Ile potrzeba mniej więcej czasu żeby wyglądać na codzień jak na pełnej pompie po cytrulinie i argininie ?

#silownia #mirkokoksy

20 minut zajęła mi weryfikacja do battle.net ( ಠ_ಠ)

#diablo4 #gry

Każdy tu już szampany otworzył i wypił a prawda jest taka że te zarzuty które postawiła mu prokuratura to wielka lipa. Jedynie co mu pewnie zostanie przyklepane to VAT. Prokuratura nie pociągnie słupa taka prawda a jedynie ośmieszyła siebie i Urząd Skarbowy. Każdy lepszy prawnik ich z tego wybroni.
#budda

Łączna suma pieniędzy znajdujących się w obrocie stanowiła kwotę ponad 126 milionów złotych.
W trakcie czynności zabezpieczono mienie należące do podejrzanych na łączną kwotę około 140 milionów złotych, w tym 51 samochodów, nieruchomości, a także dokonano blokady środków na rachunkach na kwotę ponad 77 milionów złotych.

340 milionów złotych, czy to już wszystko czy część pieniędzy jest za granicą ? Jak wygląda kara finansowa w takich przypadkach ?

https://www.gov.pl/web/prokuratura-krajowa/zarzuty-dla-kamila-l-ps-budda-i-9-innym-osobŁPokaż całość

Nie mam pojęcia czy redukować czy masować, zawsze miałem kompleks chudości i na siłownie chodziłem żeby rosnąć, na oko mam z 15-17% bf 187cm 90kg, 90cm w pasie pod pępkiem na bebzunie. Co robić mirki pomocy, myślałem, że jakiś mini cut z 3 tygodnie tak z 2800 kcal jeść.

#mirkokoksy #silownia

niech ktoś przerobi AI głos leonardy albo majora i zadzwoni do knura, ale by były jaja

#kononowicz #patostreamy

Obok mnie chlop cwiczyl w zimowych skarpetach, puchowych dresach i grubej bluzie. Mirki macie jakieś sposoby na nadmierne pocenie ? Byłem drugi raz na siłowni i znowu byłem najbardziej spoconym chłopem, ręcznikiem muszę wycierać czoło co serie bo dosłownie kapie a koszulka i spodnie jakbym wskoczył do wody.

#silownia #mirkokoksy

mirki pierwszy raz na siłowni za mną zrobiłem trening:

bieżnia 7 min, spalone kalorie 70

klatka:
-wyciskanie na płaskiej 80kg x4 po 8 powtorzeńPokaż całość

mirki czy na publicznej siłowni jest jakiś intstruktor żeby się zapytać odnośnie techniki wykonywania np. martwych ciągów i przysiadów ? idę pierwszy raz i w pierwszym treningu mam ćwiczenia co już robiłem w domu, ale w następny dzień mam już trochę ćwiczeń co będę robił pierwszy raz. Jaką rozgrzewkę polecacie na początek oprócz bieżni, nie będę wyglądał głupio jak zacznę wymachiwać rękami, trochę mam fobie, ze się każdy patrzy i się będziePokaż całość

Mirki jestem początkujący na siłowni, zaczynam robić nogi bo strasznie zaniedbałem 45-50kg przysiady ze sztanga w serii na po 6-8 powtórzeń to bardzo słaby wynik co ? Proporcjonalnie na klatkę płaska 80kg w serii po 10, OHP 50kg po 8, wiosło 75kg po 10,187cm 90kg wagi. Bardzo źle jest macie jakieś rady? Mam nogi jak sarenka trochę wstyd jak pójdę na publiczna silownie to muszę szerokie dresy założyć.

#mirkoksy #Pokaż całość

Mirki czy możliwe jest, że tańszy kabel dvi-d dual link https://pl.akyga.com/produkty/127-kabel-dvi-24-1-ak-av-06-1-8m.html może mieć problem z poprawnym odpaleniem 144hz na full hd? Niestety mam monitor bez displayport, który 144hz ogarnia tylko na dvi-d, doszedłem do tego, że stary kabel który dostałem z monitorem po 7 latach przestał działać. Na 60hz wszystko jest okej, gdy przełączam na jakąś wyższą wartość odświeżanie jest podwyższone, natomiast rozdzielczość jest strasznie rozmazana i pojawia sie komunikat z monitoraPokaż całość

Czemu nie stworzono jeszcze potężnej gry rpg open world w uniwersum śródziemia? Nie dość, że jest to gotowa masa możliwości na stworzenie fabuły i contentu, to jeszcze potężna rzesza fanów i odbiorców. Na przykładzie Hogwart legacy, czy Wiedźmina, jeśli twórcy rzeczywiście zrobiliby to tak jak należy to byłby najlepszy rpg w historii.

#gry #rpg #xbox #ps4 #wladcapierscieni

Chłop z Pruszkowa nawet się nie kryje i publicznie mówi, że handluje bronią.

#budda #buddatv

Miał ktoś styczność z autoryzowanym dealerem opla dixi cars z Raszyna ? Chodzi o komis aut używanych mam na oku taką asterke opc, czytałem opinie, że zdarzało się, że oszukują. Z tego co się dowiedziałem przez telefon, w oplu zmieniony był silnik (po poprzednim kliencie) nowy ma przebieg 55k, skrzynia, dwumasa, turbo, lozyska w skrzyni, oleje, rozrząd, mają wszystkie faktury na 35k. Tylni prawy błotnik był malowany (dlaczego?) auto sprowadzone z Niemiec.Pokaż całość

kawał chama już od dawna ten seba majtaczak, cala rodzina pewnie też tak s---------a jest
#wypadek

wie ktoś jaki mniej więcej orientacyjnie byłby koszt naprawy w tych autach:
https://www.otomoto.pl/oferta/alfa-romeo-giulia-2018-alfa-romeo-giulia-ti-q4-benzyna-4x4-automat-ID6FqtN2.html -Szkoda opisana jako
uszkodzenie przodu samochodu
https://www.otomoto.pl/oferta/audi-a5-2019-audi-a5-premium-plus-s-line-benzyna-4x4-automat-ID6Fsdfs.html - Szkoda opisana jako uszkodzenie prawego boku samochodu widac drzwi cale do wymiany

#samochody #motoryzacja #otomoto

mirki o co chodzi z moją grafiką na pierwszym screenie jest obraz z wiedźmina starego na ustawieniach uber, jest dużo lepszy niż w nowej wersji na takich samych ustawieniach, zaznaczyłem czerwonym takie dziwne tekstury to samo jest z grafiką wody cała rozmazana i jakby drgała, grafika w nowej wersji jest straszna, obraz nie wyrazny drga i sie rozjezdza co widac na drugim screenie.

Moja specyfikacja to: ryzen 5 2600, gtx 1660 superPokaż całość