Brat polecił mi to białko bo dobry skład, pytanie czy ta cena jest normalna? Bo smakowo mi odpowiada. Na allegro kosztuje 300zl za 500g ale mam wrażenie że to dlatego że jest obecnie praktycznie wszędzie niedostępne. Możecie polecić coś z dobrym składem, bezsmakowe? #silownia

Waga startowa: 90kg

Podsumowanie ilości zajęć i cardio z zeszłych miesięcy bez trzymania diety (zero zmian):
Styczeń: 5/31
Luty: 6/28
Marzec: 3/31Pokaż całość

Chodzę na siłownię od stycznia na kobiece zajęcia. Dzisiaj mam pierwszy trening siłowy z trenerem personalnym bo chciałabym jednak pójść w siłowy bo mam sporo kg do rozrzucenia (wiadomo dieta też jest ważna). Ile potrzebuje sesji z takim trenerem by ogarnąć podstawy? Czy jak ogarnę sobie z nim w miesiącu dwa treningi tygodniowo to będzie ok? Później myślałam by ćwiczyć juz sama ewentualnie brać sobie u niego jedną godzinę tygodniowo. Czy mójPokaż całość

Sepultura - Beyond the Dream #metal

wczoraj kochani,
byłam w lesie jak coś.

Kanapka na świeżym powietrzu

Nocne rozmowy

Kawałek nieba

Stare przyzwyczajenia

Chyba pińcset

Apetyt na wiosnę

Nieperfekcyjny spokój

Wielka podróż zaczyna się od pierwszego pociągu

Strefa komfortu

Chłop poszedł na #film dla małżeństw 50+ i się podobało. Staremu Malfoyowi po tej roli można wybaczyć wszystkich zagranych w przeszłości kutafonów. Jeśli ktoś lubi filmy drogi i/lub o miłości, to powinien być zadowolony