje życie wyszło już w miarę na prostą i zacząłem redukcję aby zrzucić ten tłuszcz.
Pytanie:
@mirko_anonim: co Ty chcesz poświęcać z całego ciała? Skoro trzymasz fat na brzuchu a reszta ma go minimalne ilości, to i tak będzie lecieć stamtąd gdzie trzeba. Tylko okresowo może spaść nabicie ze względu na redukcję
To tak jakbym przebił oponę w aucie, a w warsztacie mówią że musze wymienić wszystkie 4.
@mirko_anonim: nie kupuj samochodu z awd, bo się zdziwisz
Nie bądź pdą jak @Soothsayer
https://wykop.pl/wpis/78231825/na-silowni-nigdy-nie-odpowiadam-nikomu-na-czesc-je
Jak ktoś mówi cześć, to odpowiadaj. To nic nie kosztuje. Często można spotkać/poznać fajnych ludzi. Ogólnie fajniej się trenuje w przyjemnej atmosferze, a nie z jakimiś bucami jak ten wyżej.
Nie wiem co to za pdowata moda na bycie bucem
https://wykop.pl/wpis/78231825/na-silowni-nigdy-nie-odpowiadam-nikomu-na-czesc-je
Jak ktoś mówi cześć, to odpowiadaj. To nic nie kosztuje. Często można spotkać/poznać fajnych ludzi. Ogólnie fajniej się trenuje w przyjemnej atmosferze, a nie z jakimiś bucami jak ten wyżej.
Nie wiem co to za pdowata moda na bycie bucem
@molbidenowyMarian W ŚWIECIE OWIEC JEST WILKIEM, SAMCEM ALFA W STADZIE XDDDDD
źródło: temp_file6655239841981859997
Pobierz@kiziamizia416: Albo jakąś q--a Sigmą czy innym gównem. Co za czasy z-----e. Kiedyś na siłowni człowiek zbijał grabę, cześć, cześć, uśmiech na twarzy i od razu przyjemny trening.
Obecnie mam własną siłkę u siebie w domu, ale jak czytam tu o takich bucach, to aż mi się coś przekręca w środku.
Obecnie mam własną siłkę u siebie w domu, ale jak czytam tu o takich bucach, to aż mi się coś przekręca w środku.
A tylko żywi sie jakimiś lisciami czy innym bambusem
¯\(ツ)/¯
#pokazforme #mikrokoksy #silownia #zwierzaczki
¯\(ツ)/¯
#pokazforme #mikrokoksy #silownia #zwierzaczki
źródło: 20240920_145624
Pobierz
konto usunięte via Android
@JasnyBanan sprawdź wielkość jaj
konto usunięte via Wykop
@JasnyBanan: No nie, bo z tego filmu wynika, że układy pokarmowe człowieka nie sa w stanie korzystać z celulozy która zawiera pokarm jedzony przez małpy i goryle. Ja nie twierdze, ze nie da sie zbudowac miesni na diecie wegetariańskiej, ja twierdze, ze nie da się zbudować miesni na tym co jedza j----e małpy i goryle xd Jezu ile razy mam to napisac
Wrzucam jako ciekawostkę jak wygląda sylwetka z teściem na poziomie 540 ng/dl. Dzisiaj jako life-time natural przebadałem się po 11 latach stażu i mam bekę jak widzę małolatów z testem po 300-500 co chodzą i p------ą, że mają przez to depreche i forma im nie idzie xDDDD. Swoją drogą dementuje ploty typów co p--------i, że pewnie się kuje, ale sieje propagande. W komentarzu wyniiki z dzisiaj.
#pokazforme #testosteron
#pokazforme #testosteron
źródło: IMG_2523
Pobierz
Mirki jestem początkujący na siłowni, zaczynam robić nogi bo strasznie zaniedbałem 45-50kg przysiady ze sztanga w serii na po 6-8 powtórzeń to bardzo słaby wynik co ? Proporcjonalnie na klatkę płaska 80kg w serii po 10, OHP 50kg po 8, wiosło 75kg po 10,187cm 90kg wagi. Bardzo źle jest macie jakieś rady? Mam nogi jak sarenka trochę wstyd jak pójdę na publiczna silownie to muszę szerokie dresy założyć.
#mirkoksy #
#mirkoksy #
Wczoraj już właściwie zrobiłem normalny trening lower oczywiście nie max effort :P No ale bólu nie było, na spokojnie doszedłem do 130kg x 10 w wide belt squats, potem Wide Good Morning do 95kg x 10. Zachowawczo, oszczędzałem się, trochę dyskomfort pojawił się robiąc dwójki na maszynie, ale to nic :) W każdym razie idzie to szybciej niż myślałem.
Dzisiaj plecki znowu weszły i fajnie się takim
@WyuArtykyu: Czyli nikogo nie intresuje dyscyplina i ciężka praca? Nowe, nie znałem (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
@IntruderXXL: W tym tygodniu miałem tylko trzy osoby z dokładnie tym samym w gabinecie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)