Jutro mija 7 lat bez alkoholu.
To było 7 dużo lepszych lat. Zero alkoholu i 77 kg( ͡° ʖ̯ ͡°)
Schodziłem z 103kg i paru piwek dziennie.
Teraz sobie biegam z pasją.
Pozdrawiam.
#alkoholizm #redukcja #bieganie
To było 7 dużo lepszych lat. Zero alkoholu i 77 kg( ͡° ʖ̯ ͡°)
Schodziłem z 103kg i paru piwek dziennie.
Teraz sobie biegam z pasją.
Pozdrawiam.
#alkoholizm #redukcja #bieganie
źródło: temp_file2273176771250493465
Pobierz
@runnerrunner gratulacje! Zacny wynik, jest się czym chwalić! Życzę kolejnych lat. Taki pro tip ode mnie, który na pewno znasz. Garmin Oblicza dni. U mnie dziś 2726 dni bez alkoholu i marihuany( ͡º ͜ʖ͡º)
źródło: temp_file3181865092995862059
Pobierz@runnerrunner
to nie był bieg na wynik, raptem jeden z wielu treningów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Chodzi o ten 7letni wynik :-) Nabiegać się to każdy potrafi ;-) ale nie pić 7 lat to mało kto może się pochwalić.
to nie był bieg na wynik, raptem jeden z wielu treningów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Chodzi o ten 7letni wynik :-) Nabiegać się to każdy potrafi ;-) ale nie pić 7 lat to mało kto może się pochwalić.
Czy to robota głupiego to szczotkowanie? Może jakieś lepsze metody są?
#kiciochpyta #pytanie #rozowepaski #niebieskiepaski #redukcja #odchudzanie #szczotkowanie #kosmetyki
Ale jak jak koleżanka wyzej, cudów nie będzie.
Można próbować wolniej schodzić z wagi, tak żeby skóra się miała szansę dostosować.
Szczotkowanie na pewno Ci nie zaszkodzi, złuszczenie naskórka pobudzi skórę do wyprodukowania nowej, lepszej warstwy, ale jak oprócz szczotkowania zastosujesz też posty i zamiast samej restrykcji kalorycznej będziesz dążyć też do niższych poziomów glukozy we krwi, to Twoja skóra będzie nawet w