Zablokowałeś mnie @Lewusx więc muszę pytań tutaj - co jest powodem takiego wydętego brzucha na 10 dni przed zawodami? Dużo treści chyba nie będzie bo to redukcja. Sylwetka dobra ale przez brzuch trochę traci #sterydy #silownia #mirkokoksy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@KOLEGAMAMY: nie jestem lewusx, ale ci odpowiem, bo to powszechna wiedza. Hormon wzrostu + insulina powodują rozrost flaków
Że też ludzie niszczą swoje zdrowie , jeszcze jak ktoś ma z tego miliony to rozumiem, to chociaż dla rodziny zostanie
@radoskor3: dyscyplina dla debili. Sport będący wyścigiem w tym kto jest w stanie wsadzić w siebie więcej sterydów i leków oraz kto lepiej wykorzysta to do utuczenia siebie jak bydła na ubój. A na koniec grupa sędziów w sposób subiektywny oceni, który się ładniej utuczył i lepiej zrzucił wodę przed
Zamiast stosowania 5g kreatyny na dzień można stosować np 10g co drugi dzień? albo 15g co trzeci dzień? słyszałem, że kreatyna się kumuluje w organizmie więc chyba nie jest obowiązkowe branie codziennie?
#silownia
#silownia
@fdsgresyhvxh: raczej zmarzł, bo tak na golasa pozuje do zdjęcia. No i bez tkanki tłuszczowej, która całkiem nieźle izoluje termicznie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: Brojler-Ross-308
Pobierz
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
A dzisiaj wrzucam sklejeczkę z wczorajszego kalistenicznego meet upu, sezon oficjalnie rozpoczęty na pełnej ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Ale zajebiście się patrzy jak się wszyscy rozwinęli w ciągu roku (plus na nowe osoby z zajawką, które doszły).
A dzisiaj wrzucam sklejeczkę z wczorajszego kalistenicznego meet upu, sezon oficjalnie rozpoczęty na pełnej ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Ale zajebiście się patrzy jak się wszyscy rozwinęli w ciągu roku (plus na nowe osoby z zajawką, które doszły).
źródło: 4355568578
Pobierz
@chico_lachowski: chyba 14minut
Od tygodnia jestem na 100mg propa e2d (4 zastrzyki) nie czuje w ogóle żadnej zmiany w samopoczuciu/libido cały czas jestem ospały, budzę się niewypoczęty etc. Jedyna różnica to może delikatnie więcej siły podczas treningu ale mogło to być zarówno związane z tym że przestałem robić treningi na czczo. Jak myślicie lewy prop i odstawić czy dać mu jeszcze chwile?
#sterydy #mikrokoksy #silownia
#sterydy #mikrokoksy #silownia
@das456 ale czego Ty się spodziewałeś?
Że bedziesz ruchał każda dziurę w drzewie która zobaczysz i będziesz miał pewność siebie Szwajcenegera?
Że bedziesz ruchał każda dziurę w drzewie która zobaczysz i będziesz miał pewność siebie Szwajcenegera?
@das456: no to miałeś normalnego testa, to po pierwsze.
Po drugie, to musisz poczekać kilka tygodni aż odczujesz obiektywną różnicę między byciem na b----e a naturalnie. No i nie będzie to nie wiadomo co, więc też nie spodziewaj się cudów, szczególnie jeżeli chodzi o samopoczucie
Po drugie, to musisz poczekać kilka tygodni aż odczujesz obiektywną różnicę między byciem na b----e a naturalnie. No i nie będzie to nie wiadomo co, więc też nie spodziewaj się cudów, szczególnie jeżeli chodzi o samopoczucie
Cześć, szukam kogoś chętnego do przepisania karnetu na siłownię mcfit z dostępem do lokalizacji w Warszawie. Wezmę chętnie od zaraz, a potrzebuje go do circa końca września 2025 #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #mcfit #zdrofit #warszawa
#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Dzisiejszy meet up, coś tam nawet siadło ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
Dzisiejszy meet up, coś tam nawet siadło ᕦʕ •ᴥ•ʔᕤ
@Horrorystyczny_Demon_Pagona: to jest zycie przegrywy
@rozdartapyta: To bardziej z tej perspektywy.
źródło: IMG_3945
Pobierz@chico_lachowski: Pomyśleć że tacy ludzie mają prawa wyborcze...
@chico_lachowski zamysł dobry tylko źle sformułowane pytanie. 100g SUCHEGO ryżu ma 350 kcal. 100g ugotowanego (mokrego) ryżu ma 130kcal. Twoja porcja ma 875kcal
źródło: notgreatone
Pobierz
@Twoja_tata: Bez sensu taka promocja.
Na ostrovicie za 135 zł jest 2 kg białka. Kupując na promocji -15% to 114,75 i darmowa wysyłka.
114,75 : 2 =
Na ostrovicie za 135 zł jest 2 kg białka. Kupując na promocji -15% to 114,75 i darmowa wysyłka.
114,75 : 2 =
Dzień dobry mircy, koliedzy, drodzy przyjaciele, rodacy. Planuję usunięcie gino, które mnie w-----a od dzieciństwa. Czy ktoś z was albo znajomych/klientów podawał się takiemu zabiegowi i może kogoś polecić w Warszawie lub okolicach?
W niedługim czasie planuje wejść na pierwszy podstawowy cykl testosteronowy i zastanawiam się czy robić to już teraz czy po wejściu. Czy jeśli usunę gino teraz to czy jest możliwość, że na cyklu powróci? Jeśli tak, to może zaczekać
W niedługim czasie planuje wejść na pierwszy podstawowy cykl testosteronowy i zastanawiam się czy robić to już teraz czy po wejściu. Czy jeśli usunę gino teraz to czy jest możliwość, że na cyklu powróci? Jeśli tak, to może zaczekać
@PodniebnyMurzyn: raz wycięte gino nie powróci więcej mordko
z fartem
z fartem
źródło: temp_file8336472237320971255
Pobierz@Horrorystyczny_Demon_Pagona: w takich pozach i w leginsach z pushupem to nawet masa chłopów by miała świetne tyłki xD i oczywiście leginsy naciągnięte na pępek co by się oponka nie wylała, zwykła locha jakich masa na siłowniach ale spoko że w tym wieku jeszcze się nie zaniedbała
@KompletnieLosowyLogin: zawsze beka z tych legginsów na wysokości pępka żeby ukryć bebzon xD Laski myślą że są mega przebiegłe hahaha
WOJNA Damsko-Męska Na Siłowniach
Żyjemy w czasach, w których nieustannie trzeba mieć się na baczności. Pozory potrafią mylić, a wpisanie się w czyjś scenariusz, często dla lajków i pieniędzy stało się smutną codziennością. Część z tych sytuacji faktycznie nigdy nie powinny mieć miejsca. Inne z kolei to wyrachowane próby żerowania.
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@Adiog kupujecie badziewie i oczekujecie cudów ¯_(ツ)_/¯
Kupcie sobie dobrą przyprawę do kebaba, kupcie pierś z kury, zamarynujcie w przyprawie dzień wcześniej i usmażcie przed jedzeniem. Całość Wam zajmie 30 min (krojenie p----i, marynowanie, smażenie i sprzątanie)
Kupcie sobie dobrą przyprawę do kebaba, kupcie pierś z kury, zamarynujcie w przyprawie dzień wcześniej i usmażcie przed jedzeniem. Całość Wam zajmie 30 min (krojenie p----i, marynowanie, smażenie i sprzątanie)
@T3sla: potwierdzam tylko ja biorę uda
- mordo, jaki masz total?
- 500...
- taki se
- ...w martwym
- mordo ile masz w totalu?
- 1000...
- nic nadzwyczajnego
- ...w siadzie i ciągu