✨️ Jakie sztuki walki dla przegrywa 30+?
Panowie, głupie pytanie ale jakie sztuki walki byłby najlepsze dla przegrywa 30+? Już tłumacze o co chodzi. W skrócie: nie udało mi się życie, pogubiłem się. #samotnosc + #depresja + nałogowe picie alko. Wychowanie przez matke więc zero męskiego wzorca. Trochę życiowa oferma, bez asertywności. Brak celu w życiu i sensu. Całe życie przed kompem, brak znajomych, nigdy w związku. Sporo
mirko_anonim - ✨️ Jakie sztuki walki dla przegrywa 30+? Ⓘ
Panowie, głupie pytanie ale...

źródło: 1*WzJCQjuWMb1QAJ1690gklw

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a) potrzebuje właśnie dyscypliny, wzorców, bycia bardziej twardym, męskim, wytrwałym, oczyszczenia głowy


I myślisz, że wystarczy wejść do supermarketu ze sztukami walki i wybrać coś z półki? Skończy się tak, że czego nie wybierzesz, to rzucisz po miesiącu, bo to nie dla ciebie. Sztuki walki pomagają szlifować wskazane cechy, ale trzeba je najpierw mieć. Wydaje się, że ty chciałbyś je nabyć w pakiecie z treningami, to tak nie działa.

b) najlepsze dla ciała, spalenia
  • Odpowiedz
Myślę o zapisaniu się na jakieś sztuki walki (nigdy niczego nie trenowałem) ale mam wadę wzroku i na codzień noszę okulary. Wada to -3.5 więc bez okularów nie funcjonuje. Czy znajdzie się dla mnie jakaś dyscyplina czy jestem skazany na szachy? #kiciochpyta #sztukiwalki
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@LeVentLeCri: Zazwyczaj noszę okulary. Przed zajęciami je zdejmuję.
W sportach walki takich jak Kickboxing, boks czy Muay Thai uważałbym właśnie na noszenie soczewek, bo w razie ciosu w głowę jest ryzyko, że wypadną lub podrażnią oczy.
Sprawdzenie czasu na zegarze na ścianie w salce wymaga ode mnie mrużenia oczu i mocnego skupienia, a sylwetka partnera naprzeciwko jest nieostra, ale da się przeżyć.
  • Odpowiedz
Mam pytanie do osób trenujących boks, a także co mają w nim doświadczenie. W ostatniej walce Joshua znokautował Paula. Zadał mu lewy prosty w brzuch, który Paul próbował osłonić, przez co automatycznie odsłonił gardę. W tym momencie Joshua dołożył prawego sierpowego, co zakończyło się nokautem i złamaniem żuchwy przez Paula. Jak w takiej sytuacji powinien się zachować prawidłowo bokser?

#sztukiwalki #boks #sport #pytaniedoeksperta #
tomwick55 - Mam pytanie do osób trenujących boks, a także co mają w nim doświadczenie...

źródło: 1000026127

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Mega_Smieszek: przecież AJ o tym mówił czemu to tyle trwało. Gdyby poslal go na deski szybko to Jake zapewne doszedł by do wniosku że gdyby nie ten jeden lucky punch to bylaby rowna walka bo on się czuł super.
AJ chciał go złamać najpierw kondycyjnie potem psychicznie a następnie posłać na deski.
Chciał by jeszcze stojąc w ringu czuł strach i bezsilność. To nie latwe zadanie bo Jake mógł zgłosić
  • Odpowiedz
od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redukcja i codziennie chodzenie godzinę 6km/h. Tydzień temu zaczęły mnie boleć piszczele w miejscu jak na obrazku zaznaczone. Do fizjo ide dopiero za dwa tygodnie. Czytałem że to może być shin splint. Co z tym robić? miał to ktoś?
#fizjoterapia #sztukiwalki #mma #mikrokoksy #bieganie
andrzej-tata-000000 - od paru miesięcy chodze na tajski boks, do tego siłownia i redu...

źródło: Zrzut ekranu 2025-12-19 171542

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@andrzej-tata-000000:
Miałem jak zacząłem biegać. W pewnym momencie to serio już podbiegnięcie parę metrów na autobus aktywowało taki ból, że przez kolejne 2 godziny czułem go przy każdym kroku.
Nie byłem u fizjo. Przestałem biegać i po tygodniu przeszło.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 1
Undisputed widziałem i 2 i 3 i nawet 4 hehe. Kickboxer widziałem i mi się podobał. Skazany na piekło jeszcze nie.
  • Odpowiedz
Siema,

Szukam kasku do amatorskiego MMA na prezent dla siebie ( ͡° ͜ʖ ͡°), z wymagań, to żeby chronił też nos i był dość tani, mam dwa typy:

Który kask wybrać

  • 1 25.0% (2)
  • 2 25.0% (2)
  • coś innego / kom 50.0% (4)

Oddanych głosów: 8

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

czy trenowanie boksu źle wpłynie na moje budowanie masy mięśniowej na siłowni? Od dłuższego czasu myślę nad jakimś sportem walki typu boks albo mma, ale obawiam sie że nie będę mógł już tak efektywnie budować masy mięśniowej. Czy można być dużym, umięśnionym i być np zawodowym bokserem czy to nie idzie ze sobą w parze i jeżeli chcę osiągnąć w czymś najlepsze efekty to musze wybrać jedną drogę? #silownia #
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@whiteopium: Robisz naprzemiennie trening siłownia - boks - siłownia - boks trzymasz odpowiednią podaż białka i kalorii (w zależności czy chcesz przytyć czy schudnąć) i czerpiesz niepełne choć zauważalne benefity z obu aktywności. Nie ma w tym filozofii. Ja tak robiłem z MMA przez rok i progresowałem i w MMA i na siłowni ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz